•Be strong for you.
به خاطر خودت قوے باش!🌱

برای تهیه برنامه بیا اینجا ➡️

با هفتاد درصد روز، صفر بیا ۷۰ برو☕️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌     ‌‌   ‌
?روز شمار کنکور ۱۴۰۴⭐️

‌‌?شنبه ۱۲ آبان ‌۱۴۰۳

? ۱۸۳ روز تا کنکور اردیبهشت
?۲۳۹ روز تا کنکور تیر

?هشتگ‌ها: #روزشمار

?@instakonkoori ✨

???'? ???? ??? ?? ???? ??? ??.
آرزو نکن! واسش تلاش کن!?️?

?جمعههههه پی درس یا تفریححححح*?***

هدفت مهم تر از هرچیزیهاااا
خوشی همیشه هستتت?
?بگذریم?

⁉️چیکار کنم موقع مطالعه کمترین خستگی رو داشته باشم؟!
?اولا که بهانه نیار و همیشه نگو من خستم چون در این صورت راهکاری برای رفع خستگی شما نیست‼️
در این صورت تو باید حساب کنی ببینی چقدر و سر چی تایم از دست دادی و بهانه اوردنو کنار بگذاری?

? راهکار های مهم:
*0️⃣*تقسیم بندی پارت ها در حد توانت?
دوست من اگر میبینی وسط درس خوندن خسته میشی و دیگه مغزت توان فهمیدن بقیه مطالبو نداره یعنی نیاز به استراحت داری پس میتونی مثلا با هر ۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت کنی تا هم کمتر خسته شی هم بازدهیت بالاتر بره و هم دیگه بهانه ای برای رها کردن مطالعه اون پارت نداشته باشی✌️?

*0️⃣*تقسیم بندی تست ها بین بازه های زمانی?:
بدون برنامه وارد تست زنی نشو و مشخص کن برای هر بازه مثلا ۱۵ دقیقه ای هر پارت چه تعداد تست و از کدوم قسمت رو میخوای بزنی و تحلیل کنی??

*0️⃣*خوندن درس هایی که برات سخته?:
درس هایی که براتون سخت هستن رو بازه های بخونید که انرژی بیشتری و یادگیری بالاتری دارید مثلا ۸تا۱۰ صبح بازه خوبی برای این موضوعه??

*0️⃣*رعایت تنوع?:
اگر شما تنوع رو در درس خوندنتون رعایت کنید، اینجوری از تکراری بدون درس دلزده نمیشید و کمتر خسته میشید نسبت به اینکه مثلا هر روز کامل یه درس رو بخونید.(اگه اینجوری درس بخونی خودت متوجه میشی که بعد از چند ساعتی خیلی کند میشی و دیگه توانایی ادامه دادن نداری)

*0️⃣*هم تست آسون و هم سخت??‍??:
اگر شما در طول یه روز مشخص کنی فقط تست های سخت یه درسیو حل کنی مسلما هم سرعت حل سوالت پایین میاد هم خیلی زود خسته میشی پس تعادلو رعایت کن‼️

*0️⃣*یه برنامه تفریحی کوتاه مدت?:
بچه ها یه روزی در هفته مثل جمعه ها یکی دوساعتی رو حتما به وقت گذاشتن برای خودت و تفریحت اختصاص بده تا خستگی کل هفته از تنت دربره!

?در اخر?
زیاد با گوشی کار نکننن?!
چون ذهن و چشمت خسته میشه، مخصوصا اگه اینکارو در استراحت بین پارت های مطالعاتیت انجام بدی.❤️❤️
○○○○
?@instakonkoori ✨

سلام ? روز جمعه تون بخیر
توروخدا میشه بگین من چیکار کنم توان گرفتن مشاور رو ندارم?
موقع درس خوندن خسته میشم? مخصوص جمعه ها حوصله درس خوندن ندارم?

✅نکات مفید کتاب « *بنویس تا اتفاق بیفتد?»* برای کنکوری ها:

◀️۱. اگر نمیدانید که چه میخواهید:
نوشتن را شروع کنید تا بدانید. ?

◀️۲. نوشتن تعهد شما را نسبت به خواسته ها افزایش میدهد.?

◀️۳. نوشتن، رویاها را از ترس ها جدا میکند.⭐️

◀️۴. با نوشتن میتوانید بر خواسته های اصلی خود متمرکز شوید.
◀️۵. بهترین زمان برای نوشتن خواسته ها صبح زود است. ?

◀️۶. نوشتن نگرانی ها آن ها را از وجود شما بیرون میکند. ?

◀️۷. چیزهایی که نباید به آن ها توجه کنید را روی تکه ای کاغذ بنویسید و آن را آتش بزنید. ?

◀️۸. نوشتن مانع فراموشی اهداف شما میشود. ?

◀️۹. یک دفتر کوچک برای جمع آوری افکاری که به ذهنتان می‌رسد همراه داشته باشید. ?
این دفترچه صندوقچه ای برای اسرار شماست.?

?@instakonkoori ✨

?رزومه کاری درسبان دپارتمان اینستاکنکوری
? رشته : انسانی
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

? نام درسبان : حدیث حیدرصفت | دانشجوی رشته مشاوره فرهنگیان
_-_-_-_-_-_-_
? #معرفی_درسبان

✅ اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره :
@darsban1
❤️ کانال رضایت و قبولی هامون:
@instakonkoori_rezayat
?آدرس کانال اصلی :
? @instakonkoori ✨

?این رزومه حاوی یک نمونه برنامه بسیار کامله حتما بررسیش کن?