⬆️شیر ظرفشویی شاوری ⬆️

💥تک کاره
💥دوکاره تصفیه دار

🔘کتاب درباره معنی زندگی، اثری بی‌نظیر و خواندنی از ویل دورانت، نویسنده‌ی مشهور کتاب‌های تاریخ تمدن است. او در کتاب درباره معنی زندگی، درباره‌ی این پرسش بنیادین و مهم صحبت کرده است: معنی زندگی چیست

🌼فایل صوتی این شاهکار جناب ویل دورانت ازطریق کانالمون تقدیم میشود.
🌸توصیه میکنم حتمادبشنویدعلی الخصوص علاقمندان کتب فلسفی.
#رخ
#like

درباره‌ی کتاب درباره معنی زندگی👆
ویل دورانت، ماجرای نوشتن کتاب درباره معنی زندگی را اینطور تعریف می‌کند. روزی مردی شیک‌پوش به سراغش می‌آید و به او می‌گوید که قصد خودکشی دارد. او تلاش می‌کند تا با راهکارهای مختلف مثل پیدا کردن شغل یا خوردن یک وعده غذای عالی او را از تصمیمش منصرف کند. مرد شیک‌پوش هم شغل خوبی دارد و هم گرسنه نیست. او از موضوع دیگری رنج می‌برد. موضوعی که دستمایه‌ی نوشتن این کتاب قرار می‌گیرد. ویل دورانت برای اینکه بتواند انگیزه‌ی زندگی کردن را پیدا کند، با آدم‌های مختلف همچون:

مهاتما گاندی، جورج برنارد شاو، سینکلر لوئیس، جواهر لعل نهرو و آندره موروئا برخی از افرادی بودند که ویل دورانت به آن‌ها نامه نوشته بود...

پادکست #رخ

دستگاه #اتوی_لوله‌کشی
☑️☑️

?در دونوع اکونومی (بدون لوازم باکیف )
و دیگری کامل (همراه با جعبه فلزی و متعلقات)?

سراب : فروشگاه تاسیسات ساختمانی عالیجاه روبروی بیمارستان قدیم

09144318511
04143238083

علم پیشنهاد می کند: زمان دقیق طول #بغل_کردن
❤️❤️❤️❤️
حتی در آغوش گرفتن عزیزانتان نیز روش علمی درستی دارد: پنج تا ده ثانیه به نظر مطلوب می‌رسد!
چه آغوش کوتاه یا یک آغوش استخوان خردکننده خرسی، کمتر کسی می‌تواند آرامش در آغوش گرفتن عزیزان را انکار کند.
به گزارش فرارو به نقل از گاردین، کارشناسان، معتقدند در آغوش گرفتن مجموعه‌ای از فواید جسمی و روانی به همراه دارد. انسان‌ها تنها موجودی نیستند که عزیزان خود را در آغوش می‌گرند. گونه‌های مختلفی از میمون‌ها نیز این رفتار را در مقابل هم نوعان خود انجام می‌دهند. پروفسور رابین دانبار، روانشناس تکاملی در دانشگاه آکسفورد و نویسنده کتاب «مغز اجتماعی» می‌گوید: روش اصلی پیوند اجتماعی برای ایجاد روابط از طریق لمس فیزیکی است.
آنچه پشت فواید علمی در آغوش گرفتن است، تحریک یک سیستم عصبی بسیار پیچیده در پوست است که به در آغوش گرفته شدن و نوازش پاسخ می‌دهد، باعث ترشح هورمون اندورفین در مغز و در نتیجه احساس آرامش و خوشحالی می‌شود. در حالی که ترشح اندورفین به ایجاد و حفظ روابطی صمیمی کمک می‌کند، مزایای در آغوش گرفتن به سایر زمینه‌های سلامتی و تندرستی نیز گسترش می‌یابد.
اکثر افراد می‌دانند که در آغوش گرفته شدن احساس خوبی دارد، اما کمتر کسی به فواید این حس دلنشین فکر می‌کند. آغوش می‌تواند بر پاسخ‌های ایمنی بدن تأثیر بگذارد. در یک مطالعه، محققان دانشگاه کارنگی ملون در ایالات متحده ارتباطی بین دفعات به آغوش کشیدن افراد و توانایی آنها در مبارزه با سرماخوردگی پیدا کردند.

❇️کسانی که در ۱۴ روز قبل از قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگی معمولی در آغوش گرفته می‌شوند، در مقایسه با افرادی که در آغوش گرفته نمی‌شوند، کمتر احتمال مبتلا شدن دارند و حتی در صورت ابتلا نیز علائم کمتری را تجربه می‌کنند.

