Men oʻqib borayapman lekin ichimdan ddoodlab yigʻlagim keldi biz oʻzimizni qanchalar oʻnitganmiz

Рахмат каттакон хечам узимга Рахмат демаган эканман укиб туриб кузимга ёшлар келди сизни гурухингизга кушилганимга шукрлар айтаман

⚠️ Ўзингизга ҳеч раҳмат айтганмисиз?

Раҳмат эшитганми сизнинг қалбингиз?

Келинг буни бажариб кўрамиз

✅ Ўзимга рахмат
✅ Ўзимдан миннатдорман
✅ Шунча йўлни босиб ўтганимга
✅ Сабрим бардошимга
✅ Синиб кетмаганимга
✅ Кураша олганимга
✅ Бугунги кунимга етиб келганимга

ЎЗИМГА РАҲМАТ

✅ руҳимга, қалбимга раҳмат..

✅ мени тарк этмагани учун..

✅ Танамга раҳмат
шунча менга бардош берганлиги учун..

Рахмат ?
миннатдорман  Аллоҳим ҳаммаси учун?

~СИЗ қанчалик раҳмат ва миннатдорликни кўпайтирар экансиз хаётингиз шунчалик

~СИЗГА осон ва енгил булиб бораверади, қани кетдик азизлар,
раҳмат, миннатдорлик,
шукронани шу сўзларни қалбан ҳис этиб, ҳозирдан кўп  айтишни бошлаймиз!

Parizoda Kuraxmedova

Париларим, хурсанд бўлдим табрикларингизни ўқиб чиқиб яна шунга амин бўлдимки, менинг шунақа ажойиб аудиториям яъни оилачам борлигидан❤️ҳар бирингизни ўпдим қучоқладим. Миннатдорман ?

#кун_эслатмаси

Шу ҳаётда борлигим, шу оилада туғилганим, шу ҳаётий тажрибаларим учун миннатдорман.

Шукр❤️

???????

Иш даврлари оралиғидаги танаффуслар

⬇️Ҳозирги ишингизда қандай иш даври - ўтказилган машғулот, мижоз билан учрашув, 5 та қўнғироқ ва ҳоказо эканини таърифланг.

⬇️Цикллар ўртасида - 7-10 дақиқага кўпроқ вақт ажратишни хоҳлайдиган ёқимли, ишдан чалғитувчи машғулотга ўтинг. Масалан, китобнинг 5 бетини ўқиш, 5 та янги инглизча сўзни ўрганиш, агар имконият бўлса, медитация билан шуғулланиш.

⬇️Мақсадингиз - қисқа вақт ичида иш билан боғлиқ бўлмаган ишга тўлиқ киришиб кетиш (ҳамкасблар билан мулоқот қилиш ҳисобга олинмайди).

⬇️Бу амалиёт севимли машғулотлари билан шуғулланиш, масалан, китоб ўқишга вақт топиш имконини беради.

Ўзингизга саёҳат

?Сизларга ҳам қизиқми? Бирга саёҳат қиламизми?

Қандай эмоциялар бор сиз бу ҳақида биласизми?