به موقع رفتن،
مهم‌تر از به موقع اومدنه ...

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

@DiamondProxy

مهم‌ترین قانون‌ها بعد از جدایی از دیدگاه روانشناسی:

قطع تماس:
نه تنها هر نوع ارتباط (حضوری، چت و ...) رو باهاش قطع کنید، بلکه حتی پروفایلشم در فضای مجازی چک نکنید.

رویا بافی ممنوع: یکی از بدترین کارهای بعد از جدایی اینه که بشینی با خودت بگی کاش فلان کار رو نمی‌کردم یا

گذشته رو رها کن:
بعد از جدایی ذهن ما به صورت ناخودآگاه شروع می‌کنه به مرور خاطرات خوب؛ تا وقتی کنترل ذهنت رو به دست نگیری، نمی‌تونی به آرامش برسی.

پذیرش احساسات:
بعد از جدایی احساسات مختلف و متناقض میاد سراغمون (تنفر، دلتنگی و ...)خیلی مهمه بدونید این حس طبیعیه و خودتون رو سرزنش نکنید.

خودت رو دوست داشته باش:
بعد از جدایی کیفیت سلامت روان و عزت نفسمون کاهش پیدا می‌کنه.
با خود مراقبتی مثل انجام کارهايی که دوست دارید به خودتون کمک کنید.

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

@DiamondProxy

اینارو هیچکس راجع به ازدواج بهت نمیگه :

با خانوادش هم ازدواج میکنی
به امید بهتر شدن بعد از ازدواج ، ازدواج نکن
همسرت اولویت اولته
از همون اول ازدواج حد و مرزهاتو مشخص کن
دعواها و بحثهات با همسرت رو به خانوادت نگو
هیچوقت به خانوادش بی احترامی نکن
به خاطر هیچکس با همسرت بحث نکن
حق دخالت به خانوادها ندید
اگه به همسرت بی احترامی کردن ، سکوت نکن
ضعفها و مشکلات خانوادت رو به خانواده ی همسر نگو

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

@DiamondProxy

جدی جنس قلب آدمی از چیه که گنجایش این همه غم و غصه رو داره و نمی‌ترکه؟
✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

یکی از بهترین توصیه هایی که می‌تونم بهتون بکنم اینه که:
همیشه تکلیفتونو‌ خودتون مشخص کنید.
واسه کسی که بدونِ هیچ اسمی صرفا بهتون نزدیک میشه نقش پارتنر ایفا نکنید!
بی دلیل جایگاه آدمارو تو زندگیتون پر رنگ نکنید؛ اجازه بدین برای بودن با شما بصورت شفاف پیشنهادشونو مطرج کنن و منتظرِ جواب شما بمونن.
واسه خودتون ارزش قائل باشین.
✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:
زود از خواب بیدار شو.
دوش بگیر.
سه صفحه کتاب بخون.
ایده هاتو بنویس.
آموزش ببین.
روی کارت تمرکز کن.
۳۰ دقیقه ورزش کن.
غذای سالم بخور.
شکرگزار باش.
خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.
بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!
✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|

اینطوریه که هی اولویتمی
هی هواتو دارم
هی صبر میکنم و…
تو فقط بهم بی‌لیاقتی نشون میدی
و من یهو قید همه‌چیو میزنم و طوری میذارمت کنار، انگار هیچوقت وجود نداشتی؛ کاش بفهمید قرار نیست تا ابد صبور بمونیم...

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

@DiamondProxy

تو خیلی چیزارو نمی دونی؛ تو نمی دونی چقدر یواشکی نگات کردم، تو نمی دونی چقدر پشت بداخلاقیام قربون صدقت رفتم، تو نمی دونی چقدر پیش خودم به وجودت افتخار کردم، تو نمی دونی چقد آمارتو از بقیه گرفتم، تو نمی دونی چقدر به انلاین بودنت زل زدم و چند بار پروفایلاتو نگاه کردم و عکساتو بوسیدم، تو نمی دونی چقدر وقتی خواب بودی باهات حرف زدم، تو نمی دونی چقدر وقتی ازم دور بودی از از دست دادنت ترسیدم، تو نمی دونی چندبار خودم داشتم می مردم ولی به تو دلداری دادم و پشتت بودم، تو نمی دونی چند دقیقه نبودی چقدر دلتنگت شدم، تو نمی دونی چقدر اسمتو گوشه ی کتابام موقع درس خوندن نوشتم، چقدر اسمتو به جای این و اون صدا زدم، تو نمی دونی چقدر دوست داشتنت تو قلبم ریشه کرده و هیچ جوره نبودنتو باور نمی کنه.

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

@DiamondProxy

برای شروع یه سری از کارها هیچ‌وقت دیر نیست‌‌؛ مثل:

• التیام روحی
• مهربون بودن
• از نو شروع کردن
• اصلاح خودت و رفتارت
• بخشیدن خودت
• دفاع کردن از حق و حقوقت
• اولویت قرار دادن خودت
• آشنا شدن با آدمای جدید
• باور داشتن به خودت
• آرزو و اهداف جدید ساختن
• رسیدگی و مراقبت از خودت
• تبدیل شدن به اونی که همیشه آرزوش رو داشتی
• با نرمی و صبوری با خودت تا کردن
• یادآوری این مسئله به خودت که هیچ‌وقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست!

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

@DiamondProxy

ما تواناییِ " ذوق کردن " رو از دست میدیم و فکر میکنیم که بزرگ شدیم...

✅پروکسی پر سرعت✅

پروکسی|پروکسی|

پروکسی|پروکسی|پروکسی

پروکسی|پروکسی|پروکسی

@DiamondProxy