کانون سلامت دانشگاه گناباد / Technology / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

0 ratings and 0 comments

⚑ Report channel

187 @salamat_uog

Description

🌱 ما همه یک خانواده ایم و هم سرنوشتیم 🌱

ارتباط با ادمین:

@kanoon_salamat_uog

We recommend to visit

WhAlE Chanel ? سیگنال رایگان ارز - آموزش بازارهای مالی

7,142,191 @nezami

?? ??? ?? ????? ?

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 1 year, 9 months ago

پروکسی | Proxy Qavi

5,735,409 @proxy_ir

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 1 year, 11 months ago

iRo Proxy | پروکسی

5,057,099 @iroproxy

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

ads : @IR_proxi_sale

Last updated 1 year, 7 months ago

1 year, 6 months ago

$[#کانون\_سلامت\_جسم](?q=%23%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D8%AC%D8%B3%D9%85)$

#کانون_سلامت_جسم
#کانون_سلامت_روان
#کانون_های_دانشجویی
#دانشگاه_گناباد
#همیاران_سلامت

🌸🌸🌸

“سرطان یک کلمه است،با صبر و امید جملهٔ شکستش را بنویس.”

ـ من سرطان دارم ولی..
+ خسته شدی!
ـ معلومه که نه. سرطان نمیتونه عشق رو فلج کنه، نمیتونه امید رو از بین ببره، نمیتونه روح رو تسخیر کنه.
+ ما همه یک خانواده ایم و هم سرنوشتیم🌱

{عشق و خنده دو تا از مهم ترین درمان های جهانی سرطان در این سیاره هستند. پس آن ها را بیش از حد مصرف کنید.}

🎗8-16بهمن ماه، هفته ملی مبارزه با سرطان

مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت دانشگاه گنــاباد

┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🌳@salamat_uog
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

58 #

1 year, 7 months ago

#کانون_سلامت_جسم
#کانون_سلامت_روان
#کانون_های_دانشجویی
#دانشگاه_گناباد
#همیاران_سلامت

🌸🌸🌸

📍به اطلاع دانشجویان محترم می رساند:

امروز دوشنبه 24 دی ماه، پزشک در دفتر بهداشت دانشگاه، حضور نخواهد داشت

و در روز چهارشنبه 26 دی ماه ساعت 16 الی 18در دفتر بهداشت (اتاق 223) حضور خواهند داشت. جهت گرفتن وقت قبلی می توانید به کارشناسان مرکز مشاور مراجعه نمایید.

مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت دانشگاه گنــاباد

┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🌳@salamat_uog
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

127 #

1 year, 7 months ago

پادکست « خداقوت ایام امتحانات »
هر دانشجو، راویِ قصه خود است....📚

دعوت میکنم که احوالات و دغدغه روزهای امتحان رو از زبان خود دانشجویان دانشگاه بشنوید.📻

میدونم اینروزا حال و هوای استرسی گرفتی و همش می‌ترسی و با خودت میگی قراره چی بشه ولی من میگم درسته که داره اوضاع جسمی و روحیت سخت میشه ولی یه وقت به سرت نزنه با استفاده از قرص و کم خوابی و آسیب به خودت بخوای فکر کنی که داری چاره کار می‌کنی . خودت از من بهتر میدونی که این راهش نیست . الان دیگه رسیدی به خوان هفتم و حس نمیکنی لیاقتت یه نتیجه خوبه.!!!!
تو از هیچکس عقب نموندی و جلوتر از هیچکس دیگه ای هم نیستی تو نقش اول داستان زندگیِ خودتی و همه چیز به خودت بستگی داره .
از صمیم قلب آرزوی موفقیت همه دانشجویان رو داریم.🌸
برسانید به تمام دانشجویان 📤

🎗کاری از شورای کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه گناباد

مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی

┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🌳@salamat_uog
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

192 #

1 year, 7 months ago

#کانون_سلامت_جسم
#کانون_سلامت_روان
#کانون_های_دانشجویی
#دانشگاه_گناباد
#همیاران_سلامت
🌸🌸🌸

