Дівчата, лишилося одне містечко, на ретрит до Закарпаття 🤗🍀🌲😍🌿

🌙 6-та місячна доба: час гармонії, обережності та підготовки до великих змін 🌙

Сьогодні, 6 листопада 2024 року, ми перебуваємо в 6-й місячній добі – день спокою, роздумів та внутрішньої рівноваги. Символом цього дня є журавель у небі, що уособлює благородство, мудрість і справедливість. 🕊️

Цей період стає особливим ще й тому, що ми відчуваємо вплив великих космічних змін: Плутон готується залишити знак Козерога та 19 листопада остаточно перейде у Водолія, де перебуватиме аж до 2044 року. Це завершення етапу суворої дисципліни та побудови, який Плутон в Козерозі вимагав від нас останні роки. Тепер ми готуємось до більш вільного, творчого періоду у Водолії, але це також означає, що доведеться відпустити старі структури та обмеження, що нас тримали.

⚠️ Попередження на сьогодні:

Не поспішайте з важливими рішеннями: 6-та місячна доба – не час для активних змін. Дайте собі простір подумати та відчути, куди вас веде ваш шлях.

Слідкуйте за емоціями: Вихід Плутона може викликати хвилювання, витягуючи на поверхню приховані страхи та сумніви. Спробуйте залишатися спокійними.

Уникайте конфліктів: Під впливом енергії змін легко втягнутися в суперечки, але зараз краще уникати напружених ситуацій, які можуть мати негативні наслідки.

Зважайте на свій стан: Підготовка до великого перетворення може спричинити втому. Не перевантажуйте себе, прислухайтеся до свого тіла та дайте собі час на відпочинок.

🍀 Завантаження дня:
- Я приймаю спокій та гармонію цього моменту.
- Я дозволяю собі відпустити старі обмеження та страхи, які мене стримували.
- Я відкрита до нових можливостей, які з’являються на моєму шляху.
- Моя душа готова до змін із мудрістю та легкістю.
- Я та моя родина під захистом Творця 🙏

🤗Що зробити сьогодні:

Зануртеся в медитацію, яка допоможе відновити баланс.
👇
https://www.youtube.com/live/Z9Z3i0O9prw?si=pqfDcYkRPbWn7dPf

Проведіть час на природі, відчувши гармонію з навколишнім світом.

Приділіть увагу творчості – це допоможе м’яко відпустити все зайве.

Ця місячна доба та вихід Плутона з Козерога готують нас до нового етапу. Приймайте зміни, відпускайте старе та дозвольте собі знайти внутрішню опору на шляху до свободи.

#6місячнадоба

✨ 3 Місячна доба — це час для активних і сміливих дій. День наповнений енергією боротьби та рішучості, і символом цього періоду є барс, який символізує силу, швидкість та готовність до подолання перешкод. Вважається, що цього дня важливо зосередитися на своїх цілях і розпочати ті справи, для яких раніше не вистачало сили волі або сміливості.

🌱 Рекомендації дня:

Активні дії та фізичні навантаження. Це день, коли потрібно проявити фізичну активність: спорт, прогулянки на природі чи навіть коротка зарядка принесуть особливу користь для тіла та духу.

Перемагайте страхи. Це час, коли корисно боротися зі своїми страхами і невпевненістю. Спробуйте нові речі, вийдіть зі своєї зони комфорту, адже сьогоднішня енергія сприяє звільненню від внутрішніх бар'єрів.

Менше контактів із негативом. Слід уникати великих компаній, конфліктів та стресових ситуацій. Цей день краще провести спокійно, поруч із природою або в тихій обстановці.

🤗 Практики дня:

Творчість та нові починання. Займіться творчістю або спробуйте хобі, яке завжди вас цікавило. Саме в цей день може проявитися ваш внутрішній талант.

Дихальні техніки та медитація. Заспокійливі практики допоможуть зберегти баланс нервової системи та наповнять енергією для нових звершень.

🌿 Завантаження дня:

Я сміливо крокую до своїх цілей і відкритий до нових викликів.

Моя внутрішня сила допомагає мені здолати всі перешкоди.

Я звільняюся від страхів і готова зустріти майбутнє з упевненістю.

Я та моя родина під захистом Творця 🙏

Цей день надихає на подолання власних обмежень і надає сили для реалізації мрій, головне — дотримуватися рішучості й уникати ситуацій, що відволікають або виснажують енергію.

