گزارش از دوره شصت روزه ساتویکا

سلام استاد وقتتون بخیر
استاد دهه سرد کردن من تمام شد

گزارشی از تغییراتی که توی دهه بود

تغییرات در خط و نوشتن آرام تر و زیباتر شده
تغییرات در تن صدا ،لحن و سرعت صحبت کردن شمرده و آرام شده بیشتر میل به شنیدن دارم تا سخن گفتن

تعییرات در رانندگی متاسفانه ماشین مناسبی ندارم که رانندگی کنم

تغییرات در حالت و سرعت راه رفتن آرام تر و آگاهانه تر شده
تغییرات در حالت و سرعت و نوع غذا خوردن آرام و آگاهانه در هم خوری و پر خوری اصلاح شده

تغیییرات در ساعت خواب و بیداری قبل از ۱۲ می‌خوابم و بیداری قبل از طلوع حدودای ۶ صبح
تغییرات در خورد و خوراک (میلتان به چه بود و الان چه شده) میل به خوردن سبزیجات و میوه ها ولی استاد مشکلم اینه که بلد نیستم طبق عادت همه ی غذاهایون با گوشت و برنجه بعضی وقتا واقعا نمیدونم چی درست کنم

تغییرات در گرمای بدن و دستها و پاها گرم شده قبلاً پاهام خیلی سرد بودن
تغیییرات در نوع لباس الان لباسهای تنگ اذیت میشم و بیشتر لباسهای گشاد و راحت میپوشم

تغییرات در حجم آرایش و نوع آرایش خیلی کم بعضی وقتا اصلا استفاده نمیکنم

تغییرات در حوزه سیگار و قلیون می‌کشیدم الان اصلا لب نمی‌زنم
تغییرات در سایز و وزن کاهش وزن و سایز از سایز ۴۲ به ۳۸

تغییرات در یبوست گوارشی اجابت مزاج از روزی یکبار به سه الی ۴ بار

تغییرات در حوزه ترس ها و طمع از بین نرفته بیشتر آگاه شدم از ترسها و طمع هام

قبلاً بسیار تنبل بودم الان خیلی کم شده

تغییرات در برخورد با همسر و فرزند،پدر و مادر خیلی بهتر و صمیمی تر از قبل شده
تغییرات در دوستی با حیوانات و طبیعت عالی شده مثلا از آفتاب نمی‌ترسم بر عکس گذشته و لذت میبرم

استاد این دوره برام عالی بود آگاه شدم به جسمم دردهای جسمانی و روحیم کمتر شده آگاه شدم به حس‌های درونیم ...
شکر بابت حضورتون استاد خدا بهتون سلامتی و عمر با عزت ببخشه ..
خیلی دوست دارم مجدد تکرار کنم ولی چون بچه هام هنوز مریضن و خوب نشدن می‌ترسم نتونم کامل و درست انجام بدم

نظر شما چیه میتونم برم برای کلاس بعدی یا تکرار کنم .هر چی که شما می‌فرماید

سلام استاد وقتتون بخیر
من دوره رو تمام کردم میخواستم از تغییراتم بگم
اوایل دوره بعد از قطع دارو استرس داشتم که صورتم جوش بزنه وزنم بالا بره و عصبی و پرخاشگر بشم
منتهی بعد از این دوماه پوست صورتم روشن و عالی شده با اینکه این مدت محصول خاصی استفاده نکردم حتی ضدآفتاب نزدم و بنظرم بهترین کار بود
وزنم در بهترین حالت قرار داره و همه فکر میکنن من رژیم گرفتم و وقتی توضیح میدم چیکار کردم جدی نمیگیرن
میزان تحملم بالا رفته پرخاشگریم کمتر شده صبوریم بالا رفته

میزان مصرف قند و شیرینی و تمایلی که قبلا داشتم الان ندارم تنقلات و کافیین هم کلا مصرف نداشتم الان نسبت بهشون هیچ میلی ندارم

