در رابط با مفهوم ازادی

❤️?❤️??????

? با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.

کسی که به این بلوغ رسیده باشد می تواند احساساتش را کنترل، ابراز و مدیریت کند. کجا باید بخندم، کجا باید گریه کنم، کجا باید داد بزنم، کجا باید اشک بریزم، می تواند در شرایط حاد و بحرانی خودش را کنترل کند و به هم نریزد.

کسی که به بلوغ عاطفی رسیده است در اکثر موارد می تواند خطای دیگران را نادیده بگیرد. نه اینکه با هر خطایی برخورد تند و خصمانه بکند.

کسی که به این بلوغ رسیده است دربرخوردهایش انعطاف پذیر است و تحمل شنیدن انتقاد را دارد.

تذکرات و حرفهای منطقی دیگران را با جان و دل می پذیردو در شکستها و ناکامی ها خودش را نمی بازد و دست و پایش را گم نمی کند و حس فداکاری در او به وضوح دیده می شود. و در بروز احساساتش خیلی آدم بازی است. لذت می برید از اینکه او مدام به شما بیان و ابراز احساس می کند.

کسی که بلوغ عاطفی نرسیده باشد مثل سنگ می ماند و دچار انجماد عاطفی است و باید عشق را از او گدایی کنید.

با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.

#خواستگاری #نامزدی #عقد #ازدواج

? اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید:

چرا رنگ بنفشش را نگرفتی؟
چرا بلندترش را نگرفتی؟
چرا فلان مدل را نگرفتی؟
چرا ....

با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید!

هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید.

با کمال میل و با هیجان وذوق ، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت محبوب می‌کند.

حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.

#اعتیاد به موادمخدرومحرک

⁉️موضوع:برخی از روشهایی که به شما کمک میکنندتاقدرت خود در برابر بیماری اعتیادرا شناخته و از سلامتی خود مراقبت کنید?

✅بخاطر داشته باشید شما توانایی تغییر دادن رفتار فرد معتاد را ندارید،بخصوص وقتی که آنها تمایلی به قطع مصرف نداشته و در انکار به سرمیبرند.باقبول این ناتوانی در برابر بیماری اعتیاد،وقت و انرژی خود را صرف متقاعد کردن فرد مبتلا به ترک اعتیادنمیکنیدوبیشتر فکروذکر خود را بر بهبود زندگی خودتون و سایر عزیزتان از عواقب بیماری اعتیاد متمرکز کنید.برای درمان و بهبودی بیمارمعتادتون هم از روانشناس و تیم درمان متخصص درزمینه اعتیاد،کمک بگیرید
مطلب ادامه دارد.....

?نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده

☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید:
?09138949248
?09162977843
‌
جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید
@alizadeh_familycounselor

ادرس اینستاگرام
https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

_https://www.instagram.com/malizadeh7212?igsh=emZiMHl4Z2N1NXhk

? حتما بخوانید و برای دیگران هم بفرستید

هرشب یک داستان کوتاه ?

? بر اساس یک داستان واقعی

مرد 93 ساله ایتالیایی پس از آنکه بهبود میابد و از بیمارستان مرخص میشود ؛ از وی خواسته میشود که هزینه یک روز استفاده از دستگاه تنفسی را بپردازد.

پیرمرد شروع میکند به گریه کردن، پزشک به او توصیه میکند که بخاطر صورت حساب گریه نکند.
اما آنچه پیرمرد میگوید همه پزشکان را به گریه میآورد.

او میگوید: من به خاطر پولی که باید بپردازم گریه نمی کنم. من می توانم همه اینها را بپردازم.
گریه می کنم زیرا 93 سال است که هوای خدا را تنفس کرده ام ، اما هرگز هزینه آن را پرداخت نکردم.

استفاده یک روزه از دستگاه تنفسی بیمارستان 500 یورو هزینه میخواهد، با این حساب آیا می دانید چقدر به خدا بدهکار هستم؟ من این همه مدتها شکر خدا را ادا نکرده ام .

نکته : خیلی از چیزهایی که ما امروز شکرگزاری در موردشون نمیکنیم همون چیزهایی که هستند که داریمشون و قدر آن ها را زمانی می دانیم که از دستشون می دهیم

آیا امروز شکرگزار داشته هایم بوده ام ؟

? حتما بخوانید و برای همدیگر هم بفرستید

هر شب یک داستان کوتاه ?

