می‌خواهم به‌ویژه به مادران کمک کنم این نکته را درک کنند که: «وقتی نیازهای اساسی خود را به خاطر فرزندشان نادیده می‌گیرند، اغلب این فرزند آنهاست که تاوان خواهد داد.»

#گای_کورنو

@ghahremanedaroon

تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه میکنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد.

چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟

انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز مویِ سفید برای ما به ارمغان بیاورد.

فرانسسک میرالس

@ghahremanedaroon

‏خدای عزیز! امروز صد سالم است. کوشیدم به پدر و مادرم حالی کنم که زندگی هدیه ی عجیبی است. اول آدم بیش از اندازه قدر این هدیه را می‌داند. خیال می‌کند زندگی جاوید نصیبش شده، بعد این هدیه دلش را می‌زند. خیال می کند خراب است. کوتاه است. هزار عیب رویش می‌گذارد. به طوری که می‌شود گفت حاضر است دورش اندازد، ولی عاقبت می‌فهمد که زندگی هدیه‌ای نبوده، گنج بزرگی بوده که به آدم وام داده‌اند. آن وقت سعی می‌کند کاری بکند که سزاوار آن باشد. من که صد سال از عمرم گذشته می‌دانم چه می‌گویم. آدم هرچه پیرتر می‌شود باید ذوق بیشتری برای شناختن قدر زندگی نشان دهد. آدم باید قریحه‌ی ظریفی پیدا کند، باید هنرمند بشود. در ده سالگی یا بیست سالگی هر احمقی از زندگی لذت می‌برد. اما در صد سالگی، وقتی آدم دیگر رمق جنبیدن ندارد باید مغزش را به کار بیندازد تا از زندگی کیف کند …

#اریک_امانوئل_اشمیت

@ghahremanedaroon

هر انسانی سزاوار این است که حداقل یک دوست داشته باشد که بتواند سر ترس‌ها و رازهایش، سر احساس گناه و شادی‌اش به او اعتماد کند. هرکسی سزاوار یک نفر است که بتواند به چشم‌هایش نگاه کند و بگوید: «تو کافی هستی. تو با تمام زخم‌هات، بی‌نقصی.»

#بریتنی_سی‌چری

@ghahremanedaroon

بر كسي پوشيده نيست كه رابطه هاي نزديك مي تواند مشكلات ما را با “زندگي زيست نشده” مان تشديد كند. مثلا والدين ما به صورت خستگي ناپذيري موضوعات حل نشده روان ما را آشكار ميكنند. علت اين نيست كه آنها قصد و نيت اين كار را دارند بلكه اين اثر رابطه با كسي است كه حقيقتا در زندگي ما اهميت داشته است.

@ghahremanedaroon

"هروقت افسرگی به سراغم می‌آید، شروع به تمیز کردن خانه می‌کنم. حتی اگر دویا سه صبح باشد. ظرف‌ها را می‌شویم، اجاق را گردگیری می‌کنم، زمین را جارو می‌کشم، دستمال ظرف‌ها را در سفید کننده می‌اندازم، کشوهای میزم را منظم می‌کنم و هر لباسی راکه جلوی چشم باشد، اتو می‌کشم. آنقدر این کار رامی کنم تا خسته شوم، بعد چیزی می‌نوشم و می‌خوابم. صبح که بیدار می‌شوم ووقتی جوراب‌هایم را می‌پوشم، حتی یادم نمی‌آید شب قبل به چه فکر می‌کردم. همه ما اینطور هستیم. برای همین هرکداممان باید شیوهٔ مبارزه خود را با آن پیدا کنیم."

?کجا ممکن است پیدایش کنم
#هاروکی_موراکامی

@ghahremanedaroon

درد اجتناب ناپذیر است رنج کشیدن اختیاری است. این شعار دونده هاست. من سعی میکنم آن را به عنوان اصل زندگی ام به کار گیرم به هر حال ما نمیتوانیم از دردهای فیزیکی و روانی که بر سر راهمان قرار میگیرد فرار کنیم؛ این بخشی از زندگی ماست. اما اینکه اجازه دهیم این دردها ذهن ما را درگیر کنند چیزی است که انتخابش با ماست.

#هاروکی_موراکامی

@ghahremanedaroon

تو مسوول اتفاقاتی هستی که در زندگی‌ات می‌افتد. همانطور که خودت میدانی ، این رفتار توست که تو را به این روز دراورده است: می‌بینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه‌هایت نیست و چیزی نیست که می‌خواهی ؛ پس لعنتی تغییر کن.

#اروین_یالوم

@ghahremanedaroon

باید بدانید خطر را نباید کنار زد، بلکه باید با آن روبه‌رو شد. می‌توانید راهنمایی و توصیه بگیرید، می‌توانید کسی را الگو قرار دهید و راه او را بروید، ولی تا وقتی خودتان قدم در آن راه نگذارید و نبینید مسیر به کجا می‌رود، عملاً چیزی یاد نمی‌گیرید.

#تونی_فیدل

@ghahremanedaroon

پائولو کوئلیو خیلی قشنگ راجع به الویت زندگی آدم‌ها می‌نویسه و میگه:

هیچکس سرش انقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و تو را از یاد ببرد! همه چیز برمیگردد به اولویت های ذهن آن آدم. اگر کسی، به هر دلیلی، تو را از یاد برد فقط یک دلیل دارد: تو جزء اولویت هایش نیستی...

@ghahremanedaroon