علت سرفه های طولانی مدت پس از سرماخوردگی چیست؟

از زمان شیوع همه گیری کرونا ما شاهد هستیم که بیماران پس از حالات سرماخوردگی تا هفته ها دچار سرفه اغلب خلط دار و گاهی با تنگی نفس مختصر هستند و در مراجعات مختلف به پزشکان مختلف اغلب با شک به عفونت ریوی انواع آنتی بیوتیک ها را دریافت می‌کنند اما پاسخ لازم را دریافت نمی‌کنند

حقیقت این است که همین سرماخوردگی ها از خانواده ویروس های کرونا ایجاد شده و به علت ماهیت خاص این بیماری که التهاب شدید تر از سرماخوردگی معمول در بدن ايجاد می‌کند علائم التهابی مانند سردرد، دردهای عصبی در بدن، التهاب ریه و.... تا مدتی در بدن باقی میماند

عوارض التهابی ریه را تحت عنوان برونشیت پس از بیماری های ویروسی می‌توان تفسیر و درمان کرد.

برونشیت حاد ویروسی اغلب ماهیت عفونی ندارد و افزایش حساسیت و التهاب مجاری تنفسی است لذا در درمان و پیشگیری باید به این نکته توجه داشت تا مصرف بی رویه آنتی بیوتیک نداشته باشیم.

درمان به موقع و اصولی سرماخوردگی اولیه و نیز رعایت پرهیز ها از عوارض بعدی تا حد زیادی جلوگیری می‌کند.

در درمان بیماری های ویروسی تنفسی تا یک هفته نیاز به انتی بیوتیک نیست درمان علامتی ضد تب و داروهای آنتی هیستامین و شستن بینی با قطره نمکی و بخور گرم و استفاده از داروهای خلط آور جهت تخلیه بهتر ترشحات ریوی کافی است

آنچه که اهمیت دارد رعایت نکاتی است که بیماری ویروسی عارضه دار نشود ازجمله پرهیز از هوای سرد مسقیم، آب یخ، دود سیگار و... ، مواد غذایی سرخ کردنی و بودار و نیز دیرهضم و پرکالری و نیز خوراکی های مانند چیپس و بستنی و... در کودکان

گاهی لازم از پرهیز ها تا یک ماه ادامه یابد تا کاملا حساسیت ریه فروکش کند.

اگر علائم برونشیت حاد ویروسی از جمله تنگی نفس و سرفه های خلط دار و گاهی خس خس سینه همراه با تب بعد از هفته اول سرماخوردگی بود باید پزشک از نظر عفونت ریه یا پنومونی و یا حتی سینوزیت چرکی باکتریایی بیمار را بررسی و آنتی بیوتیک مناسب تجویز کند

اما اغلب موارد تب وجود ندارد و داروهای تجویزی باید داروهای استنشاقی ضد آسم (برونکودیلاتور و استروئید) و داروهای خلط آور و داروهای ضد حساسیت و سرفه باشد تا رفع علائم بیمار باید چند هفته درمان را ادامه دهد.

تجربه شخصی بنده در استفاده از طب مکمل بسیار مفید و موثر بوده است در کنار تمام موارد فوق

لذا نسخه دمکرده ترکیبی از پونه و عناب و ختمی و آویشن و گاوزبان و پرسیاوشان

و استفاده از قلیان نعنا ( بجای آب عرق نعنا ریخته و بدون زغال و توتون)

بخور گرم حاوی جوش شیرین و نعنا و اکالیپتوس
مصرف پیاز خام یا پخته
گرم نگه داشتن قفسه سینه
روغن مالی قفسه سینه
بادکش گرم قفسه سینه
و بسیاری نکات دیگر قابل تجویز بر حسب شدت بیماری میباشد.

تجربه شخصی بنده در موارد این چنینی حاکی از موثر بودن درمان تلفیقی فوق اعم از اصلاح سبک زندگی و درمان طب رایج و مکمل است.
لذا بیمارانی که هفته ها در مطب همکاران در گردش بوده و اغلب درمان آنتی‌بیوتیکی دریافت می‌کردند با اقدامات فوق بهبود یافته اند.

