?? آیا خوردن سبزیجات به کنترل قند خون کمک می کند؟

✳️ سبزیجات برگ دار دارای فیبر زیاد و مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین A می باشد.
این مواد مغذی می تواند به کاهش میزان قند خون کمک کند.

✳️ سبزیجات برگ دار برای افزودن به رژیم غذایی شما عبارتند از :

کلم بروکلی
اسفناج
کاهو
کلم برگ
کرفس

✅ خوردن سبزیجات در طول روز با ۱۴ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است.

#درمان تضمینی کبد چرب و دیابت?*#کاملا *طبیعی و قطعی بدون داروی شیمیایی#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️**

برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید??

?@Sedighmoshaver ?** 09111398803

**ویتامین D

ویتامین دی به تولید انسولین در بدن کمک می‌کند.**

کمبود ویتامین D در بدن ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.

بر اساس برخی مطالعات مصرف مکمل ویتامین D در کاهش قند خون ناشتا نیز موثر است بنابراین توصیه می‌شود که به سطح مناسب این ویتامین در بدن افراد دیابتی توجه ویژه‌ای صورت گیرد.

#درمان تضمینی کبد چرب و دیابت?*#همین *حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️**

برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید??*?*@Sedighmoshaver

? 09111398803

?سالاد از غذاهای مفید برای دیابت?

به سالادهای رایج اکتفا نکنید، از کلم، اسفناج و برگ چغندر استفاده کنید.
این سبزیجات، سالم، خوش‌طعم و کم‌کربوهیدرات هستند.

با سرخ کردن برگ کلم در روغن زیتون به مدت خیلی کم، چیپس‌های ترد و خوشمزه‌ای خواهید داشت.

همچنین برای افزودن رنگ و طعم بیشتر می‌توانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین‌دار مانند ماهی سالمون سرو کنید.

درمان تضمینی کبد چرب و دیابت?*#همین *حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️**

برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید??*?*@Sedighmoshaver

? 09111398803

چرا همه برای سلامتی و درمان خود اقدام نمیکنن ؟؟

جهت مشاوره
@Sedighmoshaver
@Sedighmoshaver
تماس

09111398803
09111398803

برای شروع مشاوره به ایدی بالا کلمه مشاور رو ارسال کنید

*❌شما برای درمان یک بارهزینه میکنیدبرای کنترل همیشه❌***