Nojaan Clinic
خدمات معتبر سلامت روان
برای فارسی‌زبانان🌎
روان‌درمانی، روان‌پزشکی، مشاوره و آموزش
🔹Whatsapp: wa.me/+18257362932
🔸Website: https://nojaanclinic.com
🔹Insta: instagram.com/nojaan_clinic
?? ??? ?? ????? ?
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated hace 4 meses, 3 semanas
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated hace 7 meses
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
ads : @IR_proxi_sale
Last updated hace 3 meses
*🔷 چطور بفهمیم در یک فرایند درست و عمیق تراپی هستیم؟*
دکتر شدلر، روانکاو آمریکایی پیشنهاد می‌کنه که
این تست ساده رو انجام بدی:
▪️زمانی رو به یاد بیار که از دست روان‌درمانگرت ناراحت بودی. ناراحتی‌ت رو باهاش در میون گذاشتی؟
🔺نه = درمان عمیق نیست
🔻بله = شاید درمان عمیق باشه
▪️اگر بهش گفتی، واکنش روان‌درمانگر چطوری بود؟ آیا به جای اینکه گارد بگیره، با کنجکاوی و علاقه دوست داشت بیشتر از احساس و فکر و تجربه‌ت بشنوه؟
🔺نه = درمان عمیق نیست
🔻بله = شاید درمان عمیق باشه
دکتر شدلر می‌گه اگر جوابت نه بود، یه فرصت جبران هم هست!
اگه اساسأ به درمانگرت نگفتی که از دستش ناراحت بودی، از خودت بپرس:
▪️ آیا رابطهی درمانی‌ت توی مسیری هست که احتمال بدی در آینده بهش بگی؟
🔺نه = درمان عمیق نیست
🔻بله = شاید درمان عمیق باشه
چرا این سوال‌ها مهمه؟
چون ما الگوهای رابطه‌مون رو در تمام جنبه‌های زندگی تکرار می‌کنیم. این طبیعت انسانه.
و این الگوها گاهی مثل "آب برای ماهی" نامرئی هستن.
این الگوهای رابطه، توی رابطهی درمانی هم تکرار می‌شن.
وقتی می‌تونی این الگوها رو توی رابطهی درمانی بررسی و کشف کنی، شروع می‌کنی به شناخت و فهمیدن اون‌ها. و در نهایت می‌تونی خودت رو از الگوهایی که مشکل‌ساز هستن آزاد کنی. حرف زدن درباره‌ی چیزهایی که توی رابطهی درمانی درست پیش نمی‌ره، یه دروازه‌ست برای فهمیدن مشکلاتی که توی روابط دیگه داری.
اینجوریه که روان‌درمانی می‌تونه به شناخت بهتر خودت و آزادی روانی بیشتری منجر بشه…
توانایی همدلی و دیدن جهان از نگاه دیگری،
پایه و اساس هر رابطهی سالمی است…🤝🤍
*🔷 افسردگی در بارداری: چرا بعضی مادران احساس خوشحالی نمی‌کنند؟
🔺* آیا افسردگی در بارداری یک مشکل رایج است؟ چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟
🔻 در مقاله‌ای که در سایت نوجان منتشر کرده‌ایم، به بررسی علل، علائم و راه‌های درمان افسردگی در دوران بارداری پرداخته‌ایم:
📌 علائم افسردگی در بارداری:
احساس غم مداوم، کاهش انرژی، مشکلات خواب، تغییرات اشتها و احساس بی‌ارزشی از جمله نشانه‌های افسردگی در این دوران هستند.
📌 روش‌های درمانی و مدیریت افسردگی بارداری:
درمان‌های دارویی (با نظر پزشک)، مشاوره روان‌شناسی، حمایت عاطفی از سوی همسر و خانواده و تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و ورزش توصیه می‌شوند.
«برای مطالعه‌ی کامل مقاله از اینجا اقدام کنید»
🕰 زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه
📝 نویسنده: #آکادمی_تألیف_نوجان
☎️ راه‌های ارتباطی با کلینیک نوجان:
"سلام و وقت بخیر
من دچار ضعف اعصاب و خشم فراوان شده‌ام نمیدونم کار درست چیه؟"
پرسش شماره ۲۴ ?
? پاسخ از:
#دکتر_محمدی_نسب
روان‌تحلیلگر و سوپروایزر کلینیک نوجان
☎️ برای تعیین وقت و یا پرسیدن سوال می‌تونید از راه‌های ارتباطی زیر اقدام کنید:
"سلام وقتتون بخیر
ممنون از نوجان
چرا احتمال این که به پسر پیشنهاد آشنایی و معاشرت بدی و اون دیگه حس خوبی نسبت بهت نداشته باشه خیلی محتمله؟"
پرسش شماره ۲۳ ?
? پاسخ از:
#خانم_حمیده_هادیان
روان‌درمانگر
☎️ برای تعیین وقت و یا پرسیدن سوال می‌تونید از راه‌های ارتباطی زیر اقدام کنید:
• چطوری تغییر رو لذت‌بخش‌تر کنیم؟
? موضوع این هفته: #چالش_تغییر
? #جان_نوا
?گوینده:
#خانم_سارا_اباذری
روان‌درمانگر
ممنونیم از همراهیتون و منتظر نظرهاتون هستیم?
☎️ راه‌های ارتباطی با نوجان کلینیک:
?️WhatsApp
?️Website
?️Telegram
"مشکلم اینه خیلی درون‌گرا هستم نمی‌تونم احساساتمو بروز بدم مخصوصا الان که ازدواج کردم دوست دارم با شوهرم راحت باشم بهش محبت کنم ولی من حتی اسمشم نمیگم انگار ی هچیزی جلومو می‌گیره نمیذاره برم سمتش دلم به حالش می‌سوزه ولی خب چیکار کنم خیلی اذیت میشم نمیدونم چیکار کنم؟"
پرسش شماره ۲۱ ?
? پاسخ از:
#خانم_حمیده_هادیان
روان‌درمانگر
☎️ برای تعیین وقت و یا پرسیدن سوال می‌تونید از راه‌های ارتباطی زیر اقدام کنید:
?? ??? ?? ????? ?
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated hace 4 meses, 3 semanas
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated hace 7 meses
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
ads : @IR_proxi_sale
Last updated hace 3 meses