گردآورنده: دکتر سید ابوالفضل حسینی
متخصص بیماری های داخلی

#پیشگیری_و_درمان
اندیشکده‌پژوهش‌های‌کاربردی‌سلامت‌ایرانیان
«اپکسا»
⚜
? t.me/APEKSA_official
? instagram.com/apeksa_official

در مورد تب دانگ یا تب استخوان شکن چه میدانید؟

تب خونریزی دهنده دانگ، یا تب دنگی
یک بیماری بومی مناطق گرمسیری و کشور های آفریقایی و شرق آسیا است. که توسط نیش پشه آئدس که به ببر آسیایی هم معروف است منتقل میشود.

محیط زندگی ناقل این بیماری در مناطق با آب های راکد می باشد.

در حال حاضر بیشتر موارد ابتلا در کشور ما مربوط به مسافرانی است که از کشور های حاشیه خلیج فارس به ایران وارد شده است.
و انتقال محلی ناشی از وجود ناقل بیماری به صورت محدود در استان های جنوبی و شمالی دیده شده است‌.

آمار مبتلایان:

به نقل از وزارت بهداشت تا کنون ۱۴۹ نفر به لین بیماری مبتلا شده اند که از این تعداد،
۱۱ نفر انتقال محلی در کشور، ۱۳۰ نفر از کشور امارات، ۶ نفر از پاکستان، یک نفر از عمان و یک نفر از بِنین به کشور وارد شده اند.

در حال حاضر، استان‌های هرمزگان، سیستان‌وبلوچستان، بوشهر، خوزستان، گیلان، مازنداران و گلستان درگیر بیماری تب دنگی  هستند.

علائم
این بیماری بیشتر به صورت علائم شبه آنفولانزا یعنی درد شدید استخوانی و بدن درد، تب و خستگی و در مراحل بعدی خونریزی از نقاط مختلف بدن چون لثه ها، خونریزی گوارشی و ادراری و ... بروز میکند.

روش ابتلا
نیش پشه آلوده اصلی ترین راه انتقال است.
و بیماری انتقال فرد به فرد دیده ندارد.
در پرسنل بهداشتی درمانی، انتقال از طریق سوزن های آلوده و تماس مستقیم پوست ناسالم با خون دیده شده است.

تشخیص
براساس علایم بالینی و تشخیص پزشک و آزمایش کیت تشخیصی سریع که در مراکز بهداشت انجام شده.
در حال حاضر روش های تشخیص الیزا و PCR نیز پیشنهاد می گردد.

درمان
درمان شناخته شده اختصاصی ندارد.
درمان بیشتر علامتی است. بیماران بایستی تحت نظر پزشک باشند و در صورت وخیم شدن حال بالینی بستری شوند.

پیشگیری
رعایت نکات بهداشت محیط و عدم استراحت در مکان های باز بدون پشه بند در پیشگیری از ابتلا موثر است.

از آنجا که تب کریمه کنگو که از طریق تماس با دام و ذبح دام به روش غیر بهداشتی منتقل میشود، در تشخیص افتراقی این بیماری می باشد. حتما بایستی شرح حال درست پزشکی از بیماران اخذ گردد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر به پست مربوط به تب کریمه کنگو که در ادامه می آید، مراجعه بفرمائید.

گردآورنده : دکتر فاطمه کورکی نژاد قرائی

#پیشگیری_و_درمان
⚜
•اندیشکده‌پژوهش‌های‌کاربردی‌سلامت‌ایرانیان
«اپکسا»

? t.me/APEKSA_official
? instagram.com/apeksa_official

بیماری تب مالت چیست؟
یک عفونت باکتریایی است که ازگاو، گوسفند،  بزهای آلوده و همچنین گاومیش، با باکتری بروسلا به انسان منتقل میشود.

نام های دیگر این بیماری:
سقط جنین واگیردار، تب مواج، تب کرت، بیماری هزارچهره و...