❇️مطالعه دیگری نشان داد زنانی که همسران خود را قبل از یک تجربه استرس‌زا در آغوش می‌گیرند، استرس بیولوژیکی کمتری را تجربه می‌کنند. به طور کلی در آغوش گرفتن عزیزان برای مدیریت اضطراب یا کاهش سطح استرس افراد بسیار مفید است. هورمون‌هایی که در تعدیل این اثرات نقش دارند، می‌توانند در عرض چند دقیقه آزاد شوند، بنابراین ۳ دقیقه برای بهره‌مندی از مزایای در آغوش گرفتن عالی است.
❇️جالب اینجاست که در آغوش گرفتن انواع مختلفی دارد که هر کدام تأثیرات متفاوتی بر فرد می‌گذارند. #روانشناسان از رایج‌ترین نوع در آغوش گرفتن به عنوان آغوش سریع یاد می‌کنند. مدت زمان در آغوش گرفتن بسیار مهم است. اگرچه طول در آغوش گرفتن بستگی به ترجیحات فردی اشخاص دارد، اما محققان دانشگاه بریستول طول مدت در آغوش گرفتن و تأثیرات آن را نیز مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داده است اگر طول مدت در آغوش گرفتن خیلی کوتاه باشد ممکن است افراد مزایا و احساسات خوب آن را تجربه نکنند. در مقابل، آغوش‌های بیش از حد طولانی نیز باعث معذب شدن افراد می‌شود.
در نتیجه بررسی‌ها، محققان آغوش‌های پنج تا ۱۰ ثانیه‌ای را پیشنهاد کردند. هنگامی که احساس ناراحتی می‌کنید یا اخبار وحشتناکی دریافت کرده اید، در آغوش گرفته شدن باعث آرامش و حمایت عاطفی شود. انواع دیگر در آغوش گرفتن که تأثیرات مختلفی بر فرد خواهند گذاشت در شرایط‌های استرس‌زا یا جشن گرفتن است. افرادی که در زمینه‌های ورزشی یا سیاست فعالیت می‌کنند نیز انواع در آغوش گرفتن متفاوتی دارند.
???
☑️برای مثال تحقیقات نشان می‌دهد بازیکنانی که یکدیگر را در آغوش می‌کشند درصد موفقیت بیشتری در طول فصل خواهند داشت. ورزش برای این بازیکنان بیشتر از یک شغل و نوعی پیوند اجتماعی با تیمی منسجم است. در مقابل، در آغوش گرفتن در محیط‌های حرفه‌ای می‌تواند احساسی ناخوشایند به همراه داشته باشد. بنابراین، جای تعجب نیست وقتی سیاستمداران این کار را انجام می‌دهند اغلب معذب به نظر می‌رسند.
حالا می‌دانیم در آغوش گرفتن شخصی عزیز پیش از یک رویداد استرس‌زا می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند.
???
⬇️ اما اگر کسی را برای در آغوش گرفتن نداشته باشید چه؟ خوشبختانه، تحقیقات نشان می‌دهد که #قراردادن_دستان بر روی قلب یا شکم یا نوازش پوست بازو‌های خود نیز تأثیر مشابهی به همراه دارد. هنگامی که دانشمندان دانشگاه گوته در آلمان تأثیر این حرکات خودآرامبخش را با آغوش گرفته شدن مقایسه کردند، دریافتند که هر دو گروه در واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا مقادیر کمتری از هورمون استرس کورتیزول ترشح می‌کنند.
♥️♠️♥️

?تدریس توسط سپاه دانش در روستا_حوالی سال ۱۳۴۲
?????
دانش آموزان و معلمان قدیم...
خیلی زیبا و دیدنیست

? چرا بعضی ها در سنین بسیار بالا آلزایمر نمیگیرند؟

- در تحقیقی که اخیرا انجام شده دانشمندان امریکایی گروهی از افراد مسن بین ۸۰ تا ۱۰۰ سال که کوچک ترین نشانه ای از زوال عقل نداشتند را مورد بررسی قرار دادند و به راز طول عمر آن ها پی بردند.

- نیمی از شرکت کنندگان این تحقیق سیگاری بودند، الکل مصرف می کردند،
علاقه زیادی به قهوه داشتند،
هیچ رژیم غذایی خاصی نداشتند و حتی بعضی از آن ها غذاهای مضری مثل سیب
زمینی سرخ کرده و همبرگر می خوردند.
اما نقطه مشترک تمام شرکت کنندگان،  داشتن نگرشی بسیار خوشبینانه، ثبات
عاطفی، خوشرویی و فعالیت های اجتماعی بود.
- دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روحیه شاد، نگرش مثبت به زندگی، بودن در شرایط با ثبات عاطفی، بهتر از هر رژیم غذایی یا عادت مفیدی، از ما در برابر زوال عقل محافظت خواهد کرد.

?❤️

قدرت #شکرگزاری

اگر کمی از شکرگزاری استفاده کنید زندگی تان کمی تغییر خواهد کرد.
????
اگر #هر_روز به میزان زیاد از شکرگزاری استفاده کنید زندگی تان از راه هایی که حتی تصورش را نمی توانید بکنید تغییر خواهد کرد...

#شکرگزاری نه تنها همه چیز زندگی تان را فزونی می‌بخشد و چند برابر می کنند بلکه چیزهای منفی را هم محو می کند.

سلام وقت بخیر ?