**بهترین دعایی که میشه
برای هر کسی کرد
اینه که خدا بهت آرامش بده

ارزوی آرامش میکنم
برای همه ی شما خوبان#صبح تان مملو از خوشی و خوشبختی ☕️**

❚▷
✅ 8 راهکار تضمینی برای خوب شدن حالتون در مواقعی که دلتون گرفته و نمیدونین چیکار کنین : 👇*👇*

1- از تعریف کردن وقایع تلخ گذشته برای دیگران دست بردارید.
2- اینکه شما مقصر اتفاقات گذشته باشید یا نباشید مهم نیست، چیزی که مهم است این است که با خودتان مهربان باشید و اگر اشتباهی مرتکب شده اید، آن را فراموش کنید
3- ورزش های ساده ای مانند پیاده روی، شنا، باغبانی و حتی رقص، می تواند موجب آرامش و دوری از غم و اندوه شود. از ورزش های ملایم شروع کنید و بتدریج شدت و زمان آن را بیشتر کنید
4- هنگام عصبانیت و ناراحتی، نفس عمیق بکشید تا دردهای شما تسکین پیدا کند.
5- کتاب های زیادی در مورد روش های شاد زیستن و جذب انرژی های مثبت وجود دارد که می توانید در مواقع مورد نیاز مطالعه کنید و به کمک توصیه های ارزشمند آنها، ناراحتی خود را تسکین دهید.
6- اگر فکر می کنید رهایی از این شرایط سخت برای شما دشوار است، از یک مشاور یا متخصص کمک بگیرید. مشاوران، توصیه ها و روش های درمانی مناسبی برای حل مشکل شما ارایه خواهند داد.
7- هنگام مواجهه با ناراحتی و هجوم افکار منفی، حواس خود را به چیزهای دیگر پرت کنید. در فعالیت های لذت بخش و پرتحرک شرکت کنید و با دوستان خود وقت بیشتری بگذرانید.
‌*🤍*🤍🤍🤍🤍

#اشتراک کننده : شماره ( هفتم )
#آقای : یاسر احمد اسدی
#شهر : هرات

#زمان، واحد شمارش پول زندگیست
برای کارهای ارزشمند خرجش کن

#اشتراک کننده :شماره ( ششم )
#بانو :نرگس حیدری
#شهر : هرات

#می نوازم
نت های بی کسی ام را
با عبور
ازخاطره هایم
آخر
پریشان است
قلب خسته ام

#اشتراک کننده : شماره ( پنجم )
#بانو : شقایق فهیم
#شهر : هرات

#خانه‌ات آباد ای دل
بَس خرابم کرده‌ای

چون طبیب حاذقی
اکنون جوابم کرده‌ای???‍??

#اشـــــتـــراک کنننده شـــماره (چهارم)
بــــانــو : میلــسا نـــظــری
شـــهــر : هــرات

هر چه گویی آخری دارد به غیر از حرف عشق
کاین همه گفتند و آخر نیست این افسانه را
✍“وحشی بافقی”

#اشــــــتراک کننده شـــماره ( ســوم )
بــانــو  : فــرشــته مــحمـدی
شـــــــهر : هـــرات

#من از عالم تو را تنها گزیدم
روا داری که من غمگین نشینم؟

#اشـــــتراک کـنـنده شــــــماره ( دوم )
بانو ؛ شکیلا بارکزی
شــــــهر : هــــــرات

ای شیخ چه دل نَهی به دستار؟
گر مرد دلی ، دلی به دَست آر ! ?

#داستان زیبا از سمش و مولانا

شمس دست مولانا را گرفت و در گردش های شبانه به تماشای فقیران و دردمندان قونیه برد و به آهستگی زیر گوش او گفت: می بینی این عورتکان را؟
اینان اگر گبرند، اگر مسلمان، اگر ترسایند و اگر اهل کنیسه، همه بندگان یک خدایند، دردمندان فراموش شده این دیارند و از طایفه شکسته دلانند، اما افسوس که ما را غیرت یاری ایشان نیست.
ما بر خیال میرانیم و حکام بر سمند مراد سوارند. از آن پس رفته رفته شمس، حکایات عارفان  را در گوش مولانا زمزمه کرد به او گفت که مردان خدا تنها در مجالس و مساجد حضور ندارند، بلکه در خرابات هم هستند. به او یادآوری کرد که از جستجوی خداوند در لابلای کتابِ «معارف» پدر، چشم بپوشد و خداوند را تنها در اخبار و احادیث باز نجوید بلکه در درون دل خود او را بیابد. به او گفت که خداوند، غریبه ای در یک سرزمین دور نیست، او به نزدیکی وزش نسیمی است که بر روی گونه های ما احساس میشود، تمام کائنات از خدا تشکیل شده است.
او در همه جا هست اما برترین جایگاه واقعی او قلب انسانهای واقعی و دلِ دلشکستگان است. به او آموخت که "خداوند در نزد عارفان، در چهره یک دوست و دلبر آشنا تجلی میکند" و برتر از آن است  که به اثبات  درآید.
با او از خداوندی گفت که همه جا رحمت بی پایان و خوان کرمش را گسترانیده و جایی از هستی نیست که او نباشد حتّی در دوزخ ! ...
به او آموخت که سرای خداوند، سرای خشم و کینه، و درگه او درگه نومیدی  نیست و سپس به نرمی افزود که : "خداوند متعلق به هیچ قوم و مذهبی نیست" ...
خداوند همسایه و معشوق دیوار به دیواری است که فقط باید بیدار شد خدا را در همه جا مشاهده کرد او، هم در دلق گدایان است و هم دراطلس شاهان ...
اما دیده ای باید که تا شناسد او را در هر لباس!

?Seekers25