آدم های سمی     لیلیان گلاس

اگر شما هم جزو آن دسته از اکثریت مردم هستید که نمى‌دانید در مقابل رفتار و گفتار آدم‌هاى گستاخ چگونه واکنش نشان دهید، کتاب آدم‌های سمی نوشته‌ی لیلیان گلاس را بخوانید. این کتاب موثر به شما کمک می‌کند تا نگرش خود را تغییر دهید و در رابطه با برخى افراد و رفتارهایشان و آسیبى که از جانب آن‌ها به شما مى‌رسد تجدید نظر کنید.https://t.me/dratieh_karkhaneh

شفای زندگی    لوئیز هی

تنها خودمان مسئول اتفاقاتی هستیم که از سر می‌گذرانیم و این کاملاً به قدرت ذهنمان بستگی دارد. لوئیز ال هی در کتاب شفای زندگی به شما می‌آموزد که افکار مثبت و منفی انسان آینده‌اش را می‌سازند. همچنین او طی مجموعه‌ای از تمرینات کمکتان می‌کند ذهنتان را بهتر مدیریت کنید. گفتنی‌ست این کتاب از پرفروش‌های بین‌المللی با فروش بیش از 50 میلیون نسخه است.https://t.me/dratieh_karkhaneh

? هنر نه گفتن *?دیمون زاهاریادس*

? دیمون زاهاریادس در کتاب هنر نه گفتن: بدون احساس گناه به شما می‌آموزد که چگونه در برابر خواسته‌های دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. این کتاب به شما می‌گوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و انرژی خود را بیشتر صرف خودتان کنید!https://t.me/dratieh_karkhaneh

? فکر می‌کردم این اتفاق ممکن نیست که خانوادۀ آدم برای آدم بی‌اهمیت شوند، یا دلت بخواهد مدتی از تو فاصله بگیرند و دور باشند. این حس برایم تازگی دارد. نمی‌دانم ‌دقیقاً مسببش چیست، نمی‌دانم این حس چقدر واقعی است، اما حس می‌کنم چنین حسی دارم و نمی‌دانم که باید به‌داشتن چنین حسی چه حسی داشته باشم. آن روز با خودم می‌گفتم تا جایی که یادم می‌آید لحظه‌های ناراحتی، گنگ و پر از مالیخولیایم را اینجا، و گمان کنم هر جای دیگری، نوشتم. یادم نمی‌آید چیز شادی بوده باشد. شاید به‌خاطر این است که نمی‌دانم شادی چه حسی است. شاید به‌خاطر این است که وقتی شاد هستم هم احساس غم و حتی هراس می‌کنم.

? چیزهایی که برای هیچکس تعریف نکردم
? نهال سهیلی فر

https://t.me/dratieh_karkhaneh

Telegram

دكتر عطيه كارخانه

دكتر عطيه كارخانه صاحب امتياز مركز مشاوره مهرآفريد مشاوره فردي، زوج و خانواده طرحواره درمانگر تلفن تعيين وقت: +989122214359 +971561228312 @dr\_karkhaneh www.instagram.com/dr.atiehkarkhaneh

*? چیز‌هایی که برای هیچکس تعریف نکردم
نهال سهیلی فر
105 صفحه*

https://t.me/dratieh_karkhaneh

https://t.me/dratieh_karkhaneh

*? چرا مردم عصبانی می‌شوند
? مایکل لیبلینگ*
کتاب چرا مردم عصبانی می شوند اثری روانشناسی و کاربردی از مایک لیبلینگ است که خواندنش به همگان توصیه می‌شود. عصبی شدن یک واکنش طبیعی انسانی است، اما مهم است که به نحوی آن را کنترل و مدیریت کنید تا به تعامل‌های اجتماعی و روابط خود آسیب نرسانید. تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند به شما کمک کند تا موقع عصبانیت برخورد بهتری کنید و به افزایش کیفیت زندگی خود بپردازید.

https://t.me/dratieh_karkhaneh