*? #عادی‌سازی*؛ بازی پنهان رسانه با ذهن فرزندان ما

?رسانه‌ها معمارانی خاموش‌اند که در سکوت، رفتار و ارزش‌های جامعه را شکل می‌دهند.
یکی از مؤثرترین روش‌های آن‌ها، تکنیکی به نام "عادی‌سازی" است. این فرآیند به آرامی، اما با دقت، قبح ناهنجاری‌ها را از ذهن مخاطب می‌زداید و آن‌ها را به هنجارهایی قابل‌قبول بدل می‌کند.

?اگر از رفتار یا عقیده‌ای غیرمنتظره در فرزندتان شگفت‌زده شدید، باید بدانید که این تغییر ناگهانی نیست.
سال‌هاست که رسانه‌ها در قالب فیلم‌ها، سریال‌ها، تبلیغات و شبکه‌های اجتماعی، این رفتارها را به گونه‌ای ظریف و تکرارشونده در ذهن او حک کرده‌اند. تصاویر و پیام‌هایی که ابتدا شاید ناپسند به نظر می‌رسیدند، اما حالا برای او عادی و حتی قابل‌تحسین شده‌اند.

‼️روند عادی‌سازی به قدری زیرکانه است که فرزندان ما اغلب متوجه آن نمی‌شوند. از نمایش ارزش‌های متضاد با فرهنگ و دین گرفته تا تبلیغ رفتارهایی که خلاف اخلاق یا عرف جامعه‌اند، همه به مرور زمان قبح‌شکنی می‌کنند.

⚠️والدین می‌توانند نقش کلیدی ایفا کنند. گفت‌وگوهای سازنده و شفاف، آگاه‌سازی درباره تأثیرات پنهان رسانه و نظارت بر محتوای مصرفی فرزندان، از مهم‌ترین راهکارها هستند.
به یاد داشته باشیم که آگاهی، نخستین گام در مقابله با این بازی پنهان رسانه است.
آینده فرزندان ما در گرو هوشیاری امروز ماست.

#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#دي١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

راهنمای امن کردن «واتساپ».
‏قبل هرچیزی بدونید که واتساپ از پروتکل امن E2E سیگنال استفاده میکند یعنی پیام‌ها در دستگاه شما رمزنگاری میشود و فقط در دستگاه مقصد قابل رمزگشایی هست.

‏۱. واتساپ ویژگی تماس مستقیم از مبدا به مقصد داره که کیفیت تماس‌رو بیشتر میکنه ولی IP شما مشخص میشه، باید از بخش Settings به Privacy برید و گزینه Protect IP رو پیدا و فعال کنید.

‏۲. توی همون بخش Privacy یک گزینه two-step verification هم داره که ورود ۲ مرحله‌ای به واتساپ اضافه میکنه، بدون فعال کردن این گزینه از واتساپ استفاده نکنید. (در هر پیام‌رسانی که ورود با شماره همراه داره رمز بذارید یا ورود ۲ مرحله‌ای فعال کنید)

‏۳. ویژگی‌های بکاپ رو غیرفعال کنید، کل فلسفه پروتکل امن E2E اینه که پیام‌ها بدون اینکه جایی ذخیره بشن از مبدا به مقصد برن.
‏با این حال اگه خیلی بکاپ رو لازم داشتید حتما ویژگی E2E بکاپ رو فعال کنید.

‏۴. گوشی که روت یا جلبریک شده باشه هیچ پیام‌رسانی روی اون امن نیست.

‏۵. اگه پیام حساسی داشتید، بعد از خوندن پاکش کنید.

‏۶. معمولا کسی نیاز نداره پیام‌های شمارو طولانی مدت داشته باشه، میتونید به بخش Privacy برید و message timer رو روی ۹۰ روز یا ۷ روز و حتی ۲۴ ساعت بذارید.
‏بعد از این زمان‌ پیام ارسالی در گوشی یا دستگاه شما و دستگاه گیرنده حذف میشه.

‏۷. در هر گروهی عضو بشید شماره شما کاملا مشخص هست، این رو در نظر بگیرید.

‏تمام این نکات برای امن کردن واتساپ روی دستگاه هست، چون مسیر ارسال و دریافت پیام واتساپ یکی از امن‌ترین‌ها به لطف رمزنگاری امن E2E سیگنال به حساب میاد.

#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#دي١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

?**عملکرد هوش مصنوعی GPT-۵ از OpenAI ظاهراً در حد انتظارات نیست

?کمپانیOpenAI هم‌اکنون درحال‌توسعه مدل هوش مصنوعی اصلی بعدی خود، GPT-۵، است که با نام رمز Orion** شناخته می‌شود. در گزارشی گفته شده این استارتاپ از برنامه‌هایش عقب مانده؛ زیرا نتایج به‌دست‌آمده از GPT-۵ هنوز هزینه هنگفت توسعه آن را توجیه نمی‌کند.

