‌
....برنامَک طب معالجوی..... ما به روزترین کتاب های پزشکی، منابع، یادداشت های سخنرانی، اسلایدهای سخنرانی و غیره را در اختیار شما قرار می دهیم.
هر چیزی را که نیاز دارید در اینجا جستجو کنید👇👇

https://t.me/Barnamak2
https://t.me/Barnamak2
https://t.me/Barnamak2
‌

.
عقیده‌تان را اصلاح کنید تا قلب‌تان نیز آرام گردد!
هر چیزی که برایتان خلق شده، هرگز از دست نخواهد رفت و هر چیزی که از دست رفته، اصلاً برای شما خلق نشده است!
این دنیا تقدیرهای نوشته شده است و شادی و خوشحالی فقط نصیب کسانی می‌شود که قناعت‌پیشه هستند.

🔰 @medical_af |داکتران افغان
🔰 @Barnamak2 | برنامَک
‌

🟢 خشکی دهان 🟢

خشکی دهان یا اگزوستوما، به شرایطی اشاره دارد که در آن غدد بزاقی دهان، بزاق کافی برای مرطوب نگه‌داشتن دهان نمی‌سازند. این عارضه اغلب به دلیل عوارض دارویی یا افزایش سن یا در نتیجه رادیودرمانی سرطان به وجود می‌آید. علت خشکی دهان ممکن است بیماری باشد که غدد بزاقی را مستقیما تحت تاثیر قرار داده باشد. بزاق با خنثی‌کردن محصولات اسیدی باکتری‌ها، جلوگیری از رشد باکتری‌ها و شستن ذرات غذا، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند. همچنین بزاق توانایی فرد برای چشیدن را بهتر کرده و جویدن و بلع را آسان‌تر می‌کند. به علاوه، آنزیم‌های بزاق به هضم غذا کمک میکند

✅علائم خشکی دهان✅
🔸بزاقی که به نظر می‌رسد غلیظ و چسبنده است.
🔸تنفس دشوار
🔸جویدن، بلع کردن و صحبت کردن دشوار

🔸گلودرد یا خشکی گلو و صدای خشن

🟡راهکار🟡
در طول روز کم کم آب یا نوشیدنی های بدون شکر بنوشید یا قطعات یخ در دهانتان بمکید.

آدامس های بدون شکر بجوید یا آبنبات بدون شکر مصرف کنید، محصولاتی که زایلیتول دارند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کنند.

ترکیبات بزاقی بدون نسخه که حاوی زایلیتول هستند، استفاده کنید .

🔰 @medical_af |داکتران افغان
🔰 @Barnamak2 | برنامَک
‌

اصطلاحات و مخفف های پرکاربرد در قابلگی  و نسایی

1. پری‌ناتال (Prenatal): مربوط به دوره قبل از زایمان.

2. پست‌ناتال (Postnatal): مربوط به دوره پس از زایمان.

3. سیساریان (Cesarean Section): زایمان از طریق عمل جراحی که به آن سزارین نیز گفته می‌شود.

4. اکتپیک (Ectopic Pregnancy): بارداری که در خارج از رحم، معمولاً در لوله‌های فالوپ، رخ می‌دهد.

5. اندومتریوز (Endometriosis): بیماری که در آن بافت مشابه بافت داخلی رحم در خارج از رحم رشد می‌کند.

6. پلاکت (Placenta): عضو که تغذیه جنین را از مادر تأمین می‌کند.

7. آمنوره (Amenorrhea): عدم قاعدگی که می‌تواند به دلیل بارداری یا مشکلات دیگر باشد.

8. دولیکوپدیک (Dystocia): مشکل در فرآیند زایمان که ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد.

9. پری‌اکلامپسی (Preeclampsia): وضعیتی که با فشار خون بالا و پروتئین در ادرار در دوران بارداری همراه است.
   .
   مخففات پرکاربرد در بخش مربوطه

10. NVD: Normal Vaginal Delivery - زایمان طبیعی از طریق واژن

11. C/S: Cesarean Section - زایمان به روش سزارین

12. EDD: Estimated Due Date - تاریخ تقریبی زایمان

13. LMP: Last Menstrual Period - آخرین دوره قاعدگی

14. FHR: Fetal Heart Rate - ضربان قلب جنین

15. NST: Non-Stress Test - آزمایش غیر استرس (برای ارزیابی سلامت جنین)

16. BPP: Biophysical Profile - پروفایل بیوفیزیکی (آزمایشی برای ارزیابی وضعیت جنین)

17. IUGR: Intrauterine Growth Restriction - محدودیت رشد داخل رحمی

18. PIH: Pregnancy-Induced Hypertension - فشار خون بالا ناشی از بارداری

19. PPH: Postpartum
    Hemorrhage - خونریزی پس از زایمان

مخففات بخش قابلگی و ولادی

1. G: Gravida - تعداد بارداری‌های یک زن (مثلاً G2 به معنی دو بارداری)

2. P: Para - تعداد زایمان‌های زنده و مرده (مثلاً P1 به معنی یک زایمان)

3. T: Term - تعداد زایمان‌های کامل‌مدت (بعد از 37 هفته)

4. P: Preterm - تعداد زایمان‌های پیش از موعد (قبل از 37 هفته)

5. A: Abortions - تعداد سقط‌های جنین (قبل از 20 هفته)

6. L: Living - تعداد فرزندان زنده

7. ROM: Rupture of Membranes - پارگی کیسه آب

8. APGAR: Appearance, Pulse, Grimace, Activity, Respiration - مقیاس ارزیابی اولیه نوزاد بلافاصله پس از تولد

9. VBAC: Vaginal Birth After Cesarean - زایمان طبیعی پس از سزارین

10. D&C: Dilation and Curettage - عمل گشاد کردن و کورتاژ رحم

11. EFM: Electronic Fetal Monitoring - پایش الکترونیکی ضربان قلب جنین

12. MOM: Multiple of the Median - نسبت مقادیر آزمایش‌های مختلف به میانگین آن‌ها

13. PTL: Preterm Labor - زایمان پیش از موعد

14. LMP: Last Menstrual Period - آخرین دوره قاعدگی

15. TOLAC: Trial of Labor After Cesarean - آزمایش زایمان طبیعی پس از سزارین

✨السلام علیکم و رحمت الله✨
✨ جمعه مبارک✨

فراموشى پروردگار سبب مى شود که انسان در لذات مادى و شهوات حیوانى فرو رود و هدف آفرینش خود را به فراموشى بسپارد و در نتیجه از ذخیره لازم براى فرداى قیامت غافل بماند.

