?اینجا دمشق است/ آغاز سال نوی میلادی

اینستا+تلگرام #گوزل_باخیشلار *?
? #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄?*??❄️**

ترک پا یعنی کمبود سه ویتامین

? ۳ ویتامین ضروری زیر نقش مهمی در حفظ ظاهری سالم و تغذیه مناسب پوست دارند:

1⃣ ویتامین E 
?ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از سلول‌های شما محافظت می‌کند و کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند. همچنین در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی موثر است. 

2⃣  ویتامین B3:
?دریافت ناکافی ویتامین B-۳، ممکن است شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پلاگرا قرار دهد. یکی از علائم پلاگرا، خشکی پوست و پوسته‌پوسته شدن آن است که می‌تواند در قسمت‌هایی از بدن خصوصا پاشنه پا ایجاد شود. گیجی، اسهال، بی‌اشتهایی، درد شکم و ضعف از سایر علائم پلاگرا هستند.

3⃣ ویتامین C :
?از کمبود ویتامین C با عنوان اسکوربوت یاد می‌شود و علائم مختلفی از جمله: کبودی، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن، تأخیر در روند بهبود زخم، ترک خوردن پوست، خونریزی در پوست یا اطراف فولیکول‌های مو را در بر دارد.

پزشک+سلامت #گوزل_باخیشلار *?
? #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄?*??❄️**

سال نو میلادی بر خانواده‌های مسیحی و شهدای ارامنه مبارک باد

اینستا+تلگرام #گوزل_باخیشلار *?
? #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄?*??❄️**

♥️
من عاشقتم!
عاشق حرف زدنت ، عاشق دیوونه بازیات
عاشق خندیدنت ، عاشق مهربونیات
عاشق موهات ، عاشق اخمات
عاشق دستات‌ ‌، عاشق چشات
عاشق قلبت ، عاشق روحت
عاشق خودتم!
دقیقا همینجوری که هستی
چون برای من بهترینی و اینو بدون❤️

•

اینستا+تلگرام #گوزل_باخیشلار **?
?* #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄???❄️***

تو احساساتی رو به من بخشیدی که هیچ کس نمیتونست انقدر پر رنگ و عمیق میون شریانهای من به جریان بندازه تو دختریو به وجود اوردی که هر وقت توی اینه خودشو میبینه لبخند میزنه چون یادش میاد تنها معشوقه ی یه دل بزرگه با تو ترمیم شدم، جوونه زدم و رشد ریشه ها مو تا اون بالای بالاها تماشا کردم من بدون هیچ سند و حلقه ای باهات به وصال رسیدم اومدنت تو زندگی من هیچوقت نمیتونه به اتفاق بمونه میشه اصلی ترین تیتر داستان زندگی من عاشقانه ترین کلماتش??
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اینستا+تلگرام #گوزل_باخیشلار **?
?* #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄???❄️***

چیللز موبارک السون عزیزدوسلار???

اینستا+تلگرام #گوزل_باخیشلار ?
? #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄???

زمستان در راه است
بیایید با هم قدرى مهربان تر باشیم
و یک فنجان چای محّبت
باهم بنوشيم و بدانيم
مهربانیهایمان هرچه پررنگ تر بهتر

سلام صبح بخیر....
روزتون شاد.....لحظه هاتون ناب

اینستا+تلگرام #گوزل_باخیشلار *?
? #gozal_bakhishlar ?
┄┅┄┅✶?⃟?┄┅┄?*??**