غذاهای فوق فرآوری شده سبب بیماری های استخوان می شود!?

◽️طبق مطالعات تنقلات بسته‌بندی‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، نان‌های تولید انبوه، ماست میوه‌ای، برخی غلات صبحانه و جایگزین‌های گوشت جزو مواد فو‌ق‌‌فرآوری به شمار می‌روند و با چاقی و دیابت، بیماری‌ قلبی، افسردگی و زوال عقل مرتبط‌اند. چندین مطالعه دیگر حتی از ارتباط این مواد غذایی با خطر مرگ زودرس خبر می‌دهند.

◽️طبق تحقیقات جدید، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند باعث آرتروز زانو هم بشوند. شایع‌ترین شکل آرتریت یعنی آرتروز، عمدتا به‌دلیل ساییدگی و پارگی لایه محافظ غضروفی در نقطه اتصال استخوان‌ها ایجاد می‌شود که شبیه ساییدگی آج لاستیک است.

#سلامت #پزشکی

[?پیشگویی آینده ? در ? تضمینی?

❌در این کانال خبری از حرف های کلیشه ای نیست و گذشته ،حال و آینده شما رو مو به مو بازگو خواهم کرد??️
بهت میگم که](https://t.me/+GCoT81jTmv8yMzA0) تو زندگیتون چی داره میگذره وتو طالع و سرنوشتت چی قراره برات رقم بخوره?✨
اگر واقعا میخوای برای یک بار هم که شده یک طالع بینی واقعی برات انجام بشه و آگاهت کنه از هر چی میخوای من منتظرتم ??
?علم سری و کهن تاروت ?
?شمع تراپی ?
?جادوی سفید ?
⚜انرژی درمانی ⚜

جهت مشاوره و رزرو فال لطفا پیام بدید و صبور باشید حجم پیام ها بالاست ???
https://t.me/+GCoT81jTmv8yMzA0
?@mojezenoor
?09381720487

?طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت?
?دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️‍?
?طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
?گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع?
?گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین?
*?مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی ?*??r28
?@seyed_ahmadhashemi
?09057936026 ✔️@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
https://t.me/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا

روغن حیوانی مصرف کنیم بهتر است یا روغن گیاهی؟

◽️اغلب افراد جامعە بر این باور هستند کە روغن‌های جامد محلی از روغن گیاهی مایع و روغن مایع صنعتی برای بدن مفیدتر هستند، اما لازم است کە بدانید روغن محلی بە دلیل اینکە مملو از اسیدهای چرب اشباع است، در جدار عروق خونی و قلب و همچنین در کبد رسوب می‌کند و یکی از علل اتروسکلروزیس یا تصرب شرایین و سکتەهای قلبی و مغزی و کبد چرب است.

◽️روغن حیوانی می‌تواند التهاب را در بدن شعلەور کند و بە علت ترکیب اسیدهای چرب موجود در روغن کە می‌تواند زمینەساز بیماری‌هایی همچون سرطان یا روماتیسم‌ها و دردهای مفصلی باشد.

#سلامت #پزشکی

کسانی که صبحانه می‌خورند خستگی کمتری احساس می‌کنند

◽️صبحانه خود را بخورید. افرادی که هر روز صبح صبحانه می خورند نسبت به افرادی که آن را حذف می کنند، خستگی و استرس کمتری دارند. غذاهای پر فیبر، مانند بلغور جو دوسر داغ، بیشتر از یک رول یا شیرینی شیرین به شما می چسبند.

◽️با گذشت روز، آنها از گرسنگی شما جلوگیری می کنند. گرسنگی می تواند منجر به کاهش انرژی شود.

#سلامت #پزشکی

بسه هرچی بی پولی کشیدی وقتشه بیای تو این کانال و با فرمای فوتبالی درآمد دلاری کسب کنی*?***

با فرم های این چنل به راحتی پول در بیار*?***

هیچکس بهت اینجارو معرفی نمیکنه،چون منبع درآمدش لو میره*?*?**

خواص پیاز برای افراد مبتلا به دیابت!?****

◽️خواص پیاز خام از خواص پیاز پخته کمی بیشتر است. از خواص پیاز خام می‌توان به سطوح بالاتر ترکیبات آلی در آن اشاره کرد. لایه‌های خارجی پیاز منبع غنی و منشا مهمی از فلاونوئیدها است. از خواص پیاز خام می‌توان به تاثیر آن در درمان بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان اشاره کرد.

◽️پیاز به دلیل خواص ضد‌باکتریال، ضد‌ویروسی، ضد‌التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود یک خوراکی ارزشمند در رژیم غذایی است. با مصرف منظم پیاز به صورت خام یا پخته می‌توانید به سلامت کلی بدن‌تان کمک و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کنید. کنترل قند خون،‌ پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت و التهاب‌های مفصلی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و تقویت سیستم گوارش از مهم‌ ترین خواص پیاز به‌ شمار می‌روند.

#پزشکی #سلامت