این اذکار مبارک را می‌توانید از ۲۰ بار شروع الی تعداد مورد علاقه تان انجام داده قلب تانرا منور سازید ?

✅  لا اله الا الله
✅  سبحان الله
✅  الحمدلله
✅  استغفرالله
✅  درود شریف
✅ +7 اللهم اجرنا من النار   

درود کثیر ?
انجام دهنده گان لطفا این ? علامت را بگذارند.

?سنت های روز جمعه?

?غسل کردن

?پوشیدن لباس پاک و تمیز

?عطر زدن

✋آراستن (چیدن )ناخن

?مسواک زدن

?سرمه کردن

⌚زود رفتن برای نماز جمعه

?خواندن سوره کهف

?پیاده رفتن به مسجد

?گوش دادن به خطبه

?بسیار دعا کردن

?درودفرستادن بسیار بر رسول اللّه-علیه صلاة و السلام

???????
?ترک نماز جمعه❗

✅رسول اللّه
(صلی اللّه علیه و آله و سلّم)
میفرماید:
«افرادی که(نماز)جمعه را ترک میکنند.باید از این عملشان دست بکشند و گرنه اللّه بر قلبهای آنها مُهر(غفلت)می زند؛سپس در زُمره غافلان قرار میگیرند». الحدیث

(صحیح ابن ماجه)

???????
?در روز جمعه این چیزها را فراموش نکنیم..!

?خواندن سوره کهف

?صلوات بر رسول اللّه
(صلی اللّه علیه و آله و سلم)

⌚وقت استجابت دعاء

?لا تَنس....!
?فراموش نکنیم....!

???????
✅الله متعال میفرماید:
«بی گمان الله و فرشتگانش بر پیامبرش درود میفرستند.
ای کسانی که ایمان آورده اید!
بر او درود فرستید و سلام بگویید! سلامی نیکو.....»
(احزاب/53)
?الَّلهُــــــــمَّے ?
صَــــــلِّ علَےَ مُحَمَّــــــــدٍ?
?وعلَےَ آلِ مُحَمَّــــــــدٍ ،
كَمَا صَــــــلَّيت,?
? علَےَ إِبرَاهِيمَ
وَعلَےَ آلِ إِبرَاهِيم?
?إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
?اللَّهُــــــــمَّے َبَارك علَےَمُحَمَّــــــــدٍ?
وَعلَے آلِ مُحَمَّــــــــدٍ?
?كمَا بَارَكتَ علَےَ إِبرَاهِيمَ
وَعلَےَ آلِ إِبرَاهِيمَ?
?إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد

«صلّوا علی الحبیب»

❤️؛
**غزه زخمیست ، مبادا از دعا فراموشش کنید

شب تان نورانی...*?*❤️‍?✨

⏰

یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در بروز اضطراب، خشم و افسردگی اعتقاد به سه باور زیر است:
?️من باید.....
?️تو باید......
?️دنیا باید......
این باورها موجب کاهش انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری در برابر مشکلات و موانع می‌شود و احتمال نرسیدن به آرزوها و خواسته‌هایمان را افزایش می‌دهد.
وقتی انتظار داریم خود، دیگری و دنیا باید آن‌گونه که ما فکر می‌کنیم درست است عمل کند، ترس از محقق نشدن آن باعث بروز اضطراب می‌شود. روبرو شدن با آنچه خلاف باور ماست موجب خشم به دیگری و محیط اطراف می‌شود و احساس ناکامی حاصل از نرسیدن به چیزی که فکر می‌کردیم باید به آن می‌رسیدیم، ما را دچار افسردگی می‌سازد.
در صورتی که اگر به جای باید.... بگوییم: ترجیح می‌دهم..... کاشکی..... و در جهت رسیدن به خواسته‌ها برنامه‌ریزی و فعالیت کنیم، چون انتظار نداریم آنچه می‌خواهیم صد‌در‌صد محقق شود، اضطراب کاهش می‌یابد، نسبت به دیگری کمتر عصبانی می‌شویم و احساس ناکامی کمتری تجربه خواهیم کرد.

https://whatsapp.com/channel/0029VaT4SKQFSAt4uyqnVf22

? وقتی کاری انجام نمی شود شاید خیری در آن است ، صبر کن.

? وقتی مشکلی پیش می آید ،شایدحکمتی دارد.

? وقتی در زندگیت زمین می خوری، حتما ًدرسی است که باید یاد بگیری.

? وقتی به تو بدی می کنند ،
شاید وقت آن است که تو خوب بودن را یادشان بدهی.

? وقتی همه ی درها به رویت بسته می شود ، شاید با صبر و بردباری در دیگری به رویت باز شود و خدا بخواهد پاداش بزرگی به تو بدهد.

? وقتی سختی پشت سختی می آید ، حتماً وقت آن شده است روحت متعالی شود.

? وقتی دلت تنگ می شود،
حتماً وقت آن شده است با خداي خودت تنها باشی....