موضوع پرسش وپاسخ : انعطاف پذیری مغز و نقش اموزش در رفتارها

برگزار کننده: دکتر تقی کیمیایی اسدی
متخصص مغز و اعصاب وفوق تخصص طب تشخیص الکترونیکی

#علوم_اعصاب

@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)

قرص جهادی

فِـنِـتیلین یا کاپتاگُن یا قرص جهادی یا آمفتامینُ اِتیل تِئوفیلین یک ماده مخدر محرک ترکیبی از آمفتامین و تئوفیلین است و به‌عنوانِ پیش‌دارو برای هر دو گونهٔ مخدرِ آمفتامین و تئوفیلین رفتار می‌کند.[۱][۲] این محرک (دارو) با نام‌های بیوکاپتُن و فیتُن نیز در بازار وجود دارد.[۳][۱][۲] کاپتاگن در دسته محرک‌های سایکواکتیو قرار دارد و در دهه ۶۰ میلادی کشف و برای ۲۵ سال به منظور درمان برخی از بیماری‌های روان به کار می‌رفته است

تأثیرات

این ماده علاوه بر ایجاد بی‌خوابی مصنوعی، مصرف‌کننده را فعال و شاد نیز نگه می‌دارد. به دلیل اعتیادآوری، از اواخر دهه ۸۰ میلادی، تولید و مصرف آن ممنوع شد. کارشناسان دارویی می‌گویند که مصرف‌کننده فِنیتیلین در عین بی‌خوابی و بی‌اشتهایی، به نوعی ناامیدی می‌رسد و شروع به بیهوده‌گویی می‌کند، اما با این حال بسیار پر انرژی و شاد است.[۴]

استفاده‌ها

کاپتاگُن یکی از داروهایی است که جنگجویان در نواحی جنگ‌زده به‌طور گسترده از آن استفاده می‌کنند. این دارو باعث هوشیاری می‌شود و جنگجوها می‌گویند به کاهش ترس در میدان نبرد کمک زیادی می‌کند.[۵]

قاچاق

در سال ۲۰۱۵ مقدار ۲ تُن از این ماده و به شکل قرص به همراه مقادیری کوکایین، در بیروت از یک شاهزاده سعودی که قصد قاچاق آن را با هواپیمای شخصی‌اش به ریاض داشت، توقیف و ضبط شده است. ۶۵۰ هزار عدد از این قرص‌های خطرناک که در محموله‌های آهن‌آلات صنعتی جاسازی شده بود، توسط پلیس فرانسه کشف و توقیف شد. این قرص‌های محرکِ اعتیادآور قرار بوده و از طریق جمهوری چک و ترکیه به عربستان سعودی برده می‌شوند.

داعش و کاپتاگن

کاپتاگن به‌دستِ داعش و در جنگ داخلی سوریه نقشِ بزرگی بازی کرده است.[۶][۷] در ماه اوت سال ۲۰۱۷ فاش شد که ستیزه‌جویان داعش از ماده مخدری با نام کاپتاگُن که به «شجاعت شیمیایی» معروف است برای حفظ روحیه جنگ‌طلبی خود استفاده می‌کنند.

تهیه این دارو در کشوری مثل آمریکا به سختی امکان‌پذیر است، اما در ترکیه، اردن، سوریه و لبنان قابل دسترس است. بر اساس گزارشی از جامعه دارویی سعودی، مصرف این ماده مخدر در بین تروریست‌های گروه دولت اسلامی (داعش) در سوریه متداول است. پس از آزمایش‌هایی که بر روی اجسادِ بمب‌گذاران انتحاری صورت گرفته، قبل از اقدام به خودکشی، شدیداً تحت تأثیرِ مصرف این داروی روان‌گردان بوده‌اند. مصرف این ماده که در «سلمان عابدی» تروریست حمله «منچستر آرنا» هم دیده شده است.[۴]

ویکی پدیا

@Me_and_therapist | روانشناسی و روان درمانی
@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)

🔘مغالطات رایج

اگر بخواهیم قیاس مضمر مردود را بصورت ساده و عوامانه تعریف کنیم
نوعی نصفه و نیمه حرف زدن ست که هدفش القای یک نتیجه‌ی غلط در ذهن مخاطب ست که راه تغییر موضع ، انکار و نپذیرفتن مسئولیت آن نتیجه را باز می گذارد.
تعریف منطقی نوعی قیاس/استدلال که یک یا چند مقدمه یا نتیجه ، بخاطر غلط بودن آنها حذف می شود.

