درود و مهر بر شما،

روز مهرورزی گوارای وجودتان باد.✨❤️

✨چه زیبا و دلنشین است از عشق و مهرورزی سخن گفتن. عشق، همان نیروی قدرتمندی است که می‌تواند جهان را دگرگون کند و به زندگی معنا و مفهوم ببخشد.
✨به راستی که عشق، نوری است که از سرچشمه‌ی مهربانی و عطوفت می‌تابد و دل‌های ما را گرم می‌کند.
عشق تنها در پیوند دو دل خلاصه نمی‌شود، بلکه در تمام هستی جاری است و در هر نگاه محبت‌آمیز، هر کلام دلنشین و هر عمل نیکو، تجلی می‌یابد.
✨روز عشق، فرصتی است برای یادآوری این نکته‌ی مهم که عشق را باید در تمام لحظات زندگی جاری کنیم و آن را به همگان هدیه دهیم.
✨بیایید با قلبی سرشار از عشق و محبت، جهانی بسازیم که در آن، انسانیت شکوفا شود و همه بتوانند در کنار هم، با آرامش و صلح زندگی کنند.
به امید آنکه عشق و مهربانی، همواره در زندگی شما و همه ما جاری باشد.

ارادتمند شما: فاطمه داداشی
آدینه: ۱۴۰۳/۱۱/۲۶

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

از یه جایی بالاخره باید شروع کنی✨☀️

اینکه فکر کنی یه روزی در آینده میاد که تمام مشکلاتت حل میشه یه توهمه!
زندگی میتونه برات یه چاه عمیق باشه که هر چی تلاش میکنی عمیق تر فرو میری
یا یه چاله که میدونی در نهایت ازش در میای و راه خودتو پیدا میکنی!
همه چیز به زاویه دید خودت بستگی داره.

اینکه الان در شرایط بدی هستی نشونه این نیست که قراره همیشگی باشه...

منم مثل خودت توی تایمی از زندگیمم که هیچی رو روالی که دلم میخواست نبود اما به جای نالیدن و زمین و زمان رو مقصر دونستن برای چند ساعت و حتی چند روز سعی کردم از دید یه سوم شخص بهش نگاه کنم و دنبال راه حل باشم!

بالاخره باید از یه جایی شروع کنید.
همسفران، قهرمان زندگی خودتون بشید.
هر چی زودتر بهتر...

فاطمه داداشی
کوچ و مدرس‌ مهارت‌های ارتباطی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

راه‌های ارتباطی:  
👩 @ensane20 

☎️0922 711 0 189

افكارتان راكنار بگذارید  و حركت كنيد.
کار مغز ایستا نگه داشتن است و حفظ بقای ما.
نيازى نيست همه چیز براى كارتان آماده ومهيا باشد.
فقط اقدام كنيد.
منتظر اين نباشيد كه حس وحال كارراپيدا كنيد.

انسانی که منتظر است،
همواره زندگی اورا منتظر باقی می گذارد.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

*? دوست خوبم، یک لحظه مکث کن*...

گاهی زندگی پر از شلوغی و نگرانی می‌شود، اما یادت باشد که در همین لحظات ساده، فرصت تغییر و بهتر شدن حال دلت پنهان است.
*✨ امروز از خودت بپرس*:

❓چه چیزی می‌تواند لبخند را به لب‌هایم بیاورد؟

❓چطور می‌توانم خودم را بیشتر دوست داشته باشم؟

❓یک کار کوچک که حال دلم را خوب می‌کند چیست؟

? باور کن، همین حالا که این متن را می‌خوانی، قدرت تغییر روزت را در دستانت داری. حتی یک قدم کوچک هم می‌تواند مسیرت را روشن‌تر کند.

یادت باشد، تو سزاوار آرامش و شادی هستی.
امروز را برای خودت بساز... یک قدم، یک لبخند،

# یک_حس_خوب. ?

فاطمه داداشی
کوچ و مدرس‌ مهارت‌های ارتباطی

?انسان20
? @ensane_2020 

راه‌های ارتباطی:  
? @ensane20 

☎️0922 711 0 189

❤️بفرست برای دوستانت❤️

? مسیری ساده برای داشتن یک روز فوق العاده.

✴️انجام کارهایی که زندگی ما را متحول خواهد کرد.

#پادکست
#رشد_فردی

فاطمه داداشی

?انسان20
? @ensane_2020 

از همین الان کدوم رو برنامه ریزی خواهید کرد؟

? عادت های اتمی

اگر در تغییر عادت هایتان دچار مشکل شده اید، این به شما برنمی گردد بلکه مشکل از سیستم شماست.
عادت های بد خودشان را دائم تکرار می کنند نه به این خاطر که شما نمی خواهید تغییر کنید بلکه به این دلیل که سیستمی که برای تغییر کردن انتخاب کرده اید اشتباه است.

