آیا می دانستید مالیدن روغن آووکادو به سر باعث برطرف شدن شوره سر می شود؟!!!!!

اگه می خواین لاغر بشین، آناناس پیشنهاد خوبیه. اما یادتون باشه برای تاثیر بهتر اونو نیم ساعت قبل از غذا بخورین.

?شنیدی میگن #موز بخور قوت داره‼️
@followfarm
اما باید بگم که موز با اینکه یه میوه پرکالری و حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است، اما خوردن آن به همه توصیه نمیشه:
خوردن موز رسیده برای افراد دیابتی توصیه نمی شود.
مصرف موز می تواند سردردهای میگرنی را در مبتلایان به این بیماری تشدید کند.
کسانی که دارای دستگاه گوارش حساس هستند باید در مصرف موز احتیاط کنند.

امروز ظهر آرزو میکنم
روزگارت از رحمت لبریز

دستانت از نعمت سرشار
چشمانت از نور روشن

زندگیت رضایت بخش
و عاقبتت ختم بخیر باشد

ظهربخیر??

بفرماییدناهار?

?۸ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر

زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

▫️ایجاد یبوست
▫️التهاب
▫️معده درد
▫️آکنه
▫️افزایش خطر ابتلا به سرطان
▫️کم‌آبی بدن
▫️بیماری قلبی
▫️اضافه وزن

✅ **لیست هورمون های جالب بدن ما

? ملاتونین
? خواب شماست

? اندورفین
? بی حس کننده طبیعی بدن شماست

? سروتونین
? خلق و خوی خوب شماست.

? دوپامین
? عمیق ترین خواسته های شماست

? آناندامید
? احساس آرامش و شادی شماست

? نوراپی نفرین
?هوشیاری، عصبانیت و فعالیت شماست

? آدرنالین
?ترس شماست

? فنیل اتیلامین
? دوست شماست**

*✅*از شل شدن پوست جلوگیری کنید

⛔ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی‌شان را از دست می‌دهند. در نتیجه پوست شل و آویزان می‌شود.

✅برای سفت شدن پوست از اين ماسک‌ها استفاده كنيد:

⚠️ماسک سفیده تخم‌مرغ
⚠️ژل آلوئه‌ورا
⚠️خیار
⚠️ماساژ با روغن زیتون قبل از خواب
⚠️مالیدن گلاب قبل از خواب**

*✅*علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن

⬅️آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب

⬅️خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز

⬅️مرطوب بودن لب ها در شب

⬅️اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... )

⬅️ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه )

⬅️ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب

⬅️ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن

⬅️اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار

⬅️اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر

⬅️لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی

⬅️دردﻫﺎی شکمی**