تعریف و توضیح کتاب دکتر خندان اینجا

✅ جهت جلوگیری از این مغالطه
هروقت کسی حرفی زد از خودمون بپرسیم #خب_که_چی ؟ چه نتیجه ای می خواد بگیره ؟

اگر مشخص نبود بپرسیم
چه نتیجه ای می خوای بگیری.

مثال:
➖ظریف با کری قدم زده ...
خب که چی؟! چون قدم زده جاسوسه؟!

➖ ( مثال جدیدتر از حسین شرفنداری) ظریف اعتراف کرد اشتباه کرده

خب که چی؟!
باید می گفت: من معصومم؟!
( شما و رهبر و مجلس تون چرا جلوی اشتباه رو نگرفت؟!
ظریف راجع به تحریم های آتسا گفت اشتباه کردم که به قول کری اعتماد کردم ، اونم به نفع چین و شما چینوفیل ها شد ، تحریم های آتسا شرکت های آمریکایی ر‌و از سرمایه گذاری در صنعت نفت ایران منع می‌کنه ، اصلا هدف تمدید این تحریم ها توسط حاج حسین اوباما این بود که شما به خودکفایی برسید و قرارداد ها رو با خیال راحت بدید به چینی ها که - به‌خاطر نداشتن تکنولوژی تالاب ها رو به بهانه‌ی استخراج نفت خشک کنند و یه چیزی هم به شما بماسه )

🔰مثال های زنده

▪️قیاس مضمر مردود محمدرضا پهلوی
https://t.me/tnaghad/1843

▪️منتقدان #دولت_حداقلی
t.me/tnaghad/1839
▪️ پناهیان
https://t.me/tnaghad/2027
▪️ پزشکیان
https://t.me/tnaghad/1752

▪️
https://t.me/tnaghad/1733
▪️
https://t.me/tnaghad/1592
▪️
https://t.me/tnaghad/1707
▪️
https://t.me/tnaghad/1553

https://t.me/tnaghad/1547

https://t.me/tnaghad/1543

https://t.me/tnaghad/1446

https://t.me/tnaghad/1415

https://t.me/tnaghad/1389

https://t.me/tnaghad/1387

https://t.me/tnaghad/1376

https://t.me/tnaghad/1372

https://t.me/tnaghad/1368

https://t.me/tnaghad/1376

https://t.me/tnaghad/1236

https://t.me/tnaghad/1444

https://t.me/tnaghad/1408

https://t.me/tnaghad/1360

https://t.me/tnaghad/1305

https://t.me/tnaghad/1233

https://t.me/tnaghad/1226

https://t.me/tnaghad/1209

https://t.me/tnaghad/1201

https://t.me/tnaghad/815

https://t.me/tnaghad/775

▪️
t.me/tnaghad/666

▪️راهکار ازغدی برای فساد مالی :
t.me/tnaghad/404

▪️ اشغال چینی
t.me/tnaghad/360

▪️مغالطه تبریزیان در زمان کرونا:
t.me/tnaghad/341

▪️شخصیت ضد اجتماعی:
https://t.me/tnaghad/222

🔰مغالطات مشابه و مربوط

▪️خلط صحت نتیجه و صحت مقدمه :

▪️پیشفرض نادرست :

🔰خطای شناختی مربوط

▪️پیوند انگاری :
t.me/soogiri/26

🔰مغالطات رایج دیگر و مثالها

تغییر موضع:
t.me/tnaghad/1703

#منطق_کاربردی
#تفکر_نقادانه
#معرفت_شناسی

در ادامه تأملاتم راجع به #نظریه_شخصیت

یک تیم فوتبال رو در نظر بگیرید
با این فرض که از سه دسته بازیکن تژکیل شده :

▪️دروازه بان ها ( A )
▪️گروه دفاع شامل بازیکنان خط دفاعی و هافبک های دفاعی ( گروه C )
▪️خط حمله شامل هافبک های نفوذی و تهاجمی ، و فوردارد ها ( گروه B )

