Memaparkan maklumat awal dan kemaskini terkini berkaitan kemalangan, bencana, jenayah dan isu-isu semasa setiap hari.
Last updated 2 weeks, 4 days ago
Rakyat Malaysia tunggal di Palestin. Berkongsi kehidupan seharian di Gaza.
Last updated 2 weeks, 4 days ago
My DragonForce
-x Hak Milik Rakyat Malaysia x-
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Tip kekal sihat kepada jemaah haji dan petugas haji
Antara amalan sihat di tanah suci
➡️ Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
➡️ Pakai pelitup muka di tempat tumpuan ramai
➡️ Bersenam
➡️ Makan secara sihat
➡️ Tidak merokok
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
AMR: An urgent threat to life as we know it
https://youtu.be/4srU4183p6Y?si=5LOGSkUUAUWh7H-R
YouTube
AMR: An urgent threat to life as we know it
Antimicrobial resistance or AMR is considered one of the top global public health problems. It also poses an urgent and critical threat to animal and plant h...
Kepada bakal jemaah haji, berikut adalah vaksin yang wajib dan amat digalakkan untuk diambil.
Wajib - Meningococcal
Amat digalakkan - Penumococcal / Influenza
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐌𝐀𝐃𝐀𝐍𝐈 𝐑𝐀𝐊𝐘𝐀𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟒
𝐙𝐎𝐍 𝐔𝐓𝐀𝐑𝐀
‼️ Semua dijemput hadir ‼️
Jom ramai-ramai datang memeriahkan Program Madani Rakyat 2024 Zon Utara yang akan berlangsung pada 3 - 5 Mei di Tapak Pesta Sungai Nibong, Pulau Pinang.
Jumpa anda di sana 👍🏻
🗓 Tarikh : 3 hingga 5 Mei 2024 (Jumaat hingga Ahad)
🕘 Masa : 9.00 pagi hingga 6.00 petang
📎 Tempat : Tapak Pesta, Sungai Nibong, Pulau Pinang
‼️ Semua dijemput hadir ‼️
Sambutan Hari Imunisasi Kebangsaan Tahun 2024
Dengarkan di ikimfm esok pada pukul 8.30 pagi bersama Dr. Jamiatul Aida binti Md Sani dari Bahagian Kawalan Penyakit dan Dr. Rozita binti Ab Rahman dari Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga, KKM.
Secara umumnya, penyakit imunodefisiensi primer tiada penawar namun kebanyakan masalah yang berpunca daripada penyakit ini ada jalan penyelesaiannya.
Jom baca buku ini di https://bit.ly/3Utnpw7 dan ketahui cadangan yang berguna bagi pesakit mengharungi hidup yang lebih baik.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Amalan pemakanan sihat 🥗 adalah penting untuk kesihatan diri.
Pengambilan makanan seharian juga bergantung kepada kesesuaian individu mengikut perubahan usia.
Perubahan fisiologi 👴🏻👵🏻merupakan salah satu faktor yang boleh mempengaruhi corak pemakanan anda apabila semakin menginjak usia. Sebagai contoh, keupayaan untuk mengunyah dan sistem penghadaman yang semakin berkurang akan menyebabkan nutrien daripada makanan tidak dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh badan. Oleh itu, sedikit pengubahsuaian tekstur semasa penyediaan makanan 🍚 dapat membantu anda untuk menikmati makanan seterusnya mendapat nutrien secara optimum.
Selain itu, anda hendaklah mengambil makanan daripada pelbagai sumber iaitu 🍊🍎 buah-buahan, 🥦🥬🥕sayur-sayuran, karbohidrat, protein serta lemak seperti yang telah disarankan oleh Piramid Makanan Malaysia 2020. Hal ini kerana setiap makanan memberi khasiat yang berbeza untuk setiap fungsi tubuh badan anda.
‼️Jangan lupa untuk mengambil air kosong 🥛sekurang-kurangnya 8️⃣ gelas sehari bagi membantu meningkatkan proses metabolisme dalam badan anda.
3 hari lagi menjelang One Hour Malaysia Clean Up.
Tarikh : 24 Februari 2024 (Sabtu)
Laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran & kitar semula selama 1 jam di kawasan anda.
#ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Memaparkan maklumat awal dan kemaskini terkini berkaitan kemalangan, bencana, jenayah dan isu-isu semasa setiap hari.
Last updated 2 weeks, 4 days ago
Rakyat Malaysia tunggal di Palestin. Berkongsi kehidupan seharian di Gaza.
Last updated 2 weeks, 4 days ago
My DragonForce
-x Hak Milik Rakyat Malaysia x-
Last updated 1 month, 3 weeks ago