?طبق این گزارش، OpenAI حداقل ٢ دوره آموزشی بزرگ را تکمیل کرده که هدف آنها بهبود یک مدل از طریق آموزش آن با داده‌های زیاد بوده است. ظاهراً یکی از تمرینات اولیه GPT-۵ بسیار کندتر از حد انتظار پیش رفته که نشان می‌دهد آموزش آن با داده‌های زیاد هم زمان‌بر هم پرهزینه خواهد بود.

?علاوه‌براین، زمانی که گزارش‌شده GPT-۵ می‌تواند عملکرد بهتری نسبت به نسخه‌های قبلی خود داشته باشد، این مدل هنوز به اندازه کافی پیشرفت نکرده تا هزینه‌های اجرای خود را توجیه کند.

?این گزارش همچنین ادعا می‌کند OpenAI ‌به‌جای تکیه‌بر داده‌های در دسترس عموم و داده‌های تحت مجوز، افرادی را برای ایجاد داده‌های تازه با نوشتن کد یا حل مسائل ریاضی استخدام کرده است./دیجیاتو

#فناوری
#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#دي١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

*?اینستاگرام؛ جشنواره‌ای از توهم و تباهی*

?دنیایِ امروزِ ما با ضربان تند شبکه‌های اجتماعی می‌تپد. در این میان اینستاگرام به سرزمینی تبدیل شده است که حقیقت و توهم در آن در هم تنیده‌اند.
سرزمینی که آینه‌هایش بازتابی شکسته از زندگی واقعی ما هستند!؛ پر از زرق‌وبرق، اما تهی از عمق.
اگر خوب نگاه کنیم، در پشت لبخندهای مصنوعی و قاب‌های رنگارنگ، حقیقتی تلخ نهفته است...

? اینستاگرام دیگر تنها یک بستر برای به‌اشتراک‌گذاری خاطرات نیست. امروز، جایی است که هرکس می‌تواند برای خود صحنه‌ای بسازد و نقشی بازی کند.
بلاگرهایی که هر روز بر پرده‌ی این نمایش ظاهر می‌شوند، بسیاری از آنها بی‌هیچ دغدغه‌ای، حیا و اخلاق را فدای تعداد دنبال‌کنندگان می‌کنند!.
زندگی‌های ساختگی با لباس‌های شیک، سفرهای لوکس و ظاهری بی‌نقص، استانداردهایی غیرواقعی برای مخاطبان می‌سازند.
مخاطبانی که شاید در پی مقایسه بی‌پایان، زیبایی زندگی خود را گم کنند.

?اما مشکل، تنها در نمایش نیست. در عمق این فضا، نوعی بی‌مسئولیتیِ فراگیر نهفته است. پست‌ها و استوری‌هایی که گاه به سادگی ارزش‌های اخلاقی را زیر پا می‌گذارند و فضای امن ذهنی مخاطبان را آلوده می‌کنند.
‼️کودکانی که بی‌دفاع در برابر هجوم این محتوا قرار دارند و جوانانی که در این گرداب هویت خود را گم می‌کنند.

?اینستاگرام مثل رودخانه‌ای است که جریانش می‌تواند زندگی ببخشد یا نابود کند. اگر مراقب نباشیم، این رود ما را با خود خواهد برد، به دشت‌هایی که نه حاصلخیزند، بلکه پوشیده از خارهای انحراف و پوچی‌اند.

?خانواده‌ها، به عنوان نخستین سنگرهای فرهنگ و اخلاق، نباید این میدان را خالی کنند.
بیایید به فرزندانمان بیاموزیم که زندگی واقعی زیباتر از هر عکسی است که فیلترهای اینستاگرام می‌سازد.
بیایید خودمان را از قید و بند نمایش رها کنیم و به عمق زندگی بازگردیم.
شاید اینگونه بتوانیم این آینه‌های شکسته را ترمیم کنیم و بازتابی واقعی از زیبایی، اخلاق و حقیقت در آن ببینیم.

✍️ حسن باویر

#یادداشت
#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#دي١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

⁉️ چرا چسبیدن به گوشی اول صبح خوب نیست؟

❗️خب، رفقا! همه ما این تجربه رو داریم که صبح که از خواب بیدار می‌شیم، اولین کاری که می‌کنیم اینه که گوشیمون رو برداریم و یه سر به فضای مجازی بزنیم.
اما آیا این کار واقعا بهمون کمک می‌کنه تا روزمون رو خوب شروع کنیم؟ جواب کوتاه اینه: نه!

⁉️چرا؟ چون این کار چندتا عیب بزرگ داره:

▫️ • مغزت رو گیج می‌کنی: وقتی صبح از خواب بیدار میشی، مغزت داره کم کم از حالت خواب به حالت بیداری میره. اگه همین اول صبح با سیل اطلاعات و اعلان‌های مختلف مواجه بشه، گیج و سردرگم میشه و تمرکزش رو از دست میده.