نه به ریتالین و هر عامل آسیب زا ⚠️
اگه دانشجویی هستی که امتحان داری حتما ببین‼️

امتحانات معمولاً با استرس و نگرانی همراه هستند، اما نباید با روشهای خطرناک و ناسالم به سلامتی جسمی و روحی آسیب زد. در ادامه به چند نکته اشاره می‌کنم که می‌تواند به شما کمک کند تا حال خوبی در زمان امتحانات داشته باشید:
1. تغذیه سالم:مصرف میوه‌ها، سبزیجات و مواد مغذی مثل خرما،آجیل،کنجدو...به تمرکز شما کمک می‌کند.
2. تنفس عمیق و مدیتیشن: تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن به آرامش ذهن و کاهش اضطراب کمک میکند.
3. تفکر مثبت : به یاد داشته باشید که هر امتحان فرصتی برای یادگیری و رشداست.
با آرامش بیشتری به چالش‌ها پاسخ دهید. یادتان باشد که امتحانات تنها یک بخش از زندگی هستند و مهم‌تر از همه، سلامتی روانی و جسمانی شماست.

مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت دانشگاه گنــاباد
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🌳@salamat_uog
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

2,300 #

1 year, 7 months ago

$[#کانون\_سلامت\_جسم](?q=%23%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D8%AC%D8%B3%D9%85)$

#کانون_سلامت_جسم
#کانون_سلامت_روان
#کانون_های_دانشجویی
#دانشگاه_گناباد
#همیاران_سلامت

🌸🌸🌸

📢صدای مشاور دانشجو

▫️تا پایان امتحانات همراه شما هستیم▫️

🔴مشاوره تلفنی در ایام امتحانات از ۲۰ دی تا ۲۰ بهمن

☎021_51213020

⏰18-24

مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت دانشگاه گنــاباد

┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🌳@salamat_uog
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

112 #

1 year, 7 months ago

$[#کانون\_سلامت\_جسم](?q=%23%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D8%AC%D8%B3%D9%85)$

#کانون_سلامت_جسم
#کانون_سلامت_روان
#کانون_های_دانشجویی
#دانشگاه_گناباد
#همیاران_سلامت

🌸🌸🌸

https://webinaronline.ir/Link/S2308023412

با سلام و احترام🙏☘

🌹 کارگاه عوارض مصرف ریتالین و سایر مواد مشابه در تاریخ سه شنبه هجدهم دی ماه ساعت ۱۶ برگزار خواهد شد. لینک کارگاه تقدیم گردید.

مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت دانشگاه گنــاباد

┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄
🌳@salamat_uog
┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

119 #

1 year, 7 months ago

📢🌸👈 هفتمين دوره کارگاه های تخصصی مسیر موفقیت تحصیلی

📢 دبیرخانه ملی طرح پات، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبائی با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم،تحقیقات و فناوری برگزار می کند :

🔹کسب مهارت های تخصصی تحصیلی و شغلی

🔹باحضور متخصصان حوزه مشاوره و روانشناسی

🗓️ تاریخ : آذر و دى ماه ١٤٠٣
⏰ زمان: ساعت ۱۷ الی ۱۹

🌺مختص دانشجویان سراسر کشور🌺

🔹 آنلاین و رایگان، همراه با ارایه گواهی معتبر از طرف دانشگاه علامه طباطبایی
👈 علاقمندان به دریافت گواهی، نهایتا تا ساعت ۲۴ روز قبل هر کارگاه لازم است در سایت https://otc.atu.ac.ir برای عضویت و ثبت‌نام در کارگاه اقدام نمایند (یکبار عضویت کافیست).
❗️بدون ثبت‌نام هم میتوان در کارگاه شرکت کرد، اما امکان صدور گواهی وجود ندارد.

منتظر حضور گرمتان هستیم 🌿

💠 لینک شرکت در وبینار:
https://meeting.atu.ac.ir/ch/atucounselingcenter

164 #

1 year, 8 months ago

$[#کانون\_سلامت\_جسم](?q=%23%DA%A9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D8%AC%D8%B3%D9%85)$