پکیج دوره آموزشی اعتماد بنفس وخودباوری
199هزارتومان امشب

🎯هماهنگی 🎯
@Zp_32024

#اعتماد_به_نفس

✍💎 هفت توصیه برای افزایش اعتمادبه‌نفس

1. به خودتون باور داشته باشید؛ شما توانمندید.

2. به موفقیت‌های کوچک‌تون افتخار کنید؛ همه از همین‌جا شروع کردن.

3. از اشتباهات نترسید؛ اون‌ها درس هستن.

4. با آدم‌های مثبت ارتباط برقرار کنید؛ اعتمادبه‌نفستون رو بالا می‌برن.

5. به ظاهر خودتون اهمیت بدید؛ حس بهتری پیدا می‌کنید.

6. همیشه یاد بگیرید؛ دانش قدرت میاره.

7. به خاطر خودتون زندگی کنید؛ نه دیگران.

🕺@Etemadbenafse_fogholade

جملاتی برای افزایش اعتماد به نفس در
گفتگوها:

👏 تو صدای فوق‌العاده‌ای داری،
      حرف‌هات همیشه تاثیرگذاره.

👏 وقتی صحبت می‌کنی، همه گوش
      میدن!

👏 این اعتماد به نفس توئه که باعث
      موفقیت می‌شه.

👏 در هر جمعی که باشی، می‌درخشی!

👏 با صدای پرانرژی و مثبتت، همیشه
      فضا رو پر میکنی.

⛔️ دروغ گفتن در روابط نشانه‌ای از عزت نفس پایینه، بعنوان مثال:

😐 یه نفر یه درخواستی داره و ما نمیخواهیم انجامش بدیم:

⚠️ نگیم: حالا ببینم چی میشه! / یکاریش میکنم برات
✅ صادقانه بگیم: شرایطشو ندارم انجامش بدم/ وقتشو ندارم انجامش بدم

✌️ یه فرد باعزت‌نفس بالا تحت هر شرایطی به ارزش‌های خودش پایبند میمونه

🕺@Etemadbenafse_fogholade

#افزایش و تقویت عزت نفس ?

1. با خودت مهربان باش!5. روی این که چقدر جلو آمده‌ای تمرکز کن، نه اینکه چقدر باید پیش بروی!

2. روی این که چقدر جلو آمده‌ای تمرکز کن، نه اینکه چقدر باید پیش بروی!

3. کانال ارتباطی قوی با افراد مثبت داشته باش!

4. قدردان چیزهای منحصر به فردی باش که روز تو را می سازند!

5. غذاهای سالم و ارگانیک بخور!

6. کاری را انجام بده که دنبال کننده علاقه تو است و خوشحالت می‌کند!

7. ورزش کن،یوگا انجام بده
   از برنامه‌های خودسازی استفاده کن، مدیتیشن کن یا حتی برای فعال ماندن فقط چند فصل از کتاب مورد علاقه‌‌ات را بخوان

?@Etemadbenafse_fogholade

?فایل های تصویری صوتی???‍♀?‍♀?‍♂?‍♂?
✅ دوره شهامت✅، اعتماد بنفس و رفع خجولی  ✅

?در پنل تلگرامی ?

? شک نکنید،با افزایش اعتماد به نفس به خواسته های خود می رسید ??

?هماهنگی ?
@Zp_32024

پشتیبانی دوره به مدت 3ماه

⚠️علت اینکه نمیتونیم خودمون تصمیم بگیریم

1⃣ اعتماد به نفس پایین

2⃣ ترس از اشتبـــــــــــــــــاه

3⃣ وابســـــتگی به دیگران

4⃣ کمــــــــــــالگــــــــــــــــــرایی

5⃣ عدم مهارت حل مسئله

?@Etemadbenafse_fogholade

توصیه های آقای عرشیانفر جهت رونق گرفتن ب کسب وکار وبرکت زندگی روزانه باگفتن این ذکرها فقط
☑️۶۱۱مرتبه من خوش شانسم من خوش روزی ام

☑️۷۲۲مرتبه میخواهم میتوانم میشود
☑️۴۳۱مرتبه ذکر خداروزی رسان بی حساب هست
☑️۴۰۰مرتبه ذکر یونسیه
☑️۴۰مرتبه قبل خواب وبیدارشدن ب حالت سجده بدون مهر داخل رخت خواب بگویید والحمدالله رب العالمین

☑️روزی
۱۰۰مرتبه اشهد ان لا اله الاالله و اشهدان محمدرسول الله و اشهدان علی ولی الله چهره ی آقارسول الله ص وحضرت مولاعلی ع رامیبینید
ودر آخر
☑️روزی یک مرتبه روب قبله
دست برسینه سلام برحسین ع داده شود.
و فقط نتیجه ی این تمرین رو تماشا کنید.بسیار عالی و پولساز وبرکت آفرین برای زندگی ?

?@Etemadbenafse_fogholade

آدمای کمال‌گرا خیلی آدمای
ده تا کار انجام بدم ۹ تاش خوب بشه و یدونه باب میلم نباشه، تموم فکر و ذهنم همون یدونه‌میشه‌ای هستن.

با یه اشتباه از چشمشون میفتی

بخاطر ترس از اینکه یه موقع کاری عالی پیش نره، خیلی ازکارها رو اصلا شروع نکردن

مدام خودشون رو با بقیه مقایسه می‌کنن و کلی حرص می‌خورن چرا از یه عده عقب ترن

وارد رابطه نمیشن تا یه آدم تماما ایده آل پیدا کنن

دایره دوستیشون محدوده چون بشدت سخت‌گیرن و راحت آدما رو حذف می کنن

بزرگ ترین فوبیا‌ی اونا، ترس از شکست خوردنه

به قول استفان گایز آدمای کمال‌گرا توی دنیاشون یه کلمه کم دارن و اونم کلمه " کافی" هست

?@Etemadbenafse_fogholade

⚜ﺟﺎﺩه ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻧﯿﺴﺖ !!!!

ﭘﯿﭽﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺷﮑﺴﺖ " ..

ﺩﻭﺭ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺳﺮﺩﺭﮔﻤﯽ" ..

ﺳﺮﻋﺖ ﮔﯿﺮ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ " ...

ﻭﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ " !

ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﯾﺪﮐﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﺭﺍﺩﻩ" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ،،

ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ" ،،

ﻭﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﻣﻴﺪ " ..

ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ " ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ نام دارد
?@Etemadbenafse_fogholade

.
"میوه درخت خرد، نیکو سخن گفتن است."
امام حسن مجتبی(ع)

این جمله به این معناست که سخنان خوب و حکیمانه نشانه‌ای از خرد و دانایی انسان است. امام حسن (ع) با این بیان تأکید می‌کند که گفتار نیکو، حاصل عقل و دانایی است و ارزش زیادی دارد.

? @goyande_radio