➖دروازه بان ( ها ) دارای این خاصیت و تفکر هستند که: دروازه مثل بدنه و توپ مثه خنجر زهرآگین ( اگر یاد فرمایش منتسب به سلطان علی پروین به دروازه بان هاش افتادید ، اشکال نداره )
به تعبیری هیچی حالیشون نیست جز تو دروازه موندن و حتی الامکان کژ دادن خود و پر کردن دروازه و راهنمایی خط دفاع برای پر کردن سوراخ ها #وحدت_وجود #هایدگر

➖خط حمله ای ها می‌گن: گل نزنی ، میخوری
باید خودمون رو قوی و حمله ای نشون بدیم ?
اصلا کلا باید حمله کنیم : خطر هست ولی برای اجتناب/مواجهه/ فرار از خطر باید بریم تو دل خطر

➖خط دفاع حرفشون اینه که :
داداج‌جو ما که برزیل نیستیم ، کی حالا داره انرژی بذاره حمله کنه؟ ما ضعیف ایم آقا جووو .
تازه برزیل هم که باشیم برا برنده بودن اول باید از گل خوردن جلوگیری کنیم.
حالا خوب دفاع کنیم ، به موقع ش گل هم می‌زنیم #اقتصاد_گرایی

✅ این مثال ، بطور موجز ، خلاصه‌ی تیپ بندی شخصیتی‌ای که من پیدا کردم که
هم یکپارچگی شخصیت توش حفظ شده.
هم قدرت تبیین و پیش بینی بالا داره.
هم اعتبار علمی داره
رو توضیح می‌ده
نظریه ای که پیش مسخره بازی های نظیر آرکتایپ های هلنی و mbti و big 5 ... مهجور واقع شده.
نمی‌دونم چرا !

یعنی نظریه ای که انسان ها رو بر اساس استراتژی دفاعی روانی شون در برابر زندگی به سه دسته/کلاستر
و ده نوع شخصیت تقسیم می کنه.

با این توضیح که ابتدا ده اختلال شخصیت/ روانشناختی ( با اختلال روان که ۲۰۰ تا شناسایی شده فرق داره)
بعد دیدن که انگار آدم های سالم تر هم ، ویژگی های یکی از این سه دسته / ده نوع اختلال شخصیت رو دارند .
مثلا : کسی که مبتلا به #اختلال_شخصیت مرزی ( یکی از اختلالات دسته سی : دسته ای که مکانیسم دفاعی شون تهاجم هست ) هست مثلا می‌شه لاط چاقو کشی که همش یا مشغول دعواست یا زندانه .
ولی کسانی هستند که ظاهراً دارن زندگیشونو می‌کنن ، ولی باصطلاح تو بحرشون که میری می‌بینی مشکل بی هویتی/هیجان طلبی و ... که مشکل مرزی هاست ، در این ها هم هست ،
یه طلاق رو حداقل در زندگی‌شون دارن‌.
خیلی از اینکه به دعوایی بودن مشهور بشن ابایی ندارن یا حداقل در برهه هایی از زندگی نداشتند ‌.
تکلیف‌شون با خودشون مشخص نیست و ‌...
استعداد اینو دارن که رفته رفته مشکلات بیژتری برای خودشون و اطرافیان شون بوجود بیارن و بعد مدتی افسرده بشن و ... ( مرز مشخصی بین کسی که شخصیت مرزی داره با کسی که اختلال شخصیت مرزی داره وجود نداره )

جالبه که به تعداد نفرات یکی تیم فوتبال هم نزدیکه.

▪️حالا چرا گفتم « در برابر زندگی »
نگفتم در برابر خطرات زندگی یا خطرات جهان

علت و دلیل اینه که
گویا برای ما لازم بوده که جهان رو ناامن فرض کنه و به همین خاطر ذهن ما بصورت تکاملی اینجور شده که مثلاً: اگر یک روز احساس خطر و ضرر کنه ، ۵ روز که احساس آرامش داشته رو پاک می‌کنه.
منطقی و - با عرض معذرت باید بگم - واقعیت گرایانه هم هست:
اجداد ما اگر یه منطقه منطقه‌ی پر از غذا و منابع لذت پیدا می‌کردند و پنج روز می رفتن و ازش سیر منتعم می‌شدند
ولی یه روز یه خطری میومد و جونشون رو می گرفت کارشون تمام بود ...

