Unlock a World of Free Content: Books, Music, Videos & More Await!

دانش والیبال

Description
آموزش والیبال با دانش والیبال
هرچی لازم داری رو
اینجا فقط سرچ کن😋
.
ارتباط با ادمین 👇
@borna_fivb
.
باشگاه دانش والیبال
@daneshvolleyball
.
تیشرت و گردنبند والیبالی
@sport_volleyball
.
تاسیس کانال 1394
We recommend to visit

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

Ads: @IR_proxi_sale

Last updated 1 month, 2 weeks ago

🔷️فقط جهت تبلیغات :👈🏽 @Ads1_Myporoxy






.






.






.








.










.






.






#proxy #poroxy

Last updated 1 month, 3 weeks ago

🛑 ارائه اشتراک انواع فیلترشکن
🛑 ارائه سرویس کاهش پینگ بازی های آنلاین
🛑 ارائه VPN آیپی ثابت مخصوص صرافی ها
مشاوره و خرید:
🔥 @Leorando

Last updated 6 months, 3 weeks ago

1 month, 1 week ago

🌈کتاب بخون، آب بیشتر بنوش،
حرفت رو بزن، گاهی بنویس،
صادق باش،
به اطرافت کمتر اهمیت بده،
ورزش کن، از اخبار دور بمون،
ورودی ذهنت رو کنترل کن
حالت خوب میشه...

1 month, 2 weeks ago

🌈 هر تمرین اخرین تمرین

🌈 هر بازی اخرین بازی

🌈 طرز فکر شما میتونه ایندتون رو بسازه ، اینده ای که با دستان شما میتونه شکل بگیره
@educationvolleyball

1 month, 2 weeks ago

🌈 راستی گفتی چه مشکلی داری واسه رسیدن به موفقیت؟!

راهت دوره؟
جاده بده؟
هوا سرده ، گرمه؟
وسیله نداری؟
پول نداری با تاکسی بری؟
پول نداری توپ بخری؟
سالن گرمه ، سرده؟
مربی داد میزنه؟
تور خرابه؟
هم تیمیت اذیت میکنه؟
تمرینات بده؟
سانس شلوغه؟
توپ کمه؟
تمرین کمه ، زیاده؟
بازی کمه ، زیاده؟

دیگه مشکلت چیه؟!

تنها مشکل بی انگیزگی و بی هدفیه
@educationvolleyball

3 months, 2 weeks ago

هر روز، هر لحظه، انرژی مثبت جهان هستی همراه توست. این انرژی، مانند نوری درخشان، تو را در مسیر دانش و رشد هدایت می‌کند. هر گامی که برمی‌داری، هر دانشی که کسب می‌کنی، تو را به قله‌های جدیدی از آگاهی و موفقیت می‌رساند.

تو نه تنها سفری را در پیش گرفته‌ای بلکه قسمتی از یک سفر بزرگ‌تر هستی، سفری که در آن هر یادگیری، هر تجربه، هر موفقیت و حتی هر شکست، تو را یک قدم به خود واقعی‌ات نزدیک‌تر می‌کند. در این مسیر، یاد بگیر که به قدرت درونی خود اعتماد کنی و بدان که تو قادر هستی هر مانعی را پشت سر بگذاری.

به یاد داشته باش که هر چالش، فرصتی است برای رشد و هر موقعیت، درسی برای یادگیری. انرژی مثبت جهان با تو همراه است، فقط کافیست که چشمانت را به روی آن باز کنی و با قلبی باز به استقبال تجربیات جدید بروی. پس، با قدم‌های استوار و دلی پر از امید، در مسیر دانش و تجربه گام بردار و بدان که جهان در کنار توست.

3 months, 2 weeks ago

••ℭ𝔬𝔪𝔭𝔢𝔱𝔢 𝔒𝔫𝔩𝔶 𝔚𝔦𝔱𝔥 𝔜𝔬𝔲𝔯𝔰𝔢𝔩𝔣, 𝔑𝔬𝔱 𝔚𝔦𝔱𝔥 𝔒𝔱𝔥𝔢𝔯 𝔓𝔢𝔬𝔭𝔩𝔢..!

فقط با خودتون رقابت کنید نه ادمای دیگه‌‌..!

3 months, 3 weeks ago

🌈به فرزندتان
براي تلاش هايش پاداش دهيد
و نه براي نتيجه تلاش هايش ....
اينگونه،
🔥شما از كودكي او را "تلاش گرا"
تربيت مي كنيد
و نه"نتيجه گرا" ....
@coach_volleyball

3 months, 3 weeks ago

🔰تحصیل، تهذیب، ورزش

🌈در روزهای امتحان کودک و نوجوان را از همه تفریحاتش محروم نکنید.

🔹اجازه دهید که یکی از فعالیت هایی را که به او انرژی و نشاط میدهد، حتی در این روزها هم انجام دهد.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🔹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اگر گوش کردن به موسیقی یا نواختن ساز حالش را خوب میکند، از او بخواهید که در این روزها هم چند دقیقه ای به این کارها بپردازد و اگر اهل ورزش کردن است، تمرین های ورزشی اش را یک دفعه کنسل نکنید.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🔹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌زندگی که جز درس خواندن هیچ چیز دیگری در آن نباشد، حتی برای یک هفته هم قابل تحمل نیست و شما میتوانید با برنامه ریزی درست و تعیین زمان مناسب انجام هر کار، فرزندتان را از چنین زندگی خلاص کنید.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@daneshvolleyball

3 months, 3 weeks ago

#تذکر

🌈 تمرینات در فصل امتحان رو تا جایی که می تونید کنار نزارید و حتما با برنامه ریزی خوب تمرینان خودتون و ادامه بدید.

🌈 یکی از تایم های طلایی برای تمرینات همین ایام امتحانات است که اکثر بازیکن ها یا کنار میزارن یا دفعات تمرین رو کم می کنند
@educationvolleyball

3 months, 3 weeks ago

🌈 تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری

۱) ایکیگای

این تکنیک میگه هرانسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن
به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"

‏۲) کایزن
هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

۳)شوشین
ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌دار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش

+ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه
چون متمرکزه

۴)هارا هاچی بو
وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همونطور که روی ورودی های ذهن حساسی رو جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه نا خواه تنبل میشه

۵)شنیرین یوکو
با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن‏

۶) وابی سابی
به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی‏

۷) گانبارو
صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن

4 months ago

🌈رفتارها همیشه واقعیت رو نشون میدن....

We recommend to visit

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

Ads: @IR_proxi_sale

Last updated 1 month, 2 weeks ago

🔷️فقط جهت تبلیغات :👈🏽 @Ads1_Myporoxy






.






.






.








.










.






.






#proxy #poroxy

Last updated 1 month, 3 weeks ago

🛑 ارائه اشتراک انواع فیلترشکن
🛑 ارائه سرویس کاهش پینگ بازی های آنلاین
🛑 ارائه VPN آیپی ثابت مخصوص صرافی ها
مشاوره و خرید:
🔥 @Leorando

Last updated 6 months, 3 weeks ago