کلی مک گونیگال یک روانشناس، مربی و نویسنده در زمینه روانشناسی است. او به خاطر کارش در زمینه اراده، شفقت به خود و سلامت شناخته شده است. تمرکز او این است که چگونه علم روانشناسی می تواند به ما در زندگی های شادتر و سالم تر کمک کند. او سخنرانی های بسیار محبوب TED را ایراد کرده است. او دارای مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه استنفورد است، جایی که در آنجا تدریس می کند و دوره هایی را در مورد اراده و مدیریت استرس ارائه می دهد

سم هریس یک دانشمند علوم اعصاب، فیلسوف، نویسنده پرفروش و چهره‌ای شاخص در حوزه روشنفکری عمومی معاصر است. او که دانش‌آموخته دانشگاه استنفورد و دارای دکترای علوم اعصاب از دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس است، به دلیل رویکرد عقلانی و مبتنی بر شواهدش به مسائل مختلف، از جمله دین، اخلاق و ذهن‌آگاهی شهرت دارد. هریس به عنوان یک مدافع سرسخت مدیتیشن و ذهن‌آگاهی شناخته می‌شود و سال‌هاست که به طور جدی این تمرینات را دنبال می‌کند. او نه تنها با بزرگان مدیتیشن به تمرین پرداخته، بلکه فواید آن را از منظر علمی و تجربی عمیقاً بررسی کرده و در آثار و فعالیت‌های خود به ترویج آن می‌پردازد.
دیدگاه هریس نسبت به مدیتیشن کاملاً سکولار و مبتنی بر تجربه شخصی و تحقیقات علمی است. او مدیتیشن را به عنوان یک ابزار قدرتمند برای شناخت عمیق‌تر ذهن، کاهش رنج و بهبود کیفیت زندگی معرفی می‌کند. هریس معتقد است که مدیتیشن، به ویژه مدیتیشن ذهن‌آگاهی، می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز، تقویت هوشیاری و در نهایت، دستیابی به آرامش و وضوح ذهنی کمک کند. او با ارائه برنامه “Waking Up” تلاش کرده است تا مدیتیشن را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم مردم ارائه دهد و نشان دهد که این تمرینات می‌توانند بدون نیاز به باورهای مذهبی یا عرفانی، برای همگان مفید باشند.

سلام به همه! توی این ویدیوی جدید، می‌خوام یه کتاب خیلی جذاب رو بهتون معرفی کنم که می‌تونه بهتون کمک کنه تا تصمیم‌گیرنده‌های بهتری بشید. اسم این کتاب "فکر کردن از طریق شرطبندی" هست که توسط خانم آنی دوک نوشته شده.
توی این کتاب، زندگی به یه بازی پوکر تشبیه شده که توش ما همیشه اطلاعات ناقصی داریم و باید با توجه به شرایط، بهترین تصمیم رو بگیریم. در واقع، هیچ‌وقت نمی‌تونیم با قطعیت بگیم که یه تصمیم چه نتیجه‌ای داره، اما می‌تونیم با استفاده از روش‌هایی که توی این کتاب گفته شده، شانس موفقیت خودمون رو افزایش بدیم.
این کتاب به ما یاد می‌ده چطور خروجی تصمیم‌هامون رو بررسی کنیم و ازشون برای تصمیم‌گیری‌های بعدی درس بگیریم. به علاوه، به اهمیت تشکیل تیم‌های خوب و ایجاد یه فرهنگ مناسب برای تصمیم‌گیری بهتر هم اشاره می‌کنه.

مطالعه دانشگاه MIT نشان می‌دهد که چرا اسناد قانونی به زبانی پیچیده و نامفهوم نوشته می‌شوند.

پژوهشگران دریافتند که زبان پیچیده حقوقی، شبیه به "طلسم‌های جادویی"، برای نشان دادن اقتدار به کار می‌رود. جالب اینجاست که حتی افراد غیرحقوقدان نیز وقتی از آن‌ها خواسته می‌شود قانون بنویسند، به طور غریزی از همین زبان پیچیده استفاده می‌کنند.

محققان با آزمایشی روی ۲۰۰ نفر غیرحقوقدان متوجه شدند که این افراد هنگام نوشتن قوانین، از ساختارهای پیچیده استفاده می‌کنند، اما وقتی همان موضوع را به صورت داستان می‌نویسند، از زبان ساده بهره می‌برند.

