A vitamina D desempenha um papel crucial na manutenção de um microbioma intestinal saudável. A deficiência de vitamina D pode levar a muitos problemas de saúde e torná-lo mais propenso a certas doenças autoimunes. A vitamina D também pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável.

É importante verificar os valores sanguíneos pelo menos uma vez por ano.
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A vitamina D não consegue cumprir sua função sem MAGNÉSIO! O magnésio é um cofator da vitamina C e da vitamina D. Portanto, é importante complementar esses compostos em conjunto ou assegurá-los na dieta.
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Os suplementos de Vit D (D2 é a opção vegana ou D3) devem ser sempre consumidos com uma refeição rica em gordura ? Nozes, azeite, sementes moídas, para garantir uma boa absorção. Para suplementar consulte um profissional da saúde!
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A saúde começa no intestino!
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Quer melhorar a saúde intestinal e aumentar a imunidade? Envie uma mensagem com EU QUERO ????

➡️ Se precisar de ajuda, baixe o guia Melhore o seu intestino, link ainda disponível na bio @tudo.sobre.intestino
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Comunicado!
À partir do dia 13/05/2024 , às atividades deste canal se encerrarão.
Nao tenho data de volta,mas desde já agradeço aos membros, que se inscreveram no canal, e se identificaram com ele.
Por falta de tempo, nao tenho conseguido manter o nível das publicações.
Desde já, fiquem a vontade para sairem ou se quiserem podem ficar no canal.
As publicações,se limitarão a uma única por mês.
O meu obrigado e agradeço a compreensão!
Sandra?