▫️ • خوابت بهم می‌ریزه: نور آبی که از صفحه نمایش گوشیت ساطع میشه، تولید هورمون خواب رو مختل می‌کنه. این یعنی بدنت فکر می‌کنه هنوز شب هست و باید بخوابی. در نتیجه، ممکنه تا آخر روز احساس خستگی و خواب آلودگی کنی.

▫️ • استرس می‌گیری: اخبار بد، پست‌های منفی و مقایسه خودت با دیگران تو شبکه‌های اجتماعی، می‌تونه باعث بشه استرس و اضطراب بگیری. این استرس هم روی کیفیت خوابت تاثیر میذاره و هم باعث میشه در طول روز احساس بدی داشته باشی.

❓پس چه کار کنیم؟

▪️ گوشی رو دور بنداز؟ نه بابا! ولی حداقل تا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، ازش استفاده نکن.

▪️ به جای گوشی، کارای دیگه بکن: مثلا کتاب بخون، مدیتیشن کن، ورزش کن یا صبحانه سالم بخور.

▪️ یه روتین صبحگاهی درست کن: مثلا هر روز ساعت مشخصی از خواب بیدار شو، ورزش کن، صبحانه بخور و بعد به کارهای روزمره‌ات برس.

‼️حالا چرا اینقدر مهمه که صبح‌ها گوشی رو کنار بذاریم؟

?چون کیفیت خوابت به طور مستقیم روی همه جنبه‌های زندگیت تاثیر می‌ذاره. اگه خوب نخوابی، تمرکزت کم میشه، یادگیریت سخت میشه، خلق و خوت بد میشه و حتی ممکنه دچار بیماری‌های مختلف بشی.

?پس اگه می‌خوای روزای پر انرژی و پرباری داشته باشی، بهتره از همین امروز گوشی رو کنار بذاری و به خودت فرصت بدی تا آروم و با انرژی روزت رو شروع کنی.

?خلاصه کلام اینکه چسبیدن به گوشی اول صبح مثل اینه که بخوای با یه ماشین بدون بنزین به مسافرت بری!

#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#دي١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

⭕️اپلیکیشن های مخصوص عکاسی با موبایل:

1⃣برنامه ulike:
?این برنامه باعث میشه سلفی های متفاوت و قشنگی بگیرید! یعنی الگوی یه ژست رو روی صفحه دوربین نشون میده و شما میتونید همون ژست رو تکرار کنید و عکس بگیرید.

2⃣برنامه lightroom:
?یکی از بهترین برنامه های ادیت و عکاسی با موبایل! که امکانات دستی هم برای ادیت و هم عکاسی رو داره.

3⃣ برنامه vsco :
?با این برنامه میتونید عکس های با کیفیت تری بگیرید و افکت ها و ابزارهای مختلفی برای ادیت عکس داره.

4⃣برنامه pixeleap :
?با این برنامه میتونید کیفیت عکساتون رو خیلی بیشتر کنید.

5⃣برنامه Beautycamera :
?با این برنامه میتونید اول تغییرات دلخواه تون رو ایجاد کنید و بعد عکس
بگیرید مثل ادیت چهره،میکاپ و...

#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#آذر١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

?گزارش ۲ رسانه غربی؛ #اینستاگرام عامل احساس حقارت و #بدبختی!

✍مجله آمریکایی تایم در گزارشی نوشت: نتايج یک مطالعه‌ بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است.

?طبق این تحقیق کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳٪ بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند.

#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#آذر١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan

?راهکارهایی برای آگاهی و جلوگیری از آزار جنسی کودکان

1⃣. آموزش به کودکان:
? با کودکان درباره بدن خود و حریم خصوصی صحبت کنید و به آن‌ها بیاموزید که هر کسی حق ندارد به بدن آن‌ها دست بزند.

2⃣. تشویق به گفت‌وگو:
? فضایی امن ایجاد کنید تا کودکان احساس راحتی کنند و هرگونه تجربه ناخوشایند را با شما در میان بگذارند.

3⃣. آموزش نشانه‌های خطر:
⚠️ به کودکان یاد دهید که نشانه‌های خطر را شناسایی کنند و در صورت نیاز به شما اطلاع دهند.

4⃣. نظارت بر ارتباطات:
? بر تعاملات کودک با بزرگ‌ترها و فعالیت‌های آنلاین نظارت کنید.

5⃣. توجه به تغییرات رفتاری:
? به هرگونه تغییر در رفتار کودک توجه کنید؛ این می‌تواند نشانه‌ای از آزار باشد.

6⃣. آموزش بزرگ‌ترها:
? والدین و مراقبان باید درباره آزار جنسی اطلاعات کافی داشته باشند.

7⃣. گزارش‌دهی:
? هرگونه مشکوک به آزار جنسی را به مراجع مربوطه گزارش دهید.

این راهکارها به افزایش آگاهی و پیشگیری از آزار جنسی کودکان کمک می‌کند.

#نسراهمدان
#نسرا
#همدان
#آذر١٤٠٣

☑️با ما همراه باشید ...

?نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (#نسرا) استان #همـدان

? @Nasrahamedan