این پژوهش نشان می‌دهد که حتی وکلا هم متون حقوقی را دشوار می‌یابند و نسخه‌های ساده‌تر را ترجیح می‌دهند. با این حال، تلاش‌ها برای ساده‌سازی زبان حقوقی که از دهه ۱۹۷۰ آغاز شده، تاکنون موفقیت چندانی نداشته است.

چطور سال ۲۰۲۴ رو ارزیابی کنیم؟
پیش از شروع برنامه‌ریزی برای سال جدید، باید عملکرد سال گذشته را به دقت ارزیابی کنیم و ببینیم در چه نقطه‌ای قرار داریم. در این ویدیو به بررسی ۱۰ حوزه کلیدی می‌پردازم، از جمله روابط، سلامت، وضعیت مالی، مهارت‌ها و تجربه‌های جدید. این روش به شما کمک می‌کند نقاط قوت و ضعف سال گذشته را شناسایی کرده و با آمادگی بیشتری به استقبال سال ۲۰۲۵ بروید.

کتاب “33 استراتژی جنگ” اثر رابرت گرین یک راهنمای جامع و الهام‌بخش برای افرادی است که می‌خواهند اصول نبرد و استراتژی را در زندگی روزمره، کسب‌وکار و روابط خود به کار گیرند. این کتاب با استفاده از مثال‌های تاریخی، نظامی و سیاسی، استراتژی‌هایی را معرفی می‌کند که رهبران بزرگ، ژنرال‌ها و افراد موفق در طول تاریخ برای پیروزی استفاده کرده‌اند.

موضوع اصلی کتاب

کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه مانند یک استراتژیست فکر کنید و در مواجهه با چالش‌ها، رقبا و موانع، برنده باشید. این اثر نه تنها به جنگ نظامی بلکه به «جنگ‌های زندگی» از جمله رقابت در کار، تعارض‌های شخصی و تصمیم‌گیری‌های مهم می‌پردازد.

@daabeh_library

"چرا باهوش‌ها هم اشتباه می‌کنند؟"

وقتی نیمی از دانشجویان هاروارد و MIT به یک سؤال ساده جواب اشتباه می‌دهند، یعنی مسئله فراتر از هوش است. دنیل کانمن، برنده نوبل اقتصاد، با معرفی دو سیستم متفاوت در مغز ما، توضیح می‌دهد چرا گاهی باهوش‌ترین‌ها هم اشتباهات احمقانه می‌کنند.

توی این ویدیو درباره رهبری صحبت می‌کنم و چند موضوع رو بررسی می‌کنیم:
? معرفی پاتریک بت دیوید، نویسنده و کارآفرین مشهور ایرانی آمریکایی
? اشاره به کتاب تأثیرگذار “خوب به عالی” (Good to Great) درباره رهبری
?️ واکنش به بخش‌هایی از مصاحبه پاتریک بت دیوید با رضا پهلوی، جایی که درباره ویژگی‌های رهبران بزرگ سیاسی و توانایی آن‌ها در ایجاد تغییرات بزرگ صحبت می‌شه
هدف ویدیو آموزشی‌ه. فارق از جهت‌گیری سیاسی شما صحبتهای این ویدیو مفید و منحصربفرده.

میلتون فریدمن (۱۹۱۲-۲۰۰۶) اقتصاددان برجسته آمریکایی و برنده جایزه نوبل اقتصاد بود. او مهم‌ترین مدافع اقتصاد آزاد و بازار آزاد در قرن بیستم به شمار می‌رود و از منتقدان سرسخت دخالت دولت در اقتصاد بود. نظریات او درباره پول‌گرایی (مانیتاریسم) و بازار آزاد، تأثیر عمیقی بر سیاست‌های اقتصادی غرب، به‌ویژه در دوران رونالد ریگان و مارگارت تاچر گذاشت. او معتقد بود آزادی اقتصادی پیش‌شرط آزادی سیاسی است و دولت باید کمترین دخالت را در اقتصاد داشته باشد.​​​​​​​​​​​​​​​​
اینجا او در مورد تنها وظایف اساسی دولت از نظر او سخن می‌گوید و توضیح می‌دهد که چرا هر چیزی غیر از اینها اساسی نیست.

@daabeh