حالا چرا ۵ به یک ؟!
دقیقا نمی‌دونم
ولی بهر حال باید ذهن طوری وزن به ضرر و منفعت بده که حداکثر فایده و کمترین ضرر رو داشته باشه :
اونجوری نباشه که بخاطر مثلا یک درصد خطر خودش رو از چیزهای خوب خوب کامل محروم کنه.

#اصالت_روانشناسی
#فلسفه_ذهن
#اصالت_روانشناسی
#پوزیتیویسم_اجتماعی
#تکامل_انسان
#روانشناسی_تکاملی

@lEECHbrain | تأملات فیلَه‌سوف
@Me_and_therapist | روانشناسی و روان درمانی
@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)

بیرون از آفریقا

حدود ۱۰۰/۰۰۰ سال پیش برخی از اجداد ما شروع به مهاجرت از آفریقا نمودند و در نهایت سراسر عالم تحت را نفوذ خود گرفتند اما ١٠٠/٠٠٠ سال فقط حدود ۵۰۰۰ نسل است که برای ایجاد تغییرات عمده در مسیر تکامل بسیار کوتاه است انسان ها طی این مدت کوتاه تغییر بسیار نداشته اند بنابراین میتوانیم هنگام بحث از تکامل ،ذهن این مدت کوتاه را نادیده بگیریم این بدان معناست که تمام تاریخ فرهنگ و تمدن انسان از تولد کشاورزی حدود ۱۰/۰۰۰ سال پیش تاکنون بر ذهن انسان اثری ندارد
اذهان ما در دنیای شهرها و ماشینها و علی در دنیای خیشها و کشاورزی تکامل نیافته است.
ما همه از عصر حجریم که در مسیری پرشتاب
زندگی می‌کنیم.

#روانشناسی_تکاملی ?
#دیلان_اوانس و #اسکار_زارات ✍

#فلسفه_ذهن

@Me_and_therapist | روانشناسی و روان درمانی
@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)

بخش قبل
t.me/Me_and_therapist/146
t.me/Me_and_therapist/150
t.me/Me_and_therapist/151
t.me/Me_and_therapist/152
t.me/Me_and_therapist/178
t.me/Me_and_therapist/185
t.me/Me_and_therapist/187

#دکتر_مکری

#علوم_اعصاب
علمی آمیخته با #فرهنگ ، اجتماع و سیاست

➖موضوع #قیاس_به_نفس

⚠️ این که سوگیری در علوم اجتماعی بیشتره دلیل نمی‌شه چند نوع علم اجتماعی داشته باشیم. #قاطی_نکنیم

#فلسفه_ذهن
#شهود_گرایی

@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)
@persian_organon | معرفت شناسی
@JAAMEbaaz | فلسفه‌‌ی علوم اجتماعی
@ZIRsigari_kohn | فلسفه‌های روانگردان

وضعیت تفکر نقادانه و فهم مبانی علم در بین نخبگان
t.me/Rfekri/1043

کتاب « متفاوت » ۲/۴
مساله جنسیت و نقش‌های جنسیتی در جهان جانوران
فرانس دووال ✍
- انسان و تفاوتهای زیست‌شناختی زن و مرد
- موضوع ماده آلفا
- موضوع مردانگی مخرب
- حتمیت گرایی بیولوژیک، حتمیت گرایی فرهنگی و تعامل گرایی
- جودیت باتلر، تئوری جنسیت و موج سوم فمینیسم
- والدین: تربیت یا تایید طبیعت؟
- مطالعات مارگارت مید، رفتارهای جنسی نوجوانان و اندیشه روابط آزاد
- تئوری جنین‌شناختی هویت جنسی مغز
- تفاوتهای آزادی جنسی در اروپای غربی و آمریکای شمالی

#رفتار_شناسی
#تکامل_انسان
#هویت_جنسی
#فلسفه_ذهن
#فلسفه_اخلاق
#در_باب_طبیعت_بشر

@Gshahvat | قانون فصاد
@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)

?تاثیرات افسردگی بر مغز و عملکرد آن

افسردگی بصورت بالقوه می تواند بر ساختارهای فیزیکی مغز هم تاثیرگذار باشه. بنابراین دانستن تاثیر افسردگی بر ساختار مغز بسیار مهم ست ، زیرا بسیاری بر این باورند که افسردگی یک اختلال روانی ( یا به قول خودشان روحی است) و نباید دارو مصرف کرد ...

