🔰خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید

▪️در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.

🔸این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11

✅ تلاش ها برای بازگشایی پنجره آغاز شد؛
رضایت ۴ بازیکن تیم لیگ یکی شهرداری آستارا جلب شد

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11

🇮🇷 پیروزی شاگردان چمنیان مقابل جوانان ذوب‌آهن

◀️کار نوجوانان در اصفهان با هت تریک تمام شد.

◀️تیم ملی فوتبال نوجوانان در سومین بازی دوستانه خود در اردوی اصفهان به پیروزی رسید.

◀️تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران ظهر امروز در آخرین روز اردوی خود در اصفهان به مصاف جوانان ذوب آهن رفت.

◀️این دیدار در نهایت با برتری ۲ بر یک شاگردان عباس چمنیان به اتمام رسید تا ملی‌پوشان نوجوان که در ۲ بازی قبلی خود،  منتخب نوجوانان اصفهان را شکست داده بودند، با هت تریک در کسب پیروزی به کار خود در این اردو پایان بدهند.

◀️سلمان غفاری و محمد امین حسینی، گلزنان تیم ملی در جریان این بازی دوستانه بودند.

◀️در حالیکه پیش از این قرار بود بازی امروز در ورزشگاه فولادشهر برگزار شود، با توجه به شرایط زمین ۲ تیم در زمین ملت به مصاف هم رفتند.

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11

۳ مسیر موفقیت تیمی برای مربیان:

1️⃣ حل مسئله:
مشکلات را به‌عنوان فرصت ببینید و تیم را تشویق کنید تا با همکاری و حمایت شما راه‌حل پیدا کند. این رویکرد، یادگیری، اعتماد به نفس و کار تیمی را تقویت می‌کند.

2️⃣ بحث گروهی:
با پرسیدن سوالات هدفمند، تیم را به گفت‌وگو و حل مسئله تشویق کنید. این روش فهم تاکتیک‌ها را عمیق‌تر و نقاط ضعف تیم را آشکار می‌کند.

3️⃣ بدون سرزنش:
باخت و برد را فرصتی برای یادگیری بدانید. تیم را به چالش کشیدن تاکتیک‌ها و پذیرش اشتباهات تشویق کنید. شکست‌های زودگذر در بازی‌های دوستانه، پایه‌ای برای موفقیت‌های بزرگ‌تر است.

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11

سیدحمید حسینی سرمربی تیم فوتبال جوانان استقلال با حضور در برنامه پاس گل در شبکه امید درباره آخرین وضعیت آکادمی، شرایط تیم جوانان استقلال و حواشی که وی و تیمش در این فصل از رقابت ها با آن دست و پنجه نرم کردند، به گفت و گو پرداخت که مهم ترین بخش از صحبت های حسینی را در زیر می خوانید:

▪️**نمی‌توان به خاطر کمبود امکانات تمرینات تیم را تعطیل کرد

▫️بازیکنان خوبی در آینده از جوانان استقلال به فوتبال ایران معرفی خواهند شد

▪️به بازیکنانم می‌گویم لوگوی روی سینه شما ۷۰ سال قدمت دارد؛ باید قدر این جایگاه را بدانیم

▫️در مباحث مدیریتی در آکادمی نمی‌توان فرد را مقصر دانست؛ مجبوریم با شرایط کنار بیاییم!

▪️دو سه نفر از جوانان استقلال می‌توانند تیم اصلی را همراهی کنند

▫️چالش های تیم بزرگسالان این فرصت را نمی‌دهد که دوستان به پایه‌ها بپردازند

▪️سمیعی به آکادمی استقلال نگاه ویژه‌تری داشته باشد و به پایه توجه بیشتری کند

▫️این بازیکنان سرمایه باشگاه هستند و باید حمایت بیشتری شوند

▪️بازیکنان سال‌های پیش آکادمی استقلال الان بهترین‌های تیم‌های خود هستند!**

@iranfootball11

کریم باقری بی جهت اسطوره پرسپولیسی‌ها نشده است

در روزگاری که بسیاری از مربیان در پی رسیدن به نیمکت تیم های بزرگی چون پرسپولیس و استقلال هستند، کریم باقری اما درحالی که تمام شرایط برای او فراهم شده خود را محق این جایگاه نمیدادند!

بحث آبی و قرمز نیست، بحث شخصیت یک فرد است، که این چنین باعث محبوبیتش میشود. چه بسا در همین کادر فنی فعلی پرسپولیس هم شخصی است که پس از برکناری گاریدو به دنبال جانشینی او بود، اما به هدف خود نرسید!

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11

فرشاد پیوس سرمربی اسبق تیم های چوکا؛داماش؛سپید رود و شهرداری ماهشهر به صورت رسمی هدایت نیروی زمینی را به عهده گرفت...

نیرو با ده امتیاز در رده شانزدهم جدول لیگ یک قرار دارد.

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11

#اختصاصی از سازمان لیگ

صحبتهای مهرداد شفیعی مسئول برگزاری رقابتهای جام حذفی بعد از قرعه‌کشی مرحله یک هشتم نهایی این تورنمنت:

یازده تیم لیگ برتری داریم و پنج تیم هم از دسته پایین‌تر حضور دارند/ از بازی سپاهان و پرسپولیس سوپرایز شدیم/ محدوده زمانی 24 تا 27 بهمن ماه زمان مقرر برای برگزاری بازی‌های این مرحله است/ سعی می‌کنیم تا فردا تاریخ مسابقات اعلام شود/ اوایل اسفند قرعه‌کشی مرحله یک‌چهارم را خواهیم داشت/ قرار است فینال در کرمان برگزار شود البته اگر استقلال و پرسپولیس به فینال بیایند، شرایط فرق می‌کند/ باید به جمع‌بندی نهایی برسیم

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🏆 قرعه کشی مرحله یک هشتم نهایی #جام_حذفی ایران

خیبرخرم‌آباد 🆚️ گل‌گهر سیرجان
صنعت نفت آبادان 🆚️ بعثت کرمانشاه
فولاد مبارکه سپاهان 🆚️ پرسپولیس
مس رفسنجان 🆚️ نساجی مازندران
پیکان 🆚️ فولاد خوزستان
شمس آذر قزوین 🆚️ استقلال تهران
ملوان بندرانزلی 🆚️ ذوب آهن اصفهان
شهرداری نوشهر 🆚️ پالایش نفت بندرعباس

🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11