🌲🌲🌲 А якщо ви відчуваєте, що час для перезавантаження настав — запрошуємо з нами в Карпати з 15 по 18 листопада. Ці кілька днів серед гір і тиші допоможуть вам звільнити простір всередині себе, зарядитися силою природи та побачити світ із новим натхненням🌿

💫 Будемо працювати з вашим наміром, практикувати ранкові медитації, прогулянки серед лісу, очищення простору та ритуали для відновлення внутрішнього балансу. Це місце, де можна зустрітися з собою, знайти підтримку в колі однодумців і наповнитися світлом для подальшого шляху.

Приєднуйтесь — будемо раді бачити вас у теплій компанії на шляху до себе!

🤗🤗🤗 І як завжди, для вас карта дня, сьогодні це підтримка Роду, яку передає вам бабуся, відчуйте себе в затишку та безпеці, прийміть цю енергію 🥰

✨ 29 місячна доба — це час завершення та саморозуміння. У цей день нам слід зупинитися і заглянути в себе, проаналізувати, що було важливим у нашому житті. Символом цієї доби є гідра, що нагадує нам про труднощі, з якими ми стикаємося, та необхідність з ними працювати, а не боротися.

🌑 Енергія сьогодні може бути важкою, тому важливо уникати нових починань і великих активностей. Це не найкращий час для укладення угод чи важливих зустрічей. Давайте присвятимо цей день спокою, тиші та роздумам.

💭 Медитація та самоаналіз — ключові практики сьогодні. Згадайте про досягнення, які ви вже отримали, і звільніться від всього, що більше не служить вашій душі. Дайте собі можливість відчути внутрішній спокій, приділіть час на очищення своїх думок.

🌊 Відчуття втоми або навіть занепокоєння можуть з'явитися сьогодні, тому слід бути обережними та дбати про своє здоров'я. Зосередьтесь на відновленні енергії через прості практики: прогулянки на свіжому повітрі або читання книг, які надихають.

🌿 Ритуал очищення: запаліть свічку та уявіть, як її світло розчиняє всі негативні думки і емоції, залишаючи тільки спокій та світло у вашому серці.

🔮 Завантаження дня:

Я прощаюсь з минулим, відкриваючи себе для нового.

Моя душа чиста, сповнена миру та зростання.

Я готова прийняти нові можливості з відкритим серцем.

Я та моя родина під захистом Творця 🙏

Дістала для вас карту для роздумів 💛🩵

Зануртеся в образи карти. Відчуйте кожен символ і прислухайтеся до того, що він викликає.

Поставте собі питання:

• Про що це для мене?

• Куди я рухаюсь?

• Що відбувається? Навіщо мені це? Що я можу змінити?

• Які емоції піднімаються в тобі, коли дивишся на карту?

А тепер зверни увагу на те, що викликає в тобі надію чи натхнення. Можливо, це барви, символи чи відчуття тепла – усе це вказує на шлях до твого зцілення. Вір, що відповідь уже всередині тебе, і дозволь собі відчути полегшення та підтримку.

Поділися своїми інсайтами – цей шлях ми проходимо разом, і попереду нас чекають нові обрії та світло.

#29місячнадоба

Я хочу в ліс! Мені срочно потрібно виспатися в тиші, без вибухів, тривог, без гарі в повітрі, бо я вже не вивожу 🙏🙏🙏 Це був мій запит у простір.

І в цей момент я отримала повідомлення від Ольга Шаповал : "Аліночка, поїхали в Карпати, я все організую!"

✨ І ось, ми вже збираємо чемодани! ✨

Запрошую і вас у Сваляву, де 4 дні пройдуть у неймовірній атмосфері гірського спокою.

Гадаю, вам це теж потрібно 😉

Це місце сили та гармонії, де кожен вдих буде наповнювати вас енергією, а ритуали допоможуть знайти внутрішнє перезавантаження.

Я вже підготувала для вас практики, ритуали, ігри — усе, щоб цей час став моментом переродження 🥰.

В перший день, як приїдемо, сходимо в сауну, розслабимося в чані, вип'ємо цілющого чаю, створимо програмні свічки, а потім вранці вирушимо осінніми стежками до лісу, щоб провести ритуал 🍂.

