ዛሬ 21/12/2016
5:30 ላይ
ከሀራምቤ ራዲዮ ጋር ያደረግንውን ቆይታ ይከታተሉን ዘንድ ተጋብዘዋል
#በችግሮቻችን ምንጭ ላይ እንስራ
#mindthemind
#ለሚያስበውእናስብ
#mindlifestyle
#mindinfluence

stress(ጫና፣ ጭንቀት)እና የወንጀል መበራከት🤔
የችግሮችን ምንጭ ካልቀየርን ነገሮችን በቋሚነት አንቀይርም።
ያለ ዕረፍት የምናያቸውና የምንሰማቸው ወንጀሎች መነሻ ምንጫቸው ብዙ ቢሆንም ጭንቀት(ጫና) አንዱ እንደሆነ ጥናቶች አረጋግጠዋል። በተለያየ ምክንያት ጫና(ጭንቀት)  ያጋጠማቸው ሰዎች ቶሎ የመናደድ፣ ፍትሐዊ ያለመሆንና ከመጠን በላይ መጣደፍ(መቻኮል) ይታይባቸዋል።
ጫናን(ጭንቀትን) በማስተዳደር  (stress management )  ወንጀልን የመቀነስ ስራ መስራት ያስፈልገናል።
#mindthemind

የሰላም ገበታ (በትርታ 97.6 ኤፍ ኤም) እጅግ እናመሰግናለን
የለውጥ ሰነልቦናን(psychology of change) በቴሌግራም ለአራት ተከታታይ ዕሮብ ስናደርገው የነበረ ርዕሰ ጉዳይን በተመለከተ ደስ የሚል ቆይታ አድርገናል!
በሌሎች ርዕሰ ጉዳዮች ዘወትር ዕሮብ ከ2:30-3:30 በቴሌግራም ቻነላችን ይቀላቀሉን!ተጨባጭ ለውጥን ይገናኙ!
#mindthemind
#fivegates