سلام و عرض ادب استاد گرامی ❤️

گزارش و‌ شرح حال دهه چهارم :

این دهه مثل دهه‌های قبل برون ریزی نداشتم خبری از سرفه‌ها و عطسه‌های شدید دهه‌های قبل نبود

کلا تو دهه چهارم سبک غذا خوردنم متوحل‌ و آگاهانه‌تر شده
وعده‌‌های غذاییم کمتر شده
نهار رو به عصر موکول کردم و دارم روش کار میکنم که سبکترش کنم

آب نوشیدنم آگاهانه‌تر شده
شام‌ رو سرشب میخورم
خوابم سبکتر و‌ راحتتر شده و‌ ساعت بیداریم وقتی یازده میخوابم سه و نیم صبح و وقتی دیرتر میخوابم پنج صبح بیدارم

اجابت مزاج دو‌ سه بار در روز
احساس میکنم نسبت به جسمم و واکنشهای بدنم آگاهتر شدم

واکنشهای ناخودآگاهم خیلی کمتر شده
آرامشم بیشتر و صبورتر شدم
در مواجهه با درد نگرشم تغییر کرده و صبورتر شدم ،

رنگ و شکل چهره‌م از نظر خودم نسبت به قبل شکیل‌تر شده بخصوص چشم‌هام که شفاف‌تر و درخشانتر شدن

نگرشم به قرص‌های شیمیایی و داروها از اساس و ریشه متحول شده

و دیگه نمیتونم و نمیپذیرم حتی یک قرص مصرف کنم این تغییر نگرش و تحول برای من بسیار جای شگفتی و شکرگزاری داره
چون سالهای سال به روش‌های مختلف درگیر مصرف قرص‌‌های آرامبخش و مخدر بودم با اینکه در مسیر بیداری و آگاهی بودم ولی هر بار تلاش میکردم از اسارتشون خلاص شم نمیشد

و الان تو این دوره پاکسازی ساتویکا خداروشاکرم که از این اتفاق مهم در زندگیم افتاد از یه اسارت چندین ساله آزاد شدم از این بابت بسیار قدردان این دوره هستم ❤️❤️? و از شما استاد عزیز بسیار سپاسگزارم که سر راه من قرار گرفتید ❤️❤️?

گزارش خوب

سلام و ادب و احترام خدمت شما جناب آقای استاد داوود امین الرعایا عزیز?❤️

نتایج من از دوره ی شصت روزه ی ساتویکا بدین شرح میباشد

یبوست مزمن من بهتر شده به طوری که فقط بعد از ده روز از شروع دوره از یک بار در روز به دو بار رسیده و این برای من با سابقه ی ۲۵ سال یبوس بودن واقعا معجزه اس

رنگ پوست من که قبلا تیره و کدر بود الان یک الی دو درجه روشن و شفاف شده شکر وجودتون?

ریزش موی شدیدی که سالهابود با من همراه شده بود و منو دوچار تاسی جلوی سر کرده بود واقعا درمان شده و موهای بغل های سرم داره در میاد

منافذ باز روی گونه های صورتم کم کم داره بسته میشه و پوست صورتم صاف شده?

زیر چشمهام که مدت زیادی بود گود افتاده بود و تیره بود به طوری که هر موقع خودم رو تو آینه نگاه میکردم واقعا ناراحت و ناامید میشدم الان گودی و سیاهی ۶۰درصد بر طرف شده ?

اداب غذا خوردنم واقعا درست شده. در غذا خوردن هیچ عجله ای ندارم نا خود اگاه. غذا رو خوب میجوم و اب قبل و حین و بلافاصلع بعد از غذا نمیخورم و اصلا دوست ندارم بخورم بر عکس همیشه

نوشابه و بستنی و چای رو ۱۰روزه نخوردم و میل ندارم بخورم

هر روز ساعت ۳و نیم صبح بیدار میشم و ۹و نیم ده شب دیگه خابم

حنا گذاشتم و زیر پاهام سیاه شد عکس میفرستم الان سندرم پای بیقرار داشتم که بهترم البته بعضی شبا میاد سراغم ولی بهترم واقعا

صبورتر شدم نسبت به قبل

منتها وقتی تنفس شکمی انجام میدم نمیدونم چرا انگار یع کم عصبی میشم و مراقبه هم که انجام میدم در های و زخمهای کهنه و فراموش شده همه بالا میاد و گریه میکنم بلند بلند?

و خیلی خیلی ممنونم از شما و قصد دارم برای درمان دردهای جسمی و ذهنی و انرژیکی خدمت شما یا تهران یا شده آلانیا برسم برای اصلاح و درمان ???مرسی از شما دوستتون دارم???

یک گزارش خوب
با یک تلنگر عالی

سلام استاد وقتتون بخیرو شادی
انشاالله که خوب باشین
نتیجه گیری من تا اینجای دوره
که خوب بود ومهمترینش اون حس کمالگرایی و همه چی از نظر من عالی باشه بود که دیگه اونجوری نیستم و خودم فکر میکنم این مهمترینش بوده کلا روزای من متفاوت از قبل شروع میشه خودمو بیشتر حس میکنم وحنا گذاریها برای من که خوب بودن تا الان دوبار به فاصله ده روز وهر بار سه مرتبه حنا گذاشتم دیدم که تو کامنتا خیلیا گفته بودن ما که گذاشتیم واتفاقی نیوفتاد وفقط سیاهی برامون مونده حالا چیکار کنیم حنا برای من که عالی عمل کرد واز کلی مشکلاتم که قبلا عرض کرده بودم خلاص شدم اما جواب من به این عزیزان اینه گیریم حنا هیچ خاصیتی نداره یک تجربه بود که فقط سیاهیش مونده یه کم تامل کنیم به تجربیات چندین ساله عمرمون که اینهمه سیاهی برامون داشته وما هیچوقت به فکر پاک کردنشون نبودیم اصلا نمیدیدیمشون اصلا حسشون نکردیم حتی اگر کسی بهمون گفته فلانی این رفتارت خیلی رومخ ما بازم اصلاحش نکردیم اینم مثل همون بعضی سیاهیها چسبیده پاک کردنشون نیاز به زمان داره وصبوری ممنونم که بهم یاد دادین مهمترین درس من صبوری بود منی که همیشه تند غذا میخوردم وکلی مشکلات گوارشی داشتم که بخاطرش سالها دکتر رفته بودم اما همیشه به دلیل بی صبری یادم میرفت که وایسا چه خبرته سه ساعت زمان گذاشتی برای پخت غذا زیر سه دقیقه تمومش کردی حالا دیگه لقمه هامو با تامل میخورم خوب میجوم تنفس شکمی خواب به موقع بیداری به موقع وسرحالی بعدش زندگی ماها پر از سیاهیای کوچیک و بزرگ که سالها بهمون چسبیده وهیچوقت در جهت حلشون قدمی بر نداشتیم
من حتی بارها بارها بعد اتمام دوره این شصت روزه هارو (به شرط حیات) دوباره تکرار خواهم کرد
سپاسگزارم از شما جناب امین الرعایا پاینده باشین??

گزارش عالی

سلام استادجان وقتتون بخیر
من چند ساله از روغن های صنعتی استفاده نمیکنم نون سفید نمیخورم گوشت نمیخورم به هیچ عنوان از داروی شیمیایی استفاده نمیکنم بادکش و حجامت میکنم وقتی بچه هام مریض میشن.طب سوزنی انجام میدم.نه حسرت دیروز و میخورم نه نگران فردایی ک نیومده هستم .هرروز شاکرم ک از خواب بیدار شدم وبه زندگی سلام میدم و بعدش به مرگ سلام میدم شبا راحت سرمو میذارم زمین میخوابم .یک ساله به اصرار دوستان وارد شرکت انلاین محصولات پوست و مو شدم مدتی فعالیت کردم درامد نسبتاً خوبی هم عایدم میشد ولی چندین ماهه هیچ فعالیتی نکردم چون اصلا ب این محصولات حس خوبی نداشتم و خودم استفاده نمیکردم .میخوام کلا انصراف بدم .از این تصمیمم خوشحالم .چون چیزی ک برای خودم نمیپسندم برای دیگران هم نمیپسندم.حنا میذارم .شبا با شال میخوابم .همیشه در لحظه زندگی مبکنم .یجورایی با دیونگی ک بهم نسبت میدن حال میکنم .میدونم خدا حواسش ب دیوونه ها هست?توی جمعی ک همفاز نیستم کاملا ساکتم ولی توی جمع دیوونه ها برعکس خیلی هم شوخ و شیطونم .توی عطاری کوچیکی ک برای خودم درست کردم سبک زندگی سالم و تنفس شکمی رو یاد میدم.طب سوزنی و حجامت و بادکش میکنم و اونایی ک ظرفیت شنیدن حرفامو دارن براشون انرژی میذارم و تاجایی ک میتونم اگاهشون میکنم از عوارض واکسم ها و داروهای شیمیایی و خوراکی های صنعتی و...ولی کسایی ک ظرفیت ندارن فقط میگم ورد میشم .از خدای مهربونم خیلی تشکر میکنم بخاطر وجود استاد های معنوی مثل شما ک باهاشون اشنام کرده .از شما و اساتید معنوی دیگه م خیلی ممنونم .بهترین ها سهم دلتون استاد جان.

قسمت سوم

یادم رفت بگم ....ماساژ بدن با روغن سیاهدانه و بادکش گرم رو هم برای خودم و همسرم شروع کردم و گاهی دست و پای بچه ها رو هم ماساژ میدم با روغن گرم ..... این پیام رو گذاشتم بگم ....اگر فقط دنبال کردن یه کانال آنقدر تغییر ایجاد می‌کنه پس شرکت تو دوره می‌تونه چه تاثیری بگذاره....؟؟؟؟
منم تصمیم دارم تو دوره ی جامع شرکت کنم ...اما زمانی که در خودم اراده و انگیزه کافی رو پیدا کردم ...باید صبر کنم و حسابی روی خودم کار کنم بتونم تمام این تمرین ها رو ملکه ی ذهنم قرار بدم ....

قسمت دوم

داره اینطور خارج میشه ....اگه قرار باشه تلویزیون روشن کنیم سعی میکنم ساز بیارم و با بچه ها ساز بزنیم....توی حیاط سبزی کاشتیم .بچه ها رو با کاشتن گل و گیاه مشغول میکنم تا به خاک دست بزنند و از کاشتن لذت ببرند....گاهی توی آفتاب نیم ساعت دراز می‌کشیم....
آنقدر بچه ها آگاه شدند که هر روز چیزی رو که یاد گرفتند به من میگند ....حتی دختر شش ساله ام به من میگه درسته پوست من سبزه است اما عوضش من آگاهم درست نفس میکشم و سالم هستم ....عشق به خودمون رو یاد گرفتیم کینه و ناراحتی و خشم رو ساماندهی کردیم و سعی میکنیم بهتر از این هم زندگی کنیم .......
(برای واکسن زدن بچه شش ساله و دوازده ساله ام مخالفت کردم ....بهم گفتند بدون واکسن اجازه مدرسه رفتن ندارید گفتم اشکالی ندارد مدرسه نمیریم )
مصرف میوه خرما مویز آجیل رو زیاد کردیم و سعی میکنم تا جای ممکن میان وعده ها رو مواد طبیعی و سالم استفاده کنیم))))

یک گزارش عالی از یک مادر متعالی

سلام استاد خوبید ....من خانم ۳۲ساله متاهل با دو فرزند هستم ...از دنیا خسته و بی امید و درگیر مسائل مادی و زیبایی های ظاهری......
درگیر داروهای لاغری داروهای زیبایی کاشت ناخن آرایش دائمی وووووو هزار هزار ایراد
از وقتی داخل کانال تلگرام شما عضو شدم روی خودم کار کردم تنفس ها رو آگاهانه انجام میدم
سعی میکنم مراقبه انجام بدم ....ورزش میکنم ...نماز میخونم .کاشت ناخن رو متوقف کردم و تو چالش حنا شرکت کردم ....
راستش هنوز نتونستم بخاطر هزینه تو دوره ی پاکسازی شرکت کنم اما سعی کردم از استوری ها رضایت ها بعضی رفتارهای اشتباه رو اصلاح کنم ....
تلویزیون رو حذف کردم .....استفاده از گوشی رو به حداقل رساندن خواب خودم و بچه ها رو تنظیم کردم ....آب اول صبح و قبل و بعد غذا و بین غذا رو حذف کردم...مواد بسته بندی بازاری رو حذف کردم سعی میکنیم هر شب تنفس شکمی داشته باشیم....با توجه به اینکه برون ریزی زیادی داشتیم هم خودم هم بچه هام اما تحمل کردیم و به دکتر مراجعه نکردیم....(جالبه که بچه ها هم براشون جالبه و نگاهشون به بیماری که داره خودشو نشون میده آگاهانه است )و میگند که خوشحالیم که سم ها از بدنمون