بروسلا در چه فصلی شایع است؟
در تمامی فصول و به خصوص فصل تابستان وبهار(یعنی فصل زایمان وشیردهی دام ها)

راه های سرایت بیماری
تماس مستقیم با دام یابافت های حیوانی الوده(خون وادرار)
مصرف شیرخام وفراورده های لبنی غیرپاستوریزه مثل: شیر غیر پاستوریزه، پنیرتازه، خامه، سرشیر محلی و بستنی های سنتی و شیرینی های تر که خامه آن با شیر غیر پاستوریزه درست شده باشد.
و انتقال شغلی و آزمایشگاهی آن در دامداران، کارکنان کشتارگاه ها و دامپزشکان و پرسنل آزمایشگاهی

این بیماری چه قسمت هایی را در بدن درگیر میکند؟
اعضای سیستم رتیکواندوتلیال بدن ازجمله مغز استخوان، گره های لنفاوی، کبد و طحال و ...
در صورت طول کشیدن بیماری، درگیری های سیستم های مختلف بدن همچون قلب، ستون فقرات و مغز و ... ممکن است.

علایم بیماری
تب و لرز و تعریق، سردرد، بدن درد و درد مفاصل و کمردرد ضعف و بی حالی، افسردگی و ...
(یک بیماری هزار چهره است و هر گونه علائمی میتواند ایجاد کند)

تشخیص
مجموع علائم در زمینه تماس قبلی و با اثبات آزمایشگاهی چون تست های آگلوتیناسیون تایید میشود.

راه های پیشگیری از تب مالت
ازبین بردن عامل بیماری یعنی باکتری بروسلا و رعایت نکات بهداشتی:

1. مصرف شیر و لبنیات پاستوریزه و استریلیزه

یا ازطریق جوشاندن ویا پاستوریزه کردن شیر و لبنیات
جهت جوشاندن وسالم سازی شیرخام درمنزل (به مدت ۵ دقیقه شیر در حال جوشیدن را هم بزنید)

1. عدم تماس مستقیم پوست و مخاطات با ترشحات وبافت های الوده حیوانی (استفاده ازماسک ودستکش وروپوش)

2. واکسیناسیون دام ها به طور گسترده

توجه!
برای پیشگیری در انسان فعلا واکسن خاصی موجود نیست.
ضمنا در دام ها:
دام مبتلا بایستی به روش بهداشتی ذبح و گوشت آن در دمای بالا کاملا پخته شود.
درمان بروسلوز:
مراجعه به پزشک و مصرف به موقع و منظم آنتی بیوتیک ها به مدت طولانی(حداقل دو ماه)، استراحت، رژیم غذایی مناسب، مصرف مایعات،
پیگیری درمانی مناسب تا حداقل دو ماه به طور منظم طبق دستور پزشک

رژیم غذایی بیماران:
دریافت میزان پروتئین بالا(مصرف۱۰۰تا۱۵۰گرم پروتئین درروز)،وزن مناسب،مصرف ویتامین هاوموادمعدنی نظیرکلسیم وپتاسیم،مصرف مایعات فراوان
و عدم مصرف مجدد شیر و محصولات لبنی غیر پاستوریزه

آیا تب مالت کشنده است؟
تب مالت کشنده نیست
ولی عدم بهبودی و ازمان بیماری، در صورت عدم مصرف مناسب دارو ها شایع است و
فرد را با عوارض طولانی مدت از جمله درگیری مهره های کمری و ستون فقرات، آبسه های سرد، درگیری مغزی مواجه میکند و درد های مفصلی آن تا سال ها در صورت عدم درمان به موقع باقی می ماند.

نحوه برخورد با دام:
باکتری ازطریق تماس معمول باحیوانات، لمس کردن، شانه کردن موی حیوانات و بازی کردن باان هامنتقل نمیشود.
ولی از طریق تماس با ترشحات دام و به خصوص حین زایمان دام ها قابل انتقال است.