اثرات افسردگی بر مغز

انقباض مغزی
آخرین مطالعات نشون داده است که افراد مبتلا به افسردگی بخش های هیپوکامپ، تالاموس، آمیگدالا و کورتکس جلویی دچار انقباض و یا کاهش اندازه می شن.
زمانیکه یک بخش از مغز دچار انقباض می شه، سایر بخش های مرتبط هم ممکنه دچار تغییر در عملکرد بشن.
دو بخش جلویی کورتکس و آمیگدالا با یکدیگر کار می کنن و وظیفه اونها کنترل پاسخ های احساسی و تشخیص نشونه های شناخت در دیگر افراد می باشد. این بطور بالقوه می تواند موجب کاهش همدلی در افراد مبتلا به افسردگی پس از زایمان شود.

1. التهاب مغزی
   ارتباطات جدیدی بین التهاب و افسردگی وجود داره، اما هنوز معلوم نیست که آیا افسردگی موجب التهاب می شه و یا برعکس!

اما التهاب مغزی در طول مدت افسردگی با مقدار زمانیکه که فرد دچار این بیماری است مرتبط است. تحقیقات اخیر نشون داده مردم افسرده ای که بیش از 10 سال مبتلا هستن، نسبت به سایر افراد که مدت زمان کمتری از افسردگی رنج می برن، حدود 30 درصد بیشتر دچار التهاب می شون.

التهاب مغزی می تونه منجر به مرگ سلول های مغزی شده که این اتفاق عوارض زیرا به همراه خواهد داشت:
•انقباض
•کاهش عملکرد عصبی
•کاهنده توانایی مغز به مانند یک فرد سالخورده

• عدم کارایی حافظه ، یادگیری
• مشکلات خلق و خو

1. محدودیت اکسیژن

افسردگی به طور کامل با کاهش اکسیژن در بدن مرتبط است.
عدم وجود اکسیژن کافی در سلول های ایمنی افراد مبتلا به اختلالات روانی و دو قطبی مشهود است و مغز این افراد برای پاسخگویی به علائم محیطی با کاهش اکسیژن مواجه است.

اثرات کاهش اکسیژن :

•آسیب دیدگی سلول های مغزی
•مرگ سلول های مغزی
•التهاب

1. تغییرات ساختاری و ارتباطی در ادامه تاثیر افسردگی بر ساختار مغز

اثرات افسردگی در مغز همچنین می تواند منجر به تغییرات ساختاری و ارتباطی شود.
کاهش عملکرد هیپوکامپ که منجر به اختلال حافظه می شود.
کاهش عملکرد کورتکس که می تواند منجر به جلوگیری از انجام کارها (عملکرد اجرایی) و توجه شود.
کاهش عملکرد آمیگدالا، که مشخصا به تنظیمات خلق و خو و احساسات در ارتباط است و سبب تاثیرگذاری بر خلق و خوی افراد می شود.
به طور معمول برای توسعه این تغییرات حداقل 8 ماه زمان لازم است.

و اگر اختلال روحی بیش از 8 ماه ادامه پیدا کنه این امکان وجود داره که در عملکرد اجرایی، توجه؛ خلق و خو و تنظیمات عاطفی فرد اختلالاتی پدیدار شود.

تاثیر افسردگی بر ساختار مغز و پیشگیری از خودکشی
اگر شما احتمال می دهید که فردی در شرف آسیب رسوندن به خود و یا اطرافیان است سریعا با
اورژانس تماس گرفته و موقعیت فرد رو گزارش دهید.
هر گونه ابزار تیز مانند چاقو و قیچی را از نزدیک وی بردارید.
به حرف های او گوش دهید، اما قضاوت نکنید، بحث کنید، اما تهدید و یا فریاد نکشید.