هر وعده که میخورم به نسبت قبل با میزان کمتری سیر میشم

جنس موهام ضخیم شده و ریزش نداره

به جای خمیردندان از نمک صورتی استفاده میکنم و احساس تمیزی بیشتری دارم

حواسم به تنفسم بیشتر شده هروقت متوجه میشم نفسم حبس شده تنفس صحیح انجام میدم

پریودی هم سر تایم اتفاق می‌افته با اینکه نگرانم کرده بود اما پریودی بدون درد دارم

انرژیم زیاد شده هروقت می‌خوابم صبح حدود 9 بیدارم و شب خواب خوبی دارم قبلا کلی نشخوار فکری داشتم تا میدونستم بخوابم الان متوجه نمیشم کی خوابم برده من کل عمرم خواب اینجوری نداشتم

حنا گذاری در ناف رو هرازگاهی انجام میدم
و تا میتونم از فوائدش به دیگران میگم از تاثیری که برای من داشته حتی برای دختر کوچولوم هم گذاشتم یه شب که تب داشت باعث شد بیماری عود نکنه که بخوام به پزشک مراجعه کنم

و از تاثیر حنا برای خواهرم بگم
که ایشون گفتن از استادت تشکر کن 😍
ایشون چندساله که پریودی نامنظم داشت و هربار باید داروی هورمونی مصرف می‌کرد اضافه وزن داشت
با مخالفت دو دوز واکسن گارداسیل زد و بعدش درگیر عفونت خیلی شدید شد تست داد hpv مثبت شد البته گفتن کم خطر با اینکه واکسن زده بود من بهش پیشنهاد دادم حنا بذاره و تنفس صحیح انجام بده
6 بار حنا گذاشت بدون دارو پریودیش سر تایم خودش اتفاق افتاد با اینکه قبلا مسخره میکرد می‌گفت چرا فکر میکنید هرچی با حنا جوابه
که در آخر به حرفم رسید و هر بار تشکر میکنه

وزنش هم رو به کاهش هست صورتش هم خیلی سفید و شاداب شده

ما دعا گوی شما هستیم 🙏🏻

گزارش

سلام استاد جان

روز قشنگتون بخیر😊💖

اول از هرچیزی خداروشکر میکنم بابت وجودتون علمتون و نیت خیرتون که سلامتی و آرامش رو برای همه ی انسانها میخوایید

بعد از آشنایی باشما زندگی من خانوادم و خیلی از دوستانو آشنایانم متحول شده
من تا الان ۲۰ نفر رو به چالش حنا دعوت کردم اگه بخوام از معجزه هایی که تک تکشون دیدن براتون بگم ساعتها طول میکشه میخوام خلاصه وار براتون توضیح بدم از معجزاتی که دیدیم این مدت🥰

عموی من ناخن شصت پاش همیشه عفونت میکرد طوری که بارها جراحی کرد و ناخنشو میکشیدن چند وقت پیش ک دوباره انگشتش عفونت کرد به اصرار زیاد ما به ناچار حنا گذاشت بعد از چند روز تماس گرفت و گفت هیچ ردی از عفونت نمونده و حتی راحت میتونم کفشم بپوشم و ازین به بعد مدام میخوام حنا بذارم کلی هم دعا کرد براتون🥰

یکی از آشناهای ما یک خانم هست ک بیماری خودایمنی پوستی داره وقتی عصبی میشه کل بدنش شروع میکنه به خارش و همش کهیر طوری که پاهاش تمام لک شده بود بهش پیشنهاد دادم که حنا بذاره و کلی از معجزتاش گفتم بعد از یه مدت زنگ زد گفت تمام لکای پام از بین رفتن دیگه نه خبری از خارش هست نه کهیر و نمیدونین چقدررر خوشحالو ذوق زده بود و گفت میخوام همیشه ادامه بدم و حنا بذارم