☘عادت های اتمی فقط عادت های قدیمی کوچک نیستند بلکه عادت های کوچکی هستند که بخشی از یک سیستم بزرگتر را تشکیل میدهند.

?در ابتدا این عادت های روزانه ناچیز به نظر می رسند اما به زودی آنها در کنار یکدیگر ساخته شده و منجر به پیروزی های بزرگتر می شوند.

?موثرترین راه برای تغییر عادت های شما تمرکز بر روی آنچه می خواهید به دست آورید نیست بلکه شما باید بر آن که می خواهید به آن تبدیل شوید متمرکز شوید.

جیمز کلیر

فاطمه داداشی
کوچ و مدرس‌ مهارت‌های ارتباطی

?انسان20
? @ensane_2020 

راه‌های ارتباطی:  
? @ensane20 

☎️0922 711 0 189

❤️بفرست برای دوستانت❤️

ویدئو هایی با موضوعات توسعه فردی در پیج اینستاگرام ?

http://instagram.com/ensane_2020

?با فالو کردن پیچ میتونید روزانه استوری ها را هم دنبال کنید.

?شبیه آدم آهنی رفتار نکنید!

✳️ دیل کارنگی استادبزرگ فن بیان در کتاب آیین سخنرانی به یک نکته مهم اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که آموزش‌های نحوه ژست گرفتن هنگام سخنرانی ۹۰ درصد پوچ و مضحک هستند.

?او معتقد است که این آموزش‌‌ها از سخنران یک آدم آهنی می‌سازد که نمی تواند به طور طبیعی سخنرانی کند.‌

?در سخنرانی اصلا به دنبال ژست گرفتن نباشید و فردیت خود را نشان دهید. آن زمان می‌توانید یک ژست اصیل برای خود بسازید و
خودتان باشید.

فاطمه داداشی
کوچ و مدرس‌ مهارت‌های ارتباطی

?انسان20
? @ensane_2020 

راه‌های ارتباطی:  
? @ensane20 

#زبان_بدن
#ژست_سخنران

برنامه ریزی به روش آیزنهاور

ماتریس آیزنهاور روش خیلی ساده و کاربردی است برای اینکه بتوانیم کارها را بهتر مدیریت کنیم. این روش به اسم رئیس‌جمهور سابق آمریکا، آیزنهاور، معروف شده است. چون باور داشت که باید کارها رو به دو دسته اصلی تقسیم کرد:
? کارهای مهم و کارهای فوری

?این ماتریس چطور کار می‌کند؟

?۰۱کارهای مهم و فوری:
این ها همان کارهایی هستند که باید سریع انجامشان بدهید. اگه انجام نشوند، ممکن است مشکلات بزرگی ایجاد کنند. یعنی کارهایی که انجام دادن آن ها در اولویت است.

?۰۲کارهای مهم ولی غیر فوری:
این کارها برای رسیدن به اهداف بلندمدت خیلی مهم هستند ولی نیاز نیست همین الان انجامشان بدهید. بهتر است برای آن ها زمان مشخصی تعیین کنید.

?۰۴کارهای غیر مهم ولی فوری:
انجام کارهایی که می‌توانند وقتتان را بگیرند ولی خیلی مهم نیستند. می توانید انجام این کارها را به دیگران بسپارید.

?۰۴کارهای غیر مهم و غیر فوری:
  کارهایی که بهتر است از برنامه تان حذف کنید و وقتتان را برای آن ها تلف نکنید. چون نه مهم هستند و نه فوری
*?با این روش می توانید تمرکزتان را روی انجام کارهای مهم بگذارید و از اتلاف وقت پیشگیری کنید*.

فاطمه داداشی
کوچ و مدرس‌ مهارت‌های ارتباطی

?انسان20
? @ensane_2020 

راه‌های ارتباطی:  
? @ensane20 

#توسعه_فردی
#برنامه_ریزی

همان کاری که انجام دادنش ساده است،

انجام ندادنش هم ساده است.

?سِحری در پیچیدگی کارها نیست،

این سِحر در پیوسته انجام‌دادن کارهای ساده است.

بزرگترین تفاوت بین افراد موفق و ناموفق این است که
افراد موفق آنچه را افراد ناموفق دوست ندارند
انجام می‌دهند...

?دارن هاردی | ?اثر مرکب

?انسان20
? @ensane_2020 

راه‌های ارتباطی:  
? @ensane20 

☎️0922 711 0 189