ربوا أولادكم على أن ترابطهم أهم من كل أموال الدنيا

تبي طفل قوي؟ ... لا تقوم عنه بكل شي!
‏خله يخدم نفسه ويحل مشاكله بنفسه قدر الإمكان .. بتوجيه محب❤

*أهم قرار تتخذه في حياتك ليس التخصص الذي تختاره، وليس البيت الذي تعيش فيه، أو الوظيفة التي حصلت عليها، المهم هو من تقضي حياتك معه

‏بالنسبة لمعظمنا، فإننا نركّز كثيراً على المصادقة الخارجية وبدأ ذلك منذ طفولتنا، والذي يقود بدوره للتركيز على "مايبدو جيداً"
‏-منزل رائع
‏-وظيفة رائعة
‏-حفل زفاف ضخم
‏-ترقية
‏وماذا يقول عنّا الجيران؟

‏لكن لاأحد يتحدث عن كيف نشعر؟ وكيف أن السعي خلف هذه الأمور يشعرنا داخلياً بالخواء، على الرغم من تخصيصنا للكثير من الوقت من أجل هذه الإنجازات إلا أن الشعور بالتعاسة لازال يحاصرنا!

‏لانركز كفاية على من نشارك معه حياتنا، وليس بالضرورة أن يكون فقط شريك الحياة، بل أعني الأصدقاء والعائلة، فهؤلاء لهم التأثير الأكبر على صورتنا لأنفسنا وعلى معتقداتنا ومشاعرنا

‏من نشارك معهم المنزل، تصبح عاداتهم هي عاداتنا، وفي أوقات الضيق نتأثر بمدى قدرتهم على تقديم الدعم العاطفي وذكائهم العاطفي يؤثر على طريقة حلّنا للصراعات (أو عدم حلّها)
‏وقدرتهم على تنظيم مشاعرهم تؤثر على جهازنا العصبي بشكل يومي

‏الدعم أحد أعظم الأمور التي تؤثر على حياتنا
‏فإذا كان لدينا أشخاص يرون إمكانياتنا، يعززون قدراتنا، ويعاملوننا كبالغين لديهم القدرة على إتخاذ قرارات بمفردهم، حينها تصبح حياتنا مليئة بالسعادة والرضى.. ليست مثالية إنما ممتلئة

اللهم سخر لنا السند والعضيد
‏ولا حول لنا ولا قوة إلا بك 🤍

يحتاج الأطفال يتعلموا طرق لتفريغ الغضب عشان ما تكون ردات فعلهم شديدة

‏طرق تفريغ الغضب للأطفال:

‏👈الرسم والتلوين: يمكن للأطفال التعبير عن مشاعرهم من خلال الرسم والتلوين، وهذا يساعدهم في تفريغ الغضب والتأقلم مع مشاعرهم.

‏👈اللعب بالألعاب الرياضية: يمكن توجيه الأطفال نحو ممارسة الألعاب الرياضية لتفريغ الطاقة السلبية وتحسين مزاجهم.

‏👈القراءة: قراءة القصص المحببة للأطفال قد تكون وسيلة رائعة لتفريغ الغضب وتهدئتهم.

‏👈تمارين التنفس: تعليم الأطفال تمارين التنفس العميق يمكن أن يساعدهم على الهدوء وتفريغ الغضب.

‏👈تمارين اليوغا: ممارسة بعض تمارين اليوغا بشكل بسيط يمكن أن يساعد الأطفال في الاسترخاء وتفريغ الغضب.

‏👈التحدث: تشجيع الأطفال على التحدث عن مشاعرهم والتعبير عنها بشكل مباشر قد يكون وسيلة فعالة لتفريغ الغضب.

‏👈استخدام الدمى أو التماثيل: يمكن للأطفال استخدام الدمى أو التماثيل لتمثيل مواقف تسبب لهم الغضب وتفريغ تلك المشاعر.

‏👈المشي أو الركض: الخروج للمشي أو الركض في الهواء الطلق يمكن أن يساعد الأطفال في تفريغ الطاقة السلبية وتحسين مزاجهم.

‏👈الاستماع للاناشيد: الاستماع للاناشيد المفضلة للأطفال يمكن أن يساعدهم على الاسترخاء وتخفيف الغضب.

‏👈الاحتواء و الحضن

‏👈إعطاء الطفل وقت حتى يهدأ و الإبتعاد عنه قليلا و عدم التعصيب عليه المهم تكون المنطقة امنه

‏👈المساعدة في أعمال منزلية: مساعدة الأطفال في أعمال منزلية بسيطة مثل ترتيب الألعاب أو غسيل الصحون قد يساعدهم في تفريغ الغضب وتشتيت انتباههم.

‏📝تجارب هذه الطرق قد تختلف من طفل لآخر، لذا يجب تجربة واختيار ما يناسب كل طفل بناءً على احتياجاته واهتماماته.

‏بدلاً من شعور الفراشات في معدتك، ابحث عن من يجعل جهازك العصبي في حالة من الهدوء

‏"الإنسان اللي ما عنده مرجعية دينية صعب يأسس بيت أو علاقات سوية نفسيًا"

‏ثلاث أرباع المحبة ( حشيمة )

‏إنك تحشمه، من الكلام، من الظن، من الجرح، من بعض الهجران

‏إنك تحشم ذكرياته..حتى في غيابه

‏في حديث للرسول ﷺ يستوقني
‏يذكر فيه فضائل وأثر زوجته خديجة رضي الله عنها:

‏(ما أبدَلَني اللهُ عزَّ وجلَّ خَيرًا منها، قد آمَنَت بي إذ كفَرَ بي الناسُ، وصدَّقَتني إذ كذَّبَني الناسُ، وواسَتني بمالِها إذ حرَمَني الناسُ، ورزَقَني اللهُ عزَّ وجلَّ ولَدَها إذ حرَمَني أولادَ النِّساءِ)

‏طريقة تعاملك مع طفلك؛ هي ما يُكوّن شخصيته وهو بالغ.

‏هل تلومه كثيرًا؟ سيكون شخصية قابلة لتقبّل اللوم من الآخرين.

‏هل تضربه؟ قد يكون عنيفًا أو قابلًا للتعنيف بسهولة

‏هل تحتقره؟ سيكبر وهو يحتقر نفسه

‏هل تحبّه وتحترمه؟سيكبر وهو يحب نفسه ويحترمها

‏هل تشجّعه؟سيكبر واثقًا من نفسه

‏🌱🙏🏻