تمام اون ۲۰ نفری که بهتون گفتم و حنا گذاشتن از لحاظ جسمی و روحی کلی معجزات دیده بودن از درمان عفونت زنانه تا عفونت زخم و درمان دیابت و فشار و گز گز پا و بدخوابی و ریزش مو پاکسازی رحمو ...کلی معجزات دیگه

برای خودمم که قبلا بهتون گفتم درمان تیروییدم کنار گذاشتن تمام داروها درمان ریزش مو و بهتر شدن پوستم و روشن شدنش رسیدن به وزن ایده آل شادابی پوست و درخشانی موهام حجیم شدن هر تار مو ..افکار منفیو آشغالای ذهنی همه از بین رفتن خوابم تنظیم شده میلم به معنویات خیلی خیلی بیشتر شده آرامش دارم 😇

قندمصنوعی و لبنیات وترشیجات و چای وفست فودم اصلا استفاده نمیکنم سعی میکنم حدالامکان مواد غذایی سالم و ارگانیک استفاده کنم

استاد من هر دو هفته کف پاهام حنا میذارم سه شب و روی موهام هفته ای یک بار( الان که ریزش داره قطع میشه میخوام دو هفته یکبار بذارم) و هر دو هفته یک بار کل بدنمو نوره میکشم و بعد از نوره کل بدنمو ۲۰ الی ۴۰ دقیقه حنا میزنم نه جوش میزنم نه پوستم اذییت میشه انقدر حس سبکی دارم بعدش که قابل وصف نیسسسست🥹

الان میخوام یکی از بزرگترین معجزه های حنا رو بهتون بگم که یکی از اقوام ما چندین سال پیش دیده بود🥰

این خانم میانسال دیابت داشت و چند سال پیش ک میره دکتر بهش میگن باید پاتو قطع کنی چون کاملا عفونت کرده بود دکتر میگه باید بستری بشی برای قطع پا این خانمم ازونجایی که خیلی ترسیده بود میاد خونه پاشو حنا میگیره و عین این ده روز تکرار میکنه اینکارو پشت سر هم بعد از ده روز میره مطب دکتر و دکتر تا پاشو میبینه وحشت زده میشه که استخونتم سیاه شده فوری باید بری اتاق عمل 😂😂 اون خانمم بهش میگه دکتر نگران نباش این حناست و وقتی دکتر خوب معاینه ش میکنه میبینه پاش کاملا سالم شده و حتی نیاز به قطع ی انگشتشم نیست و دکترش بهش میگه هرجا رفتی نگو حنا گذاشتم چون ما بیکار میشیم😂
الانم خداروشکر صحیح و سالمه

سلام و عرض ادب استاد گرامی ❤️

گزارش و‌ شرح حال دهه چهارم :

این دهه مثل دهه‌های قبل برون ریزی نداشتم خبری از سرفه‌ها و عطسه‌های شدید دهه‌های قبل نبود

کلا تو دهه چهارم سبک غذا خوردنم متوحل‌ و آگاهانه‌تر شده
وعده‌‌های غذاییم کمتر شده
نهار رو به عصر موکول کردم و دارم روش کار میکنم که سبکترش کنم

آب نوشیدنم آگاهانه‌تر شده
شام‌ رو سرشب میخورم
خوابم سبکتر و‌ راحتتر شده و‌ ساعت بیداریم وقتی یازده میخوابم سه و نیم صبح و وقتی دیرتر میخوابم پنج صبح بیدارم

اجابت مزاج دو‌ سه بار در روز
احساس میکنم نسبت به جسمم و واکنشهای بدنم آگاهتر شدم

واکنشهای ناخودآگاهم خیلی کمتر شده
آرامشم بیشتر و صبورتر شدم
در مواجهه با درد نگرشم تغییر کرده و صبورتر شدم ،

رنگ و شکل چهره‌م از نظر خودم نسبت به قبل شکیل‌تر شده بخصوص چشم‌هام که شفاف‌تر و درخشانتر شدن