? آیا از همه توانت استفاده کرده ای ؟

□ یه پسر بچه با پدرش در یه جاده روستایی قدم می زدند که با یه شاخه بزرگ درخت مواجه شدند که راه را بند آورده بود... 

▪︎پسر پرسید: "فکر می کنی بتونم این شاخه رو جابجا کنم؟"
▪︎پدر پاسخ داد: "اگه همه توانت رو بکار بگیری، مطمئنم که می تونی!"
بنابراین پسر با نیروی زیادی تلاش کرد که شاخه رو بلند کنه...اونو کشید و هُل داد اما نتونست جابجاش کنه!

با دلسردی گفت: "پدر، تو اشتباه کردی! من نتونستم این کار رو انجام بدم."
▪︎پدر گفت: "دوباره تلاش کن!"
این بار، پسر به دست و پنجه نرم کردن با شاخه پرداخت و پدر به او ملحق شده و با همدیگه شاخه رو به طرف دیگر جاده هل دادند.

▪︎پدر گفت: "پسرم، اولین بار تمام توانت رو بکار نبستی، چرا که از من تقاضای کمک نکردی!"

● این یه درس مهمه! خیلی کارهاست که ما به تنهایی نمی تونیم اونا رو انجام بدیم، اما این به این معنا نیست که انجامشون از عهده ما خارجه! همه ما با منابعی نظیر خانواده، دوستان، ایمان و عشق محصور و احاطه شده ایم که با بسیج اونا می تونیم به اهداف خود برسیم!

○ بعضی وقتا به خاطر غرور و یا کله شقی نمی تونیم تقاضای کمک کنیم! بعضی وقتا فکر می کنیم این یه نشانه ضعفه که تقاضای کمک کنیم! و بعضی وقتا حتی به کمک خواستن از آدما اصلا فکر نمی کنیم!
هر دلیلی در کار باشه، این نوعی اتلاف و هدر دادن منابع و فرصت هاست!

نکته : این مهمه که یاد بگیریم همه قدرتمون رو بکار بگیریم یعنی از همه منابع داخلی مانند انضباط، شجاعت، عشق، ایمان و نیز منابع خارجی مانند خانواده، دوستان و روابطمون کمک بگیریم!

□ و سخن آخر اینکه، همانگونه که ما باید خواهان کمک کردن به دیگران باشیم، باید خواهان کمک گرفتن از دیگران هم باشیم که این یکی از بزرگترین نشانه های انسان بودنه!

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌
❤️ اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت وخوب قرار دهید.

به این صورت
  جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت (خوب+بد+خوب)

مثال:
تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی.

تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری.

تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست.

تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکند ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم.

قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت

?نویسنده:معصومه علیزاده روانشناس اعتیادوخانواده
☎️جهت بستری و ترک بیماران معتاد در مراکز عادی و vipو مشاوره در زمینه چگونگی رفتار با بیماری که مصرف کننده است یا  در حال بهبودی وترک است و ازدواج وحل اختلافات خانوادگی و مشکلات فردی با شماره های زیرتماس بگیرید:
?09138949248
?09162977843
‌
جهت دیدن پست های انگیزشی و مطالب روانشناسی و حقوقی کانال ما درتلگرام را دنبال کنید
@alizadeh_familycounselor

ادرس اینستاگرام
https://www.instagram.com/alizadeh.m72?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

? حتما بخوانید و برای دیگران هم بفرستید

هر شب یک داستان کوتاه ?

? خداوند نیازهای شما را برآورده میکند

از شخصی پرسیدند : روزگارت چگونه است؟

اندوهگین نگاهی کرد و پاسخ داد: چه بگویم امروز از  زور گرسنگی مجبور شدم
کوزه سفالی که یادگار سیصد ساله ای اجدادم بود بفروشم و نانی تهیه کنم

حکیمی در پاسخ مرد گفت :

خدا روزیت را سیصد سال پیش کنار گذاشته و اینگونه نا سپاسی میکنی !!

❤️

?زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید

خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم.

_ برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" .

بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد.

در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟"

❤️

?مواظب حسادت های شوهرتان باشید

‌‌  برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد. آیا انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!!

‌‌  اگر میخواهید همیشه در قلب شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید

‌‌  هیچوقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید.
از کجا میدانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟!

‌ گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند

‌  آن وقت دچار دردی درونی میشوند که پیامدهای آن خوشایند نیست.
شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید.