*🌳*🌲 از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر**

📙 کمی کتاب/کمی موسیقی/کمی آرامش
@happy_private_life
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍎 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🍎 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 تفسیر آیه‌به‌آیه قران کریم
@Pious114
🍎 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍎 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 پاکسازی جسم و ذهن
@Meditationfarsi369
🍎 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍎 طب سینوی،درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🍎 کانال کتاب‌های ممنوعه
@freeforbiddenbooks
🍎 نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
🍎 مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍎 ‌‌اشـ؏ـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱❱❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍎 آموزش پاڪسازی تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍎 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره‌انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
🍎 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 انگلیسی پیشرفته
@Zabanunim
🍎 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍎 کانال کتابخانه علوم سیاسی
@Politicallibraryy
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 ورزش در خانه
@MaryamTeam
🍎 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🍎 آموزش(رایگان)فن بیان،گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
🍎 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🍎 هنر/ ادبیات/جامعه شناسی
@R_kordbacheh
🍎 بک‌گرآند کارتونی|تِم فآنتزئ مود
@ThemeMood
🍎 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🍎 کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
🍎 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🍎 میزبانت هستم بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍎 کارتونهای اقتصادی (دکتر احمد چهرقانی)
@DrChehreghani_ir
🍎 غزلیات پند آموز "حضرت حافظ
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 هوش مصنوعی و آینده Ai
@MediaMedial
🍎 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍎 هدفت آزمونهای زبانه؟! با ما همراه باش
@Englishity
🍎 ادبیات و هنر
@Adabiate_art20
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 قانون جذب دروغ یا واقعیت
@ghanooneerteaash
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 کتاب دانش
@ktabdansh
🍎 دختر نویسنده
@nawisnda
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 داستان کوتاه های زیرخاکی
@zhig_story
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 دانستن توانستن است
@Audio_Books_24
🍎 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍎 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🍎 کتاب(رایگان)pdf
@parshangbook_pdf
🍎 ترکی ‌استانبولی با مدرس حرفه‌ای تومر
@Turkish_Nazli
🍎 جملات‌ طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍎 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍎 دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍎 زبان انگلیسی با سریال و انیمیشن
@english_elnaz_torabi
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍎 انگلیسی بدون معلم و کلاس کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 ‌‌گلچینےاز بهترین اشـ؏ـار ‌‌‌کهن و معاصر ❱❱❱
@kolbeh_sher_delaviz
🍎 کتاب(رایگان)صوتی
@parshangbook
🍎 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍎 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍎 دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
🍎 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍎 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍎 جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📗 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
*🧿*🎋هماهنگی برای تبادل**@mrgp_1

✅ **جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید!

خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز می‌شود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد می‌شود.**

@Dokinegin2023

❣ برای افزایش سایز سینه این دانه ها را بخورید :

☄ دانهٔ آفتاب گردان
☄ دانهٔ رازیانه
☄ دانهٔ کدو
☄ دانهٔ کتان

با افزایش هورمون استروژن،موجب افزایش سایز سینه ها میشوند .
#زنان

@Dokinegin2023

🍶🍃 رفع مشکلات پروستات

🍃 روزانه پیاز خام یا پخته را همراه غذا میل کنید.

@Dokinegin2023

*🌳*🌲 از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر**

📕آموزش زبان با متد شادویینگ
@englishshadowingwithme
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍁 با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
🍁 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍁 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍁 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍁 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍁 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍁 دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
🍁 طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🍁 کتاب صوتی(رایگان) پرشنگ
@PARSHANGBOOK
🍁 کانال کتاب های ممنوعه
@freeforbiddenbooks
🍁 ‌‌ گلچینےاز بهترین اشـ؏ـار ‌‌‌ ❱❱❱
@Delaviz_20
🍁 انگلیسی بدون معلم و کلاس کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍁 اشـ؏ـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱❱❱
@Oshaagh_sher
🍁 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍁 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍁 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍁 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍁 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍁 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍁 انگلیسی پیشرفته
@Zabanunim
🍁 ترکی ‌استانبولی بسیار کاربردی
@Turkish_Nazli
🍁 کتابهای (رایگان) pdf
@PARSHANGBOOK_PDF
🍁 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍁 دانستن توانستن است
@Audio_Books_24
🍁 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍁 جملاتی که افکار شما را تغییر می دهد
@Andishe_parvaz
🍁 شمس‌الحق تبریزی
@khodshnasi
🍁 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍁 دختر نویسنده
@nawisnda
🍁 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🍁 جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
🍁 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍁 قانون جذب دروغ یا واقعیت
@ghanooneerteaash
🍁 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍁 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🍁 بک‌گرآند کارتونی|تِم فآنتزئ مود
@ThemeMood
🍁 هوش مصنوعی و آینده Ai
@MediaMedial
🍁 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍁 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍁 میزبانت هستم با یک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🍁 کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
🍁 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🍁 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍁 هدفت آزمون‌های زبانه؟!با ما همراه باش
@Englishity
🍁 کتاب صوتی سخن بزرگان
@omidearasbaran1
🍁 تعمیرات کامپیوتر و لپ‌تاپ
@Fararaiane
🍁 آموزش فن بیان،گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍁 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍁 آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
🍁 منبع درسی و غیر درسی روانشناسی
@Ravansabaz
🍁 انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
🍁 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍁 داستان کوتاه‌های زیرخاکی
@zhig_story
🍁 کانال کتابخانه علوم سیاسی
@Politicallibraryy
🍁 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🍁 حکومت های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
🍁 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍁 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍁 جملات‌ طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🍁 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍁 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍁 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍁 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍁 دانستنی‌های زنان موفق 🚺
@successfulwomen1
🍁 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍁 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍁 زبان انگلیسی با سریال
@english_elnaz_torabi
🍁 نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
🍁 تمرکز روی خودم
@shine41
🍁 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍁 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍁 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍁 جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
🍁 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 فرانسه بیاموزیم
@FrenchAvecMoi
📗 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
📕 یه مرد امیدوار
@happy_private_life *🧿*🎋هماهنگی برای تبادل**@mrgp_1