نگرشم به قرص‌های شیمیایی و داروها از اساس و ریشه متحول شده

و دیگه نمیتونم و نمیپذیرم حتی یک قرص مصرف کنم این تغییر نگرش و تحول برای من بسیار جای شگفتی و شکرگزاری داره
چون سالهای سال به روش‌های مختلف درگیر مصرف قرص‌‌های آرامبخش و مخدر بودم با اینکه در مسیر بیداری و آگاهی بودم ولی هر بار تلاش میکردم از اسارتشون خلاص شم نمیشد

و الان تو این دوره پاکسازی ساتویکا خداروشاکرم که از این اتفاق مهم در زندگیم افتاد از یه اسارت چندین ساله آزاد شدم از این بابت بسیار قدردان این دوره هستم ❤️❤️? و از شما استاد عزیز بسیار سپاسگزارم که سر راه من قرار گرفتید ❤️❤️?

گزارش خوب

سلام و ادب و احترام خدمت شما جناب آقای استاد داوود امین الرعایا عزیز?❤️

نتایج من از دوره ی شصت روزه ی ساتویکا بدین شرح میباشد

یبوست مزمن من بهتر شده به طوری که فقط بعد از ده روز از شروع دوره از یک بار در روز به دو بار رسیده و این برای من با سابقه ی ۲۵ سال یبوس بودن واقعا معجزه اس

رنگ پوست من که قبلا تیره و کدر بود الان یک الی دو درجه روشن و شفاف شده شکر وجودتون?

ریزش موی شدیدی که سالهابود با من همراه شده بود و منو دوچار تاسی جلوی سر کرده بود واقعا درمان شده و موهای بغل های سرم داره در میاد

منافذ باز روی گونه های صورتم کم کم داره بسته میشه و پوست صورتم صاف شده?

زیر چشمهام که مدت زیادی بود گود افتاده بود و تیره بود به طوری که هر موقع خودم رو تو آینه نگاه میکردم واقعا ناراحت و ناامید میشدم الان گودی و سیاهی ۶۰درصد بر طرف شده ?

اداب غذا خوردنم واقعا درست شده. در غذا خوردن هیچ عجله ای ندارم نا خود اگاه. غذا رو خوب میجوم و اب قبل و حین و بلافاصلع بعد از غذا نمیخورم و اصلا دوست ندارم بخورم بر عکس همیشه

نوشابه و بستنی و چای رو ۱۰روزه نخوردم و میل ندارم بخورم

هر روز ساعت ۳و نیم صبح بیدار میشم و ۹و نیم ده شب دیگه خابم

حنا گذاشتم و زیر پاهام سیاه شد عکس میفرستم الان سندرم پای بیقرار داشتم که بهترم البته بعضی شبا میاد سراغم ولی بهترم واقعا

صبورتر شدم نسبت به قبل

منتها وقتی تنفس شکمی انجام میدم نمیدونم چرا انگار یع کم عصبی میشم و مراقبه هم که انجام میدم در های و زخمهای کهنه و فراموش شده همه بالا میاد و گریه میکنم بلند بلند?

و خیلی خیلی ممنونم از شما و قصد دارم برای درمان دردهای جسمی و ذهنی و انرژیکی خدمت شما یا تهران یا شده آلانیا برسم برای اصلاح و درمان ???مرسی از شما دوستتون دارم???

