? آموزشی

?تصویر آموزشی از "کوکوتسو داچی"
70 درصد از وزن بدن روی پای عقب و 30 درصد از وزن بدن روی پای جلو قرار می گیرد.

@sportamirnamin

درحاشیه تمرین روز دوشنبه پیشکسوتان باحضور افتخاری سنسی فرحبخش شقاقی۲۲مهر ۱۴۰۳

@sportamirnamin

#انگیزشی
سفیدبودن لباس كاراته ، نشان از پاكي و سفيدي روح و جسم كاراته كا ميباشد.. پس يادمان باشد كه ميبايست روحمان مانند لباس كاراته اي كه به تن ميكنيم پاك و منزه باشد ،و هيچ وقت نگذاريم چرك و كثيف شود.
سوسای اویاما
اوس
@sportamirnamin

هر بار كه در كاراته "اوس" می‌گوييد، به خاطر داشته باشيد كه الزامی است كه سخت كار كنيد و تحمل و بردباری داشته باشید و هميشه كلمه "اوس" را از صميم قلب و با افتخار بيان كنيد. (( اوس ))
@sportamirnamin

بستن کمربند سبز آقای مهیار عرفانی
دفاع شخصی باشگاه ورزشی امیر نمین

مهیار سابقه قهرمانی در مسابقات کشوری کیوکوشین کاراته در رده سنی خردسالان را در کارنامه ورزشی خود دارد.
@sportamirnamin

استاد:
بهترین کسی که میتونه قهرمانت کنه، برات عمرشو بذاره، از قهرمانی و تمرین خودش بگذره تا تو قهرمان بشی.
شاگرد:
یه موقعی میفهمی استادت کی بود و چقدر زحمت کشیده که دیگه ورزشکار نیستی یا دوران قهرمانی ات تمام شده .
وفاداری تنها چیزی که شاگرد خودش باید از استادش یاد بگیره تا بهش وفادار بمونه.Ous
@sportamirnamin

《حیدر بابا مرد اوغوللار دوغگینان》
استاد عزیزم جناب آقای فردین قربانی کله سر ، می دانیم همواره قهرمانی و کسب موفقیت در رشته های ورزشی حاصل زحمات ، تلاش و فریادهای ورزشی یک مربی است که این امر با حمایت و همت دلسوزانه شما مربیان، باعث قهرمانی و کسب مدال افتخار برگردن هر یک از عزیزان ما می شود.استاد محترم جناب آقای فردین قربانی، مربی تلاشگر آقای امیر رضا قربانی و مربی محترم سرکار خانم قربانی از زحمات شما مربیان محترم باشگاه کاراته امیر نمین، که باعث درخشش و قهرمانی عزیزان ما، امیر علی و ایلیا شد کمال تشکر و قدردانی را دارم. از طرف : شاهرخ خانزاده کله سر
@kalesar

فواید کاراته
▪ سلامت جسمی ‌و ذهنی شما را بهبود می‌بخشد.
▪ خودباوری و اعتماد به نفس شما را تقویت می‌کند.
▪ انجام کارهای تحصیلی شما را با افزایش سطح انرژی و تمرکز بهبود می‌بخشد.
▪ تکنیک‌های برتر دفاع شخصی را فرا می‌گیرید.

● بهبود سلامت جسمی‌
فایده بارز فراگیری کاراته بهبود سلامت جسمی‌است. افرادی که کاراته یاد می‌گیرند به‌طور منظم چندین بار در هفته تمرین می‌کنند که این یکی از مفیدترین رفتارها در زندگی است.
این عمل منجر به تعادل فشارخون و بهبود عملکرد گردش خون و کاهش سطح کلسترول و همچنین کاهش تعداد مراجعه به پزشک و تمام هزینه‌های پزشکی را به همراه دارد. همچنین افرادی که کاراته یاد می‌گیرند دارای عضلات و مفاصل انعطاف‌پذیری می‌شوند که شانس آنها را برای زنده ماندن در تصادفات رانندگی همراه با آسیب‌های کمتر در مقایسه با افرادی که تمرین کاراته انجام نداده‌اند، افزایش می‌دهد.
@sportamirnamin

#پنداستاد
هرگز از یک روز زندگیت هم پشیمان نباش

روزهای خوب شادی بخشند،
روزهای بد تجربه آورند،
روزهای بدتر درس میدهند،
و روزهای بهتر خاطره آورند...
@sportamirnamin