❌بی خوابی❌

⭕️اگر خواب خوبی ندارید یا نصف شب بیدار می شوید و‌دوباره نمی توانید بخوابید، لطفا ببینید

#خواب
#بیخوابی
#خواب_راحت
#خواب_خوب

@taichinaji

❌جوانسازی پوست ، جلوگیری از آویزان شدن پوست❌
اگر می خواهید صورت خود را جوان نگه دارید و آویزان نشود،آن را امتحان کنید.
10 بار هر طرف یک ست، 3 ست در روز.

اگر می خواهید چهره خود را جوان نگه دارید، دو روش وجود دارد: آموزش بیرونی و تمرین داخلی:

این یک روش تمرین خارجی است که به فعال نگه داشتن ماهیچه های صورت، به تاخیر انداختن پیری سلولی و رفع افتادگی کمک می کند.

اگر می‌خواهید اثر طولانی‌تری داشته باشید، باید روش‌های تمرینی داخلی را برای بهبود عملکرد اندام‌های داخلی، تقویت رشد چی و خون و اجازه دادن به چی و خون بیشتر برای تغذیه سلول‌های صورت، تمرین کنید.

#زیبایی_صورت
#جوانسازی_صورت
#افتادگی_صورت

@taichinaji