یک گزارش خوب
با یک تلنگر عالی

سلام استاد وقتتون بخیرو شادی
انشاالله که خوب باشین
نتیجه گیری من تا اینجای دوره
که خوب بود ومهمترینش اون حس کمالگرایی و همه چی از نظر من عالی باشه بود که دیگه اونجوری نیستم و خودم فکر میکنم این مهمترینش بوده کلا روزای من متفاوت از قبل شروع میشه خودمو بیشتر حس میکنم وحنا گذاریها برای من که خوب بودن تا الان دوبار به فاصله ده روز وهر بار سه مرتبه حنا گذاشتم دیدم که تو کامنتا خیلیا گفته بودن ما که گذاشتیم واتفاقی نیوفتاد وفقط سیاهی برامون مونده حالا چیکار کنیم حنا برای من که عالی عمل کرد واز کلی مشکلاتم که قبلا عرض کرده بودم خلاص شدم اما جواب من به این عزیزان اینه گیریم حنا هیچ خاصیتی نداره یک تجربه بود که فقط سیاهیش مونده یه کم تامل کنیم به تجربیات چندین ساله عمرمون که اینهمه سیاهی برامون داشته وما هیچوقت به فکر پاک کردنشون نبودیم اصلا نمیدیدیمشون اصلا حسشون نکردیم حتی اگر کسی بهمون گفته فلانی این رفتارت خیلی رومخ ما بازم اصلاحش نکردیم اینم مثل همون بعضی سیاهیها چسبیده پاک کردنشون نیاز به زمان داره وصبوری ممنونم که بهم یاد دادین مهمترین درس من صبوری بود منی که همیشه تند غذا میخوردم وکلی مشکلات گوارشی داشتم که بخاطرش سالها دکتر رفته بودم اما همیشه به دلیل بی صبری یادم میرفت که وایسا چه خبرته سه ساعت زمان گذاشتی برای پخت غذا زیر سه دقیقه تمومش کردی حالا دیگه لقمه هامو با تامل میخورم خوب میجوم تنفس شکمی خواب به موقع بیداری به موقع وسرحالی بعدش زندگی ماها پر از سیاهیای کوچیک و بزرگ که سالها بهمون چسبیده وهیچوقت در جهت حلشون قدمی بر نداشتیم
من حتی بارها بارها بعد اتمام دوره این شصت روزه هارو (به شرط حیات) دوباره تکرار خواهم کرد
سپاسگزارم از شما جناب امین الرعایا پاینده باشین??

گزارش عالی

سلام استادجان وقتتون بخیر
من چند ساله از روغن های صنعتی استفاده نمیکنم نون سفید نمیخورم گوشت نمیخورم به هیچ عنوان از داروی شیمیایی استفاده نمیکنم بادکش و حجامت میکنم وقتی بچه هام مریض میشن.طب سوزنی انجام میدم.نه حسرت دیروز و میخورم نه نگران فردایی ک نیومده هستم .هرروز شاکرم ک از خواب بیدار شدم وبه زندگی سلام میدم و بعدش به مرگ سلام میدم شبا راحت سرمو میذارم زمین میخوابم .یک ساله به اصرار دوستان وارد شرکت انلاین محصولات پوست و مو شدم مدتی فعالیت کردم درامد نسبتاً خوبی هم عایدم میشد ولی چندین ماهه هیچ فعالیتی نکردم چون اصلا ب این محصولات حس خوبی نداشتم و خودم استفاده نمیکردم .میخوام کلا انصراف بدم .از این تصمیمم خوشحالم .چون چیزی ک برای خودم نمیپسندم برای دیگران هم نمیپسندم.حنا میذارم .شبا با شال میخوابم .همیشه در لحظه زندگی مبکنم .یجورایی با دیونگی ک بهم نسبت میدن حال میکنم .میدونم خدا حواسش ب دیوونه ها هست?توی جمعی ک همفاز نیستم کاملا ساکتم ولی توی جمع دیوونه ها برعکس خیلی هم شوخ و شیطونم .توی عطاری کوچیکی ک برای خودم درست کردم سبک زندگی سالم و تنفس شکمی رو یاد میدم.طب سوزنی و حجامت و بادکش میکنم و اونایی ک ظرفیت شنیدن حرفامو دارن براشون انرژی میذارم و تاجایی ک میتونم اگاهشون میکنم از عوارض واکسم ها و داروهای شیمیایی و خوراکی های صنعتی و...ولی کسایی ک ظرفیت ندارن فقط میگم ورد میشم .از خدای مهربونم خیلی تشکر میکنم بخاطر وجود استاد های معنوی مثل شما ک باهاشون اشنام کرده .از شما و اساتید معنوی دیگه م خیلی ممنونم .بهترین ها سهم دلتون استاد جان.