#بازی گروهی رنگی بکنیم؟
ما اسم یک شخصیت رو میگیم. بعد توی کامنت‌های همون پست، هر کسی فکت، تکه ای از سخنان، اطلاعاتی درباره شخص، آثار و مقاله و خلاصه هر چیز مرتبط و جالبی راجع به اون شخص پیدا می‌کنه بذاره. هر مورد در یک کامنت که بلند نباشه متن ها 😃 (تلاش کنین یک کامنت حداقل بنویسین! اگه اصلا نمی شناسیدش٬ سرچ کنید! باهمدیگه چیزای خوب کشف کنیم😌)

شخصیت بیست و ششم، نجف دریا بندری

صبحتون بخیر باشه!

فقط که قرار نیست شرکت‌ها مدیر مالی داشته باشن! همه ما باید توی زندگیمون یک‌سری از این مهارت‌های مربوط به مدیریت وضعیت مالی بلد باشیم. بین این مهارت‌ها بودجه‌بندی یکی از کلیدی‌ترینشون به شمار میره. اینکه ما بلد باشیم درآمدمون رو به شکل منطقی بین موارد مختلف تقسیم کنیم و البته! به برنامه‌ای که نوشتیم پایبند بمونیم، کمکمون می‌کنه با خیال آسوده‌تر زندگی کنیم.
تمرین امروزمون بودجه بندی باشه؟
این نمونه رو ببینید! البته قرار نیست جدول بودجه ما دقیقا شبیه همین باشه.
پیشنهاد ما اینه که یک فایل Google Sheet باز کنید و اول میزان درآمدتون رو یادداشت کنین. بعد هم هزینه‌های مختلفتون رو لیست کنین: هزینه‌های ثابت و متغیر. پس‌انداز رو هم در نظر بگیرین حتما!
حتی اگر برای رسیدن به این سرفصل‌های هزینه مشکل داشتین، می‌تونین اول چند وقت هزینه‌هاتون رو جایی ثبت کنین و بعد با توجه به اینها، برنامه بودجه‌اتون رو کامل‌تر کنین. بعد هم باید برنامه‌ریزی کنین!
داشتن یک برنامه منظم بهمون کمک می‌کنه خرج‌های بدون برنامه‌ریزی رو محدود کنیم و در نهایت سطح زندگیمون رو ارتقا بدیم.

روز خوبی داشته باشین!

اگه نوشتن دوست دارین٬ بروید در کانال انسانک و در این انشای گروهی شرکت کنین یا نوشته های آدمها رو بخونین 🙂

صبح شما بخیر باشه!

خیلی زیاد پیش میاد که تصور کنیم برای اینکه کارها خوب پیش برن، لازمه ساعت‌های طولانی، بی وقفه کار کنیم. ولی خوب از یک جایی به بعد دیگه کارمون کیفیت لازم رو نداره. بعضی وقت‌ها استراحت‌های کوتاه (حتی ده دقیقه‌ای!) تاثیرشون از یک ساعت کار با خستگی و بی‌حوصله خیلی بیشتره.
پس یادتون باشه امروز تو بازه‌های زمانی مرتب به خودتون استراحت بدین و اگر خواستین واسه پیش بردن کارها از تکنیک پومودورو استفاده کنین (کار در بازه‌های ۲۵ یا ۵۰ دقیقه‌ای و استراحت‌های ۵ یا ۱۰ دقیقه‌ای) از این ورک شیت استفاده کنین!
دانلود ورک شیت از اینجا

روز خوبی داشته باشین!

این جمله رو با اولین چیزی که به ذهنتون میرسه، کامل کنین. زیادی بهش فکر نکنید!
?

یک چیز کوچک و ساده‌ای که به امروز به روزم حس خوب اضافه کرد …………………… بود.

صبح بخیر!

وقتی قراره یک دستور غذایی جدید رو امتحان کنیم، اولین کاری که می‌کنیم اینه که مواد اولیه‌اش رو آماده کنیم. چون باید تمام چیزی‌هایی که برای رسیدن به اون نتیجه نهایی لازمه رو در اختیار داشته باشیم. درسته؟
رسیدن به هدف‌های دیگه هم همین‌طوره. باید اول براش آماده بشیم و بعد کارو شروع کنیم. در غیر اینصورت احتمال اینکه بخش زیادی از زمان، انرژی و منابع در اختیارمون رو تلف کنیم خیلی افزایش پیدا می‌کنه.
نظر شما چیه؟

روز خوبی داشته باشین!

#بازی گروهی رنگی بکنیم؟
ما اسم یک شخصیت رو میگیم. بعد توی کامنت‌های همون پست، هر کسی فکت، تکه ای از سخنان، اطلاعاتی درباره شخص، آثار و مقاله و خلاصه هر چیز مرتبط و جالبی راجع به اون شخص پیدا می‌کنه بذاره. هر مورد در یک کامنت که بلند نباشه متن ها ? (تلاش کنین یک کامنت حداقل بنویسین! اگه اصلا نمی شناسیدش٬ سرچ کنید! باهمدیگه چیزای خوب کشف کنیم?)

شخصیت بیست و یکم، اوریانا فالاچی

صبحتون بخیر باشه.

ساختن عادت‌های تازه و پایبند موندن به اون‌ها، مسیریه که نباید به امید رسیدن به یک خط پایان مشخص اون رو طی کنیم. لازمه هر تغییر کوچک و مثبتی که در توانمون هست، توی زندگیمون ایجاد کنیم و بعد سعی کنیم مسیر رو قدم به قدم پیش بریم.
اینجا می‌تونید یک هبیت ترکر قشنگ دانلود کنید!
درسته قرار نیست بعد از یک ماه پیگیری یک عادت به نتیجه برسیم، اما هر روز علامت زدنش حس خوبی داره!

روز خوبی داشته باشین!

هر وقت فکر کردید برای انجام کاری سنتان بیش از حد بالاست، به یاد بیاورید هرگز جوان‌تر از آنچه امروز هستید، نمی‌شوید. «جیمز کلیر»

صبحتون بخیر باشه.

تا حالا شده به گذشته خودتون که نگاه می‌کنید از تغییراتی که داشتید تعجب کنید؟
ما یک مقاله جالب خوندیم: همان آدم همیشگی بودن، مستلزم تغییرات عمیق شخصیتی است.
طبق ایده مطرح شده در این مطلب، حفظ هویت ما و البته تکامل شخصیتمون مستلزم یک‌سری تغییرات دائمیه. پیشنهاد ما اینه که امروز ۱۰ دقیقه زمان بگذارید و این مقاله رو مطالعه کنید. بعد اگر دوست داشتین بیاین تا در کامنت‌ها درباره این موضوع صحبت کنیم.

روز خیلی خوبی داشته باشین!