میدونستید ران مرغ ضد«کمخونی» است 🍗

میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است،با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه‌ای،بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشت‌های سفید 🍗 🍖

🔖➖➖🟢➖➖✉️📣

➡️🌐 @SONATi_TB  ✔️
➡️🌐 instagram.com/majaletabeb

اتصال به پروکسی | اتصال به پروکسی |
اتصال به پروکسی | اتصال به پروکسی |

زعفران یکی از قوی ترین چربی سوزهاست 🎗

این ماده فوق العاده در کنار ورزش و رعایت یک رژیم غذایی مغذی به طور حیرت انگیزی چربی سوزی کرده و اندام شما را زیبا و خوش فرم خواهد کرد. ✅

✅✍✍✍✍🗣♨️

➡️🔵 @SONATi_TB  ⭐️
➡️🟣 instagram.com/majaletabeb

اتصال به پروکسی | اتصال به پروکسی |
اتصال به پروکسی | اتصال به پروکسی |

غذاهای پرچرب مثل فست‌فود کلسترول بد یا LDL در خون بالا میبرند و باعث چاقی و بالا رفتن خطر سکته قلبی و مغزی میشوند. 🌭🍔🍟🍕🥪

🟢 سیب، حبوبات، جو دوسر، آجیل خام، چای سبز و گریپ‌‌فروت قاتل کلسترول بد هستند 🟢

⭕️✍✍✍✍🗣🔔

➡️💣 @SONATi_TB  ⭐
➡️🌐 instagram.com/majaletabeb

اتصال به پروکسی | اتصال به پروکسی |
اتصال به پروکسی | اتصال به پروکسی |

برای پیشگیری از ایجاد آکنه ، در پایان حمام چند دقیقه زیر دوش آب سرد بایستید !?

آب ســرد باعث میشه روزنه های پوست بسته و از ورود باکتری ها جلوگیری میکنه ?

—————
#️⃣ #طب_سنتی #کانال_تلگرام #طب #سنتی #️⃣
?➖➖?➖➖✉️?

➡️? @SONATi_TB  ✔️
➡️? https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J

اگر دچار بدخلقی شدیم چیکار کنیم؟

بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود.

—————
#️⃣ #طب_سنتی #کانال_تلگرام #طب #سنتی #️⃣
✅✍✍✍✍?♨️

➡️? @SONATi_TB  ⭐️
➡️➡️? https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J

مزایای روغن خراطین

?پوست را شفاف می کند
?چین و چروک را رفع می کند
?چروک پس از زایمان را از بین می برد
?بهبود دردهای مفصلی ، رماتیسمی و کمر درد
?بزرگ کردن آلت تناسلی و دیگر اندام های بدن

—————
#️⃣ #طب_سنتی #کانال_تلگرام #طب #سنتی #️⃣
⭕️✍✍✍✍??

➡️? @SONATi_TB  ⭐
➡️➡️? https://whatsapp.com/channel/0029VaL9wb64IBhIdu7l0o1J

⏳ زمان مصرف #میوه ها?

مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .

? #به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
? #گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
? #انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
? #سیب
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
? #خربزه و هندوانه
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
? #انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
? #آلو
بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .

—————
#️⃣ #طب_سنتی #کانال_تلگرام #طب #سنتی  #️⃣
⭕️✍✍✍✍??

➡️? @SONATi_TB  ⭐
➡️? instagram.com/majaletabeb

#پماد تسکین دهنده درد مفاصل

?۵ قطره رزماری
?۱۰ قطره روغن پوست #دارچین
?۱۰ قطره روغن #کافور
?۵ قطره #میخک
?۱۰ قطره اکالیپتوس
?۱۰ قطره #نعناع
?۲ قاشق غذاخوری روغن حامل
✍️تمام مواد را در یک بطری ۳۰ میلی لیتری ترکیب کرده و درهنگام درد به موضع بمالید.

—————
#️⃣ #طب_سنتی #کانال_تلگرام #طب #سنتی  #️⃣
?✍✍✍✍??

? @SONATi_TB  ⭐
? instagram.com/majaletabeb

غذاها را با "مصلح " آنها مصرف کنیم ??در واقع رعایت این نکته باعث هضم وجذب بهتر موادغذایی در بدن میشود واحیانا چنانچه، غذایی، دارای عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد.

(پنیر: مصلحش گردو )
(سرکه :مصلحش سیاهدانه)
(عدس :مصلحش کشمش)
(برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه )
(انار وپرتقال: مصلحش گلپر)
(ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه)
(نان :مصلحش کنجد یازنیان)
(خامه: مصلحش عسل)
(ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما)
(قره قروت:سیاهدانه)
(کره:عسل)
(کشک:سیر یا نعناع خشک)
(پیاز:سرکه ،آب انار)
(چغندر:خردل،پختن با عدس)
(سیر:پختن با اب و نمک،گشنیز)
(هویج:انیسون،روغن زیتون)
(سیب زمینی:دارچین،زنجبیل یانمک)
(بادمجان:نمک،روغن گاوی تازه،گلپر)
(خربزه:آب انار تازه،سرکه)
(اقسام کدو:نمک،نعناع،فلفل، میخک)
(گوجه فرنگی:روغن زیتون)
(هندوانه:عسل،پوست هندوانه)

?➡️? @SONATi_TB  ?
instagram.com/majaletabeb ?