🔻چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید !☕️

اين آنتی اكسيدان قوی:
🔸مانع پوکى استخوان
🔸حافظه را تقویت
🔸استرس را کاهش
🔸سستی بدن رارفع

• دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد. شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت استرس را کاهش سستی بدن را رفع دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد

• بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش میخورند، حدود ۶۰_۵۰ کیلوکالری انرژی دریافت میکنند

@Dokinegin2023

✅ چه چیزی باعث ایجاد بوی بد پاها می‌شود⁉️*🔵 *عرق کردن زیاد پاها🔵 پوشیدن جوراب‌های پلاستیکی🔵 کفش‌های نامناسب🔵 عدم رعایت بهداشت پاها

@Dokinegin2023

*🌳*🌲 از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر**

📕یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📙 با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
📙 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
📙 جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
📙 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
📙 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
📙 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
📙 آموزش عربی
@amuzesharabi
📙 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📙 کتابهای(صوتی)رایگان
@parshangbook
📙 جهان موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
📙 انگلیسی بدون معلم و کلاس کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
📙 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📙 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📙 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
📙 دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
📙 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
📙 کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📙 تاریخ شفاهی مردم ایران
@oralhistoryiran
📙 جملات‌ طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
📙 طبیعت زیبا و حس آرامش
@afarinshokoh
📙 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
📙 اساطیر ایران زمین
@iran_sarzamin_tamadon
📙 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
📙 داستان کوتاه های زیرخاکی
@zhig_story
📙 شمس الحق تبریزی
@khodshnasi
📙 آموزش کف بینی
@kafbini12
📙 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
📙 دختر نویسنده
@nawisnda
📙 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
📙 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
📙 آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
📙 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
📙 کتاب صوتی سخن بزرگان
@omidearasbaran1
📙 جامعه شناسی اندیشه و هنر
@R_kordbacheh
📙 هوش مصنوعی و آینده Ai
@MediaMedial
📙 کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
📙 آموزش قوانین تأمین اجتماعی
@iransocialsecurity
📙 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
📙 مجله رشد
@Growthmagazines
📙 میزبانت هستم بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
📙 مجله اینترنتی چیک چیک بارون
@Chickchickbaroon
📙 دیوان غزل" های" حافظ
@SHAMSETEBRIZII_99_22
📙 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
📙 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
📙 بک‌گرآند کارتونی | تِم فآنتزئ مود
@ThemeMood
📙 خانه ی دوست
@khanehy_doost
📙 کانال جذب/ارتعاش/ثروت/اعتماد به نفس
@ghanooneerteaash
📙 آموزش/فن بیان،گویندگی
@amoozeshegooyandegi
📙 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
📙 جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
📙 پیر دهر
@pir_dahr
📙 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
📙 انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
📙 برسد بدست دلبر (تک بیت)
@paieznsher
📙 یک فنجان آرامش
@yefenjanaramsh
📙 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
📙 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
📙 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
📙 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
📙 کتاب(pdf)رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
📙 متن دلنشین
@aram380☘️☘️
📙 انگلیسی پیشرفته
@Zabanunim
📙 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
📙 تقویت انگلیسی با 326 کارتون 8 دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
📙 شکوه ثروت
@shokoh_servat
📙 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
📙 دانستنی های ناب
@kalemnab
📙 تا بینهایت عشق
@tabnahayteshgh
📙 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
📙 زبان انگلیسی با سریال
@english_elnaz_torabi
📙 کانال‌ "تب تفکر "
@Tabetafakor
📙 پاکسازی جسم و ذهن
@Meditationfarsi369
📙 گروه روان‌تحلیلی بینش
@InsightGroup_ir
📙 طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
📙 دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
📙 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📙 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
📙 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
📙 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📕 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog

*🧿*🎋هماهنگی برای تبادل**@mrgp_1

#جالبه بدونید که
مصرف نوشابه ‌در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است !
👈🏻آسیب فراوانی به کلیه ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه میشود

@Dokinegin2023

❌ علائم آپاندیسیت؛
🔹درد شکم که ابتدا ازاطراف ناف شروع میشود
🔹معمولا درد در قسمت پایین سمت راست شکم متمرکز میشود
🔹تهوع و استفراغ
🔹تب
🔹حساسیت شکم به لمس

@Dokinegin2023