اوضاع هیچوقت مطابق میل تو پیش نمی‌رود، اما همین زندگی را جالب می‌کند و به آن معنا می‌دهد.

هاروکی_موراکامی
#کافکا در ترانه

@aeenmehrchannel

?طرحواره درمانی گروهی

? راهبر گروه: دکتر مهران آزادی
✔️رواندرمانگر و زوج درمانگر
?آنلاین ( اسکایپ )

? هدف گروه:
✅تعمیق آموخته ها
✅سنجش دقیقتر تله ها
✅بی اثر ساختن آنها

?مخاطبین گروه:
اگر حداقل یکی از مشکلات زیر را دارید این دوره به شما کمک می کند تا آن را رفع کنید:
بی اعتمادبودن، فداکاری بیش از حد، سختگیری زیاد به خود یا دیگران، حس ناکافی بودن ، وابستگی عاطفی یا عملی، ناتوانی در "نه" گفتن، ترس از شکست، گوش به زنگی و نگرانی، حس‌دوست داشتنی نبودن، شکننده و آسیب پذیر بودن، ترس از دست دادن، از خودراضی و حق به جانب، نبخشیدن خطای خود یا دیگری، رفتار معذب و کلیشه ای، کم صبر و تحمل، عصبانی و زودجوش، تنها و انزواطلب، شرمگین و خجالت زده، تاییدطلب و ایرادگیر، احساس داشتن بی‌عرضگی، مطیع و ترسو، خود داری بیش از حد، منفی نگری و بدبینی.

?شروع دوره:
? جمعه ۳۱ فروردین ( ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای )
⏰ ۱۶ الی ۱۷:۳۰
? ۸ هفته

?این دوره در دو گروه و دو روز متفاوت تشکیل میشود?

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر ??
دایرکت: ?dr.mehranazadi
واتس آپ: 09195087917❇️

@aeenmehrchannel
@ravan_aeenemehr

⚠️ مثلث تعارض (Triangle of Conflict)
از سه بخش تشکیل شده است :

⬅️ احساس
⬅️ اضطراب
⬅️ دفاع

?احساس : بخش اول احساس است احساسات ما شامل خشم، ترس، غم شادی، نفرت علاقه و احساس گناه است زمانی که یک احساس ممنوعه بروز میکند ما از دیدن و یا مواجه با آن دچار اضطراب میشویم.

?اضطراب : اضطراب زمانی که احساسات و افکار ممنوعه برانگیخته شدند اضطراب در فرد شکل می‌گیرد.

?دفاع : دفاع ها هم با هدف کاهش اضطراب به کار میروند.

«کانال روانشناسی تخصصی آیین مهر »
@aeenmehrchannel

جمعه ها بشنوید.

#رواق
#اگزیستانسیالیست

فرزین رنجبر در این پادکست به بررسی چهار دغدغه اصلی انسان یعنی؛ تنهایی، مرگ ، پوچی و آزادی می‌پردازد و با بیان مثال‌های متعدد، این ترس‌های وجودی را در زندگی روزمره تعریف می‌کند. با شناخت هرچه بیشتر این ترس‌ها زندگی را بهتر می‌پذیرید و از بیماریهای روانی و به قول یالوم روان نژندی‌ها فاصله خواهید گرفت.

#مقدمه
#دکترمهران_آزادی

@aeenmehrchannel

?کانال روانشناسی تخصصی آیین مهر ?

اگر دوست دارید در مورد طرحواره ها بیشتر بدانید، میتوانید استوریهای پیج @dr.mehranazadi را دنبال کنید و همچنین میتوانید هایلایت طرحواره رو ببینید.
امروز بصورت کامل و به زبان ساده توضیح داده شده.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

?
https://www.instagram.com/dr.mehranazadi?igsh=MTY0bHltcHZubTNseQ%3D%3D&utm_source=qr

@aeenmehrchannel

●وقتي به دانشجويانم مي گويم نيجريه در سال ٢٠١٠ بالاترين نرخ رشد اقتصادي را داشته است تعجب مي كنند، آنگاه برايشان راجع به "نرخ رشد اقتصادي" سخن مي گويم و تازه در مي يابند كه نرخ رشد اقتصادي ساليانه ي بزرگترين قدرت هاي اقتصادي دنيا هيچگاه در رده هاي بالاي جدول نخواهد بود.

○اين روزها كه مردم "اهل حساب و كتاب" شده اند، دنبال "دو كلمه حرف حساب" مي گردند و اعتقاد دارند كه "حساب، حساب است و كاكا برادر!"، دروغگوها هم حواسشان جمع است كه به جاي شعر، با اعداد دروغ بگويند. پس بايد بيشتر حواس مان را جمع كنيم كه به "حساب ما" به بهشت نروند! قربون حواس جمع!

?دکتر محمدرضا سرگلزایی

?کانال روانشناسی تخصصی آیین مهر ?

@aeenmehrchannel

ادامه مطلب …
✔️«آمار دروغ نمیگوید! »

??????????

○همچنين وقتي مي گوييم جمعيت ايران در سي سال گذشته دو برابر شده است، اما جمعيت زندانيان ايران در سي سال گذشته ده برابر شده است (كتاب ناگفته ها- حسن نراقي- نشر اختران)، هر فرد بي طرفي خواهد دانست كه در سي سال گذشته رشد فرهنگي ايران منفي بوده است و طبعا اگر "اهل درد" باشد نمي تواند روزگار به خوشي سپري كند. اما اين كه آمار و اعداد دروغ نمي گويند به اين معنا نيست كه كسي هم نمي تواند با آمار دروغ بگويد؛ اتفاقا دروغگو هاي بزرگ اين روزها معمولا با استفاده از آمار دروغ مي گويند!

■مثلا من با گفتن اين كه بهمن بلندقامت ترين فرد قبيله ي ماست، مي توانم اين نتيجه را در ذهن مخاطب ايجاد كنم كه بهمن شايسته ترين فرد براي رهبري اين قبيله است؛ حتي گفتن اين كه قد بهمن ١٩٥ سانتي متر است سندي براي صحه گذاشتن بر بلندبالا بودن بهمن است. من مي توانم با نگفتن اين كه بهمن ٩٠ سال سن دارد و از پنج سال پيش علايم اختلال مشاعر (دمانس) در او ايجاد شده و به دليل از كار افتادگي كبد، ديسك كمر، آرتروز زانوها، و وابستگي به ترياك نيازمند به پرستاري دايمي است، تصويري غير واقعي از بهمن در ذهن شما ايجاد كنم!

□در سطح كلان نيز ما مي توانيم با آمار دروغ بگوييم. مثلا در اتحاد جماهير شوروي گفته مي شد ما زنداني سياسي نداريم، بنابراين در كشور ما آزادي بيان وجود دارد؛ در حاليكه در آن حكومت به دگرانديشان و معترضان اجتماعي برچسب "بيماري رواني" زده مي شد و آن ها را به "ندامتگاه هايي اعزام مي كردند" كه بر سر در آنها تابلوي "آسايشگاه رواني" نصب شده بود!

?کانال روانشناسی تخصصی آیین مهر ?

@aeenmehrchannel