همان طور که اشاره شد، ذبح دام مبتلا در شرایط بهداشتی و پخت کامل محصولات آن در دمای بالا، به ترتیب از انتقال آن به دیگر دام ها و انسان جلوگیری می کند.

گردآورنده : فرزانه ملک پور
و دکتر فاطمه کورکی نژاد قرائی

#پیشگیری_و_درمان
⚜
•اندیشکده‌پژوهش‌های‌کاربردی‌سلامت‌ایرانیان
«اپکسا»

? t.me/APEKSA_official
? instagram.com/apeksa_official

آیا آنتی بیوتیک تمام بیماری ها را درمان میکند؟⚠️

همان طور که در پست های قبلی اشاره شد،
عوامل میکروبی بیماری زا به سه گروه، باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها دسته بندی میشوند.

آنتی بیوتیک ها یا در اصطلاح عامه، چرک خشک کن ها، دارو هایی هستند که موجب از بین بردن صرفا باکتری ها میشوند.

لذا استفاده از آنتی بیوتیک در بیماران مبتلا به عفونت های ویروسی که شایع ترین علت تب در تمامی سنین هستند، بی فایده است.
و البته مصرف بی جای آنتی بیوتیک ها با از بین بردن میکروب های مفید روده و برهم خوردن تعادل میکروبی طبیعی دستگاه گوارشی (به خصوص روده بزرگ)، زمینه ساز  ابتلا به بیماری های خطرناک من جمله اسهال های ناشی از آنتی بیوتیک ها، افزایش ریسک ابتلا به عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک ها را نیز در پی دارد.

لذا آنتی بیوتیک ها تمام بیماری ها را درمان نمی کنند.
و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها بایستی جلوگیری گردد.

عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک ها در پست های قبلی مفصل شرح داده شد.
(#پیشگیری_و_درمان
#بخش_دوم)

گردآورنده:دکتر فاطمه کورکی نژاد قرائی

#پیشگیری_و_درمان
#پرسش #شایع

اندیشکده‌پژوهش‌های‌کاربردی‌سلامت‌ایرانیان
«اپکسا»
⚜
? t.me/APEKSA_official
? instagram.com/apeksa_official

هیدروژن سبز برای پایداری محیطی?

هیدروژن سبز که از طریق الکترولیز آب با استفاده از منابع انرژی تجدید پذیر تولید می شود، به عنوان جایگزینی پاک و پایدار برای سوخت های فسیلی سنتی مورد توجه قرار گرفته است.

⬅️تولید برق پاک

هیدروژن سبز، که با منابع انرژی تجدیدپذیر مانند انرژی خورشیدی یا بادی تولید می شود، راه حلی برای انرژی پاک برای صنایعی ارائه می دهد که در حال چالش برای دور شدن از سوخت های فسیلی هستند.

⬅️مزایای زیست محیطی

هیدروژن سبز 100% پایدار است و گازهای آلاینده ای را در حین تولید یا احتراق منتشر نمی کند و آن را به یک منبع انرژی دوستدار محیط زیست تبدیل می کند.

⬅️کاهش تغییرات آب و هوا

هیدروژن، به ویژه هیدروژن سبز، پتانسیل کاهش قابل توجه انتشار گازهای گلخانه ای و مبارزه با اثرات تغییرات آب و هوا را دارد و راه حلی برای انرژی سازگار با آب و هوا ارائه می دهد.

⬅️ذخیره سازی و تطبیق پذیری

ذخیره و حمل و نقل هیدروژن آسان است و انعطاف پذیری را در استفاده از آن در بخش های مختلف مانند حمل و نقل، صنعت و تولید برق ارائه می دهد.

«هیدروژن سبز یک راه امیدوارکننده برای انتقال به سمت یک سیستم انرژی پایدارتر و سازگار با محیط زیست است.»

گردآورنده: حامد سلیمانی

?منبع:
➡️ www.sciencedirect.com

اندیشکده پژوهش های کاربردی سلامت ایرانیان
«اپکسا»

?http://t.me/APEKSA_official
?http://instagram.com/apeksa_official