جوشونده ها علاوه بر اثرگذاری بالایی که دارن استفاده ازشون راحته ، در دسترسن و قیمت بالایی نداره ،جوشونده ها تنها چیزی که برای اثرگذاری نیاز دارن تداوم و صبر شماست
.
.
نکات مهمی که درباره استفاده از جوشونده ها نیازه بدونید :
.
- از گیاه تازه استفاده کنید
که میتونه تر یا خشک باشه ولی مهمترین نکته اش اینه که تازه باشه، هرچقدر گیاه کهنه تر باشه اثرگذاری کمتری داره
گیاه تازه عطر بیشتری داره
رنگ گیاه کدر نیست و شفافه
.
- گیاهتون رو بشویید
قبل از تهیه جوشونده حتما گیاه رو با کمی آب سرد شستشو بدید تا اگر آلودگی و کثیفی داره شسته بشه خصوصا اگر گیاه رو از عطاری تهیه کنید
.
- جوشونده رو طولانی مدت نگه ندارید
سعی کنید همیشه جوشونده اتون تازه باشه تا اثرگذاری بالاتری داشته باشه جوشونده هرچی بمونه اثرگذاریش کمتر میشه
حتما داخل یخچال نگهش دارید
و بیشتر از دو روز نمونه
.
- جوشونده رو به ساقه مو نزنید
همه جوشونده ها ( جز چند مورد ) باعث خشکی تار مو میشن این خشکی روی موی سالم خیلی خودشو نشون نمیده ولی برای افرادی که موهای خشک و آسیب دیده ای دارن باعث خشکی زیاد مو میشه
پس سعی کنید فقط به کف سر زده بشه
.
- حداقل یک بار در روز به مو اسپری کنید
جوشونده‌ها به خاطر سبک بودنشون حداقل یک بار در روز باید استفاده بشن تا تاثیرش رو ببینید
.
- نیاز به شستشو نداره
در اکثر موارد جوشونده ها هیچ نیازی به شستشو ندارن و هیچ ردی روی مو به جا نمیذارن و بعدش می‌تونید از ماسک‌های دیگه روی همون جوشونده استفاده کنید
فقط برای کسایی نیاز به شستشو داره که اگر جوشونده طولانی مدت روی موهاشون بمونه باعث ریزش مو میشه که کم پیش میاد
.
- نیاز به ماساژ نداره
حرکت راحت دست یا ماساژور بین موها یکی از نکات مهم در انجام دادن ماساژ سره
و وقتی شما جوشونده به موهاتون می‌زنید باعث میشه که موها به دست بچسبه و کشیده بشه که خوب نیست برای همین یا قبل از جوشونده موهاتون رو ماساژ بدید یا بعد از اینکه جوشونده زدید دیگه نیازی به ماساژ دادن موها نیست
.
.
بهترین جوشونده برای شما کدوم بوده ؟؟؟
https://www.instagram.com/reel/C30SMxtLkJK/?igsh=MTd4czZ1d3JlMGt6cQ==

دکترآزما ازدانشگاه هاروارد توصیه میکند .

نکاتی ساده برای رعایت یکی از ۵ اصل سالم زیستن :

?هرگز 4 زانو و 2 زانو نشینید!
براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود

? بین مغزها، « گردو » تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !
تقریبا هر 3-2 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد !

?« سماق » یکی از 10 آنتی اکسیدان* برتر گیاهی ست که تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد !
سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود،

?خیار بخورید
میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند.
خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند و ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند !

? پــــیاز قرمز بخورید !
محققان دریافتند ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای سلول های سرطانی شده و با اختلال در ارتباط بین سلول های سرطانی مانع از رشد آنها میشود.

?مـیوه درشت نخـرید.چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر!
?( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود )
نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه

?مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا اشتباه است !
با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند !
(حداقل نیم ساعت صبر کنید)

?وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید
هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند.

?لیموترش منجمد شده استفاده کنید.
لیموترش سرشار از ویتامین ث است
اما یخ زده آن 10 برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد.

?قبل ازخواب شیر بنوشید تا لاغر شوید:
پروتئین کازئین شیر دیر هضم می‌شود .
بنابراین درتمام طول شب به ساخت عضله کمک میکند
درنتیجه شیر نوشیدن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش ساده تر وزن.

?هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!

? پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم.

?بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید.
طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند
ازعوارض احتمالی مصرف آسپرین خون ریزی معده است

?صبح ها بیش از حد نخوابید. خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می‌شود. همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود

?خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال.
اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود.

?روزتان را با شکلات تلخ آغاز کنید !
انرژی و تمرکزتان را افزایش داده، شما را سرحال میکند، برای سلامت پوست وحتی برای دندانها مفیدست. ضدافسردگی، حمله قلبی،استرس،فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ است

?در طول روز، گلاب بو کنید !?بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند.

?سیب زمینی آب پز شده را اگر بیش از یکی دوروز نگه دارید دارای میکروبی به نام باسیلوس پروتوس میشود که میتواند سبب مرگ شود!

?ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ
ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ
ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ

? ناشتا 7عدد خرما بخورید:
کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکندضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است.