مجله سبز

#روانپزشکی
#علوم_اعصاب
#در_باب_افسردگی

@Me_and_therapist | روانشناسی و روان درمانی
@NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی
@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)

?راز بزرگ ۱۱ سپتامبر?

چگونه می توان گفت این واقعیت ها هم-رخدادی ( #تقارن ) هستند.

➖آن روز نهم ماه یازدهم بود (۹به علاوه یک بعلاوه یک می‌شود ۱۱)
➖ پرواز شماره ۱۱ آمریکن ایرلاینز اولین هواپیمایی بود که به ساختمان تجارت جهانی برخورد کرد.
➖ ۹۲ نفر در هواپیما بودند ( ۹ به علاوه دو می‌شود ۱۱)
➖۱۱ سپتامبر ۲۵۴ مین روز سال است(۲بعلاوه ۵ بعلاوه ۴ می‌شود ۱۱)
➖ new york city
➖the pentagon
➖saudi arabia موطن اغلب تروریستها
➖afghanistan
همگی ۱۱ حرف دارند.
➖طی ۱۱ ماه پس از ۱۱ سپتامبر سال ۲۰۱۱ ، ۱۱ مرد که همگی با جنگ های میکروبی و شیمیایی ارتباط داشتند به شیوه های عجیب و وحشیانه کشته شدند ، یکی خفه شد ، دیگری با چاقو کشته شد ، سومی در تصادف ماشین ، چهارمی توسط گلوله ی یک پسر پیتزا فروش ، پنجمین در تصادف هواپیما و ششمی حین یک زورگویی به قتل رسید و مابقی نیز به سرنوشت های مشابه دچار شدند.

? آیا همه این اتفاقات ، تصادفیست؟ چه احتمالاتی را می توان در مورد همه این اتفاقات ومرتبط بودن آنها به عدد ۱۱ در نظر گرفت؟

اگر فکر می‌کنید این حوادث باید به نحوی به صورت علمی با هم مرتبط باشند، موافقان زیادی دارید ، ولی ریاضیدانها و خودما جز موافقان نیستیم.چرا؟
به این دلیل که در جهانی که اتفاقات بسیاری در آن رخ میدهند ،سهم رخدادی های عجیب و به ظاهر نامحتملی ، هر لحظه و هر روز اتفاق می افتد ، قانع نشده اید؟

از هرکدام از همکلاسی های خود بخواهید به اتفاقات و مسائلی فکر کنند که به حمله ۱۱ سپتامبر مرتبط هستند و شامل عدد ۱۱ هم می‌شوند .به هرکدام یک هفته فرصت بدهید ، شرط میبندم که فهرست هم-رخدادهای (اتفاقات مقارن) شک برانگیز بسیار طولانی خواهد بود.

در مورد افرادی که با بیوتروریسم و جنگ میکروبی ارتباط دارند، شاید جالب باشد بدانید که انجمن میکروبیولوژی آمریکا به تنهایی ۴۱ هزار عضو دارد و تنها افرادی که به نحوی با بیوتروریسم و جنگ میکروبی ارتباط دارند بسیار بیشتر از این عدد است. ما روی حق تالیف این کتاب شرط میبندیم که تعداد افرادی که در ۱۱ ماهه پس از ۱۱ سپتامبر به صورت وحشیانه و مرموزی کشته شده اند به نحوی با بیوتروریسم و جنگ میکروبی ارتباط داشتند ، بسیار بیشتر از ۱۱ نفر است. لیزا #بلکین در مجله نیویورک تایمز مقاله ای در مورد این موضوع نوشت که ما هم رخ داده های مذکور را از مقاله وی اخذ کردیم.
از قضا مور و پارکر (نویسندگان این کتاب) هم ۱۱ حرف دارد☺️

Moore /parker

#تفکر_نقاد ?
#ریچار_پارکر ، #بروک_نوئل_مور ✍
صفحه ی ۴۸۹

#تئوری_توطئه #رائفی_پوریسم_منقلی
#یازده_سپتامبر
#پیوند_انگاری
#خوشه_انگاری
#تصادف
#فلسفه_ذهن
#راز_ورزی

@persian_organon | ایوان‌چراغانی‌دانش
@mghlte | عصر روشنگری
@soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه ذهن)