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COMO LIDAR COM A SOLIDÃO ?

Lidar com a solidão pode ser desafiador, mas existem várias estratégias que podem ajudar a aliviar esse sentimento. Aqui estão 10 maneiras:

1 Crie Conexões Sociais:
Tente se envolver em atividades sociais, participando de grupos, clubes ou eventos nos quais você possa conhecer novas pessoas.
2 Mantenha Contato com Amigos e Família:
Cultive relacionamentos existentes. Ligue, envie mensagens ou marque encontros com amigos e familiares para manter conexões significativas.

3 Desenvolva Hobbies e Interesses:
Envolva-se em atividades que você goste e que possam conectá-lo a outras pessoas com interesses semelhantes.

4 Voluntariado:
Ofereça seu tempo para ajudar os outros. O voluntariado não só é gratificante, mas também proporciona oportunidades de interação social.

5 Pratique a Autocompaixão:
Desenvolva uma atitude gentil consigo mesmo. Trate-se com a mesma compaixão que ofereceria a um amigo em momentos difíceis.

6 Aprenda a Desfrutar da Sua Própria Companhia:
Explore atividades que você possa desfrutar sozinho, como ler, praticar um instrumento musical ou fazer caminhadas.

7 Faça Atividades Sociais Online:
Participe de comunidades online com interesses semelhantes. Isso pode proporcionar uma maneira de se conectar virtualmente com outras pessoas.

8 Estabeleça Metas Pessoais:
Defina metas que o motivem e o desafiem. Isso pode ajudar a criar um senso de propósito e realização.

9 Busque Ajuda Profissional:
Se a solidão estiver impactando negativamente sua vida, considerar falar com um profissional de saúde mental pode ser uma opção valiosa.

10 Mantenha um Animal de Estimação:
Ter um animal de estimação pode proporcionar companhia e apoio emocional, ajudando a Lidar com a solidão.

Lembre-se de que a solidão é uma experiência comum, e é normal sentir-se assim vez por outra.
Entretanto, se for muito recorrente, busque ajuda o quanto antes, pois isso pode indicar algum problema a ser tratado.

Experimentar várias estratégias e combinar diferentes abordagens será útil para encontrar o que funciona melhor para você.

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Quais são as dicas para parar de procrastinar?
✅Remova o Instagram e o Facebook do celular; na maioria das vezes, é pura perda de tempo.

✅Estabeleça metas tangíveis e alcançáveis. Não queira mudar a sua vida muito rapidamente, é impossível e frustrante, ao invés disso, dê pequenos passos rumo aos seus objetivos, dia após dia.

✅Comece a fazer exercícios e pare de se entupir de porcarias industrializadas, os seus níveis de energia terão um aumento considerável.

✅Visualize, religiosamente, todos os dias, o seu maior objetivo e como você se sentiria caso o alcançasse.

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O Dinheiro por si só, não corrompe ninguém, se for encarado como uma ferramenta.

O esforço em trazer benefícios aos outros e a si mesmo, deve ser a finalidade constante...

Como ?
• Você deve se empenhar e agir em prol dos seus objetivos usando o que já tem à disposição, sem esperar a oportunidade perfeita, sem esperar ter isso ou aquilo para começar, apenas comece.

A medida que escalar na vida com essa mentalidade, as chances de ser perder com o aumento de poder, serão praticamente extintas.

Afinal, ele te dá condições de ampliar Tudo o que você já é.

Se você é arrogante com Mais dinheiro, vai ser mais arrogante ainda.

Se Você Já é generoso, com mais Dinheiro, será muito mais.

Considerando isso... mais dinheiro vai me permitir fazer mais pelo mundo.

• Dar mais Empregos
• Criar, Incentivar e Apoiar Projetos Sustentáveis em prol do Meio Ambiente
• Ensinar as pessoas a cuidarem mais do ambiente em que vivem
• Promover a Sustentabilidade
• Inspirar a Arte e a Beleza
• Promover a Auto-suficiência
• Propagar o Estilo de Vida Pleno e Longevo
• Educar as pessoas pelo Exemplo

E você, o que pretende fazer tendo  mais Dinheiro ?

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