این رو برای عزیزان تان بفرستید شاید به کارشان بیاید .
شادی و سلامت شما هموطن عزیز آرزوی کادردرمان است .
بارعایت پروتکل های بهداشتی سالم بمانیم .

? این پیام مهم رو برای عزیزانتون ارسال فرمایید

انجام روزانه این تمرین معجزه میکنه?‍?
این تمرین علاوه بر کمک به گردش خون درد در پاهارو کاهش میده??
برای مشاهده حرکات درمانی بیشتر پیج را فالو کنید❤️. #ماساژور #زانودرد #واریس #زانودرد #گردش_خون #ماساژ_درمانی
https://www.instagram.com/reel/C3Fl8FWM2Gw/?igsh=c2J3amdmcjU1Z2M0

اینا رو هم نکن تا جوون بمونه ??

? تو سرما دستت بدون دستکش نباشه ( سرما پوست رو پیر می کنه ، همین طور گرما زیاد )

? بدون دستکش با شوینده های شیمیایی کار نکن ( مثل ظرف شستن بدون دستکش)

? رانندگی می کنی ضدآفتاب بزن
( اگه در معرض نور خورشیدی مثل پوست صورت ، دستات هم کرم ضد آفتاب بزن )

? با هر شوینده ای دستت رو نشور

? وازلین نزن

? هر شب بدون کرم دست نخواب

? با آب داغ و آب زیادی سرد دستات رو نشور

? موقع خرد کردن مواد غذایی مثل سبزی از دستکش استفاده کن
https://www.instagram.com/reel/C1Whc1GObK5/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

امگا 3
فواید بذر کتان
✅ ذخیره سازی امگا 3
✅تقویت سیستم ایمنی بدن
✅با سرطان مبارزه می کند
?2 قاشق غذاخوری دانه کتان
300 میلی لیتر آب
?دارچین
✅با هم خوب میکس کنید و میل کنید
می توانید آن را به صورت فیلتر شده یا بدون فیلتر بنوشید.
در صورت تمایل می توانید موز، عسل و ... را برای شیرین شدن آن اضافه کنید.
#طب_سنتی #پوست #شکم #زنان #کرج #البرز #عطاری_انلاین #سلامتی_بدن #زندگی_سالم #سرطان
https://www.instagram.com/reel/C1PC36AMsbH/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

ما در حال درست کردن اسموتی سبز هستیم?
با استوپ وزنی خداحافظی کنید! چطور؟ ⬇️

این درمان که هم برای بدن شما بسیار مفید است و هم سرشار از ویتامین است که می توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید، فوق العاده موثر است، آزمایش شده و تایید شده است ✅ کسانی که آن را امتحان نکرده اند پشیمان می شوند✌?

بیایید بلافاصله به دستور غذا برسیم، درست کردن آن بسیار ساده است ?

یک مشت اسفناج
1 کیوی
1 عدد خیار
1 قاشق غذاخوری دانه چیا
1 لیوان آب
مواد را مخلوط کرده و به عنوان جایگزین غذا در طول روز مصرف کنید….✨✨
7 روز ادامه میدیم میتونید 1 روز استراحت کنید و دوباره 7 روز ادامه بدید ?
به لطف این نوشیدنی چربی های خود را از بین می برید، متابولیسم شما با ویتامین C تسریع می شود و به روشی سالم وزن کم می کنید... اشتها آور ?

فراموش نکنید که پست را ذخیره کنید و برای یکی از دوستانتان بفرستید?روزی سالم داشته باشید

?? اسموتی سوزاندن سریع چربی و همچنین حذف سموم انباشته شده در بدن را آسان تر می کند. اسموتی ها به دفع سمومی که در بدن انباشته می شوند به خصوص در نتیجه تغذیه نامتعادل، استرس، شرایط محیطی و مصرف غذاهای چرب کمک می کنند✔️ •
•
https://www.instagram.com/reel/C1MpDeRMsjW/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

‏علائم ریزش مو:

‏۲۰ تا ۳۰ تار‌ موتون رو بین انگشت سبابه و شست بگیرید و به آرامی اما محکم به سمت عقب بکشید اگر بیشتر از ۶ تار‌ مو بین انگشتتون موند دچار مشکل ریزش مو هستید

مهمترین عامل ریزش مو: یبوست???

یبوست به نام ام الامراض یعنی مادر بیماری ها معروف است.?
یبوست باعث تیرگی صورت، غلظت خون، عصبی شدن و جذب نشدن ویتامین های مورد نیاز در بدن، مخصوصا گروه B می شود.?
یبوست را باید با تغذیه صحیح کنترل کرد.
اگر می خواهید از ریزش موی سر خود جلوگیری کنید، ابتدا باید این مشکل را حل کنید. ?
گوارش سالم باید حداقل دو بار دفع در شبانه روز داشته باشد.??

یکی از مهمترین عوامل شوره سر و ریزش مو: بد کار کردن کبد!?

بد کار کردن کبد است که باعث سوخت و ساز بیشتر از حد در پوست سر می شود و شوره ایجاد می کند.☹?

?با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید

▫️همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
?شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
▫️برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یک ساعت در یخچال بگذارید سپس به حمام بروید.