Морквяне печиво

👌 М’яке, ароматне, смачне та корисне морквяне печиво на щодень і на свята.
На 12 штук:
✅ 140 г моркви
✅ 50 г цукру
✅ 50 мл олії
✅ 160–180 г борошна
✅ 1 чайна ложка розпушувача
✅ 30 г будь-яких горіхів
✅ 30 г будь-яких сухофруктів
✅ цедра 1 лимона або апельсина
✅ дрібка ваніліну
✅ дрібка солі
✅ цукрова пудра

Сиру моркву дрібно натерти, сік віджати. Викласти в миску. Додати цукор, ваніль, сіль і олію, перемішати виделкою. Додати цедру, подрібнені горіхи та сухофрукти. Всипати частину борошна та розпушувач, перемішати. Поступово всипати борошно, що залишилося. Замісити тісто, яке має бути м’яким, трохи липким, але добре тримати форму.

Столовою ложкою набирати тісто, вологими руками формувати кульки. Трохи сплющити руками. Викласти на деко, застелене пергаментом. Випікати в добре розігрітій до 180 градусів духовці 15 хв. Як охолоне, притрусити цукровою пудрою.

Більше простих рецептів на щодень 👉 знайдете тут

#рецепт

Сімейні традиції: те, що родину зміцнює

💛💙 Сімейні традиції — це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові та емоційної підтримки, вважають фахівці Психологічної підтримки.

🤔 Чим вони корисні?

✅ Створюють відчуття безпеки та стабільності.
✅ Зміцнюють почуття приналежності.
✅ Дарують незабутні спогади.
✅ Виховують сімейні цінності.
✅ Створюють простір для емоційного зближення. Спільні заняття (приготування їжі, настільні ігри, розваги на природі) розкривають шлях до щирого спілкування, обміну думками.

Якими вони можуть бути?
🍕 Раз на тиждень готуйте разом улюблені страви.
📚 Перед сном читайте дітям казки, діліться враженнями.
🚲 Заведіть активну сімейну традицію — ранкові пробіжки, заняття йогою тощо.
🏝 Щорічно вирушайте у спільні подорожі.
🎲 Влаштовуйте вечори настільних ігор або активних розваг на свіжому повітрі.

Все про сім'ю, здоров'я, консультації лікарів, юристів знайдете 👉 за посиланням

#психологія