یه سری تیکه کلامای قدیمیت رو وقتی آدمای نزدیک زندگیت تغییر میکنن انقدر استفاده نمیکنی که یادت میره یه روزی تو مکالماتت پر رنگ بودن تا اینکه یه جایی و به یه شکلی بهت یادآوری میشه.

دیدین یه وقتایی میخواین با یه نفر تماس بگیرین و یا مشغوله و یا نمیتونه جواب بده بعد اون که تماس میگیره شما نمی‌تونین جواب بدین و همش با فاصله‌ی چندثانیه تماسای همو از دست میدین و یا همزمان تماس میگیرین و برای جفتتون خط مشغول میشه، از اون چرخه‌های ناتمومیه که اگه یکی تسلیم نشه میتونه ساعت‌ها ادامه پیدا کنه.🤦🏻‍♀

امروز انقدرررر هوا خنک و دلچسب بود و شهر قشنگ شده بود که اصلا خونه موندن ظلم بزرگی به خودت میشد، همه هم همین رو متوجه شده بودن که زده بودن بیرون و همه‌جا شلوغ و ترافیک بود، بیرون رفتن من به رفت و برگشت به کلینیک و مراجع دیدن خلاصه شد و بعدشم مستقیم اومدم خونه چون مراجع غیرحضوری داشتم ولی همون مسیر و تایم بیرون از خونه بودن هم حسابی بهم چسبید و حالمو خوب کرد☁️

احساس خیلی بدی داشتم انگار یهو یه قلوه سنگ روی سینه‌ام افتاده باشه و دلیل واضح و منطقی برای این همه حس بد پیدا نمیکردم پس طبق روال همیشگیم رفتم یه جا تنها و تو سکوت نشستم یه صفحه یادداشت تو گوشیم باز کردم و شروع کردم ریز به ریز اتفاقات این چند ساعت، دغدغه‌ها و استرس‌های هفته‌ی پیش‌رو، افکار و ذهن‌مشغولی‌های اخیرم از کوچیک و سطحی‌ها تا بزرگ و پراهمیت‌ها رو بدون سانسور و بالا پایین و ادیت نوشتم و به خودم فرصت بررسی کردنشون رو دادم، تموم که شد نوشته‌هام تبدیل به یه تومار بلند شده بود و من راحت‌تر نفس می‌کشیدم البته خبری از اون قلوه سنگ هم نبود چون من تمام هیجانات و افکار سازنده‌اش رو کشف و تجربه کرده بودم و پیغامش توسط من دریافت شده بود پس دیگه دلیلی برای حضورش باقی نمونده بود.

آهنگ مناسب جهت گوش دادن در نیمه شب🎶

مدرس درونم امروز با چک کردن پیامای شرکت‌کننده‌های دوره‌ی اهمالکاری خوشحاله که جواب سوالات جلسه‌ی اول رو ارسال میکنن و بازخورد مثبت میدن✨

اطلاعات تکمیلی دوره‌ی اهمال‌کاری🦋:

•دوره شامل ۹ جلسه‌ آفلاین در پلتفرم تلگرام هست
•در مسیر دوره میتونین از پشتیبانی استفاده کنین
•نفرات اول ثبت نامی تخفیف دریافت می‌کنن
•هزینه‌ی دوره خیلی مناسب در نظر گرفته شده

جهت سوال و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشین:
@sani_sy

سرفصل‌های دوره‌🦋:

•تعریف اهمالکاری و ویژگی‌های آن
•تفاوت اهمالکاری با تنبلی و بیخیالی
•حوزه‌های بروز اهمال‌کاری در زندگی
•آسیب‌‌ها و مزایای اهمال‌کاری
•چرخه‌های تکرارشونده اهمالکاری
•اهمال‌کاری در تصمیم‌گیری
•علت‌ها و دلایل بروز اهمال‌کاری
•نقش فرهنگ در اهمال‌کاری
•اهمالکاری از دید رویکردهای روانشناسی
•راهکارهای عملی رهایی از اهمالکاری+ تمرین

دوره‌ی اهمالکاری برای چه افرادی مناسبه؟🦋

•برای افرادی که شروع کارهای جدید براشون سخته
•افرادی که کارهای نیمه رها شده زیادی دارن
•افرادی که دائما انجام دادن کارهاشون رو به تعویق می‌ندازن
•افرادی که دنبال تغییر دادن سبک زندگیشون و بهبودش هستن
•افرادی که میخوان موانع پیشرفتشون رو کشف و برطرف کنن
•افرادی که به برنامه‌ریزی‌ها و اهدافشون پایبند نیستن

قفلی جدید 🎶