Я так люблю гуляти лісом, відчувати шуршання листя під ногами, вдихати його аромат і ловити інсайти в тиші. Це буде час, коли ми повернемося до себе і знову відчуємо зв'язок з природою.

Тихими вечорами, дістанемо карти, зробимо розстановки, пограємо в гру, відновимо зв'язок з Родом🙏

Готуйте запит, і приєднуйтесь до нашого ретриту🤗

Дівчата, а ще для кожної учасниці, ми запланували массаж, с масочкою для обличчя, ну щоб вже, повний релак 🥰

Дати заїзду:
📅 15–18 листопада

Локація:
Розкішний готель біля озера, оточений карпатським лісом 🌲🌲🌲

Що вас чекає:
☑️ Комфортний трансфер до місця
☑️ Проживання в затишних 3-місних номерах
☑️ Шведська лінія: 3-разове смачне харчування
☑️ Бювет з цілющою водою
☑️ Сауна, басейн і чан, де можна повністю розслабитися
☑️ Масаж — 60 хвилин для тілесного блаженства
☑️ Догляд за шкірою: маска для обличчя
☑️ Лікувальний трав'яний чай для відновлення балансу
☑️ Ігри, медитації, ритуали, практики для зцілення душі
☑️ Йога для душевного спокою та гармонії
☑️ Якщо ви з дітками, то для них в готелі є дитяча кімната та анімація
☑️ Ми домовились про пізній виїзд з готелю, щоб подовжити відпочинок 🤗

Вартість:
💰 8000 грн + квиток

Бери з собою, двух подруг і вартість буде 7500, буде для вас номер на трьох)

Ретрит у Сваляві — це більше, ніж просто відпочинок. Це повернення до себе, можливість почути свою
https://www.instagram.com/reel/DBxmx4OIjse/?igsh=ZnF4NXJkOXRvYmhj

✨ Запоріжжя, запрошую до гри "Родові мости"✨

Це глибока подорож, яка допоможе:

🌿 Налагодити стосунки з батьками, дітьми, партнером і самим собою
🌿 Відновити потік родової енергії
🌿 Відчути внутрішнє збагачення та наповнення

Кожен учасник зможе працювати з власними запитами, відчути підтримку роду та знайти ресурси для життя в гармонії.

Приєднуйтесь у четвер о 14:00, щоб разом пройти шлях зцілення родинних зв’язків.

📲 Запис у приватні повідомлення.

До зустрічі на грі, де ми разом будуватимемо мости до роду та вашої сили!

✨ Як зняти тривожність? ✨

Кожен з нас інколи стикається з хвилюванням, яке може заважати жити в гармонії. Як же допомогти собі в такі моменти і повернути спокій?

💡 1. Дихання як ключ до спокою Один із найпростіших способів заспокоїти розум — це глибоке дихання. Вдих через ніс на 4 рахунки, затримка дихання на 4, і видих через рот на 6. Це не просто техніка, а магія моменту, коли ви знову стаєте єдиними з собою.

🕯 2. Заземлення через тіло Відчуваєте, як тривожність підіймається? Зробіть просту вправу: встаньте босоніж на землю або підлогу, закрийте очі і уявіть, як коріння проростає з ваших ніг у землю. Це допоможе зняти напругу і повернути відчуття стабільності.

🌿 3. Візуалізація заспокоєння Уявіть своє тривожне почуття у вигляді хмари. З кожним вдихом і видихом спостерігайте, як ця хмара стає меншою і прозорішою, поки зовсім не зникає. Так ви навчите свій мозок відпускати непотрібні думки.

👐 4. Ритуал очищення енергії Запаліть свічку і зосередьтесь на полум’ї. Уявіть, що кожна ваша тривожна думка тане в цьому світлі. Це простий, але дуже дієвий спосіб «очистити» свій простір від негативу.

🌿 Завантаження: Я спокійна і впевнена. Моє серце відкрите для миру. Тривожність відпускає мене, і я знову відчуваю гармонію.

Довіряйте своїй внутрішній силі — ви здатні керувати своїми емоціями 💖

#антистрес #гармонія #рівновага #самовдосконалення
https://www.instagram.com/p/DBcs_XGoNYQ/?igsh=MWt5YThmYXVkMWhnOQ==

👐 Вправа «Руки серця» для заспокоєння 👐

Ця вправа допоможе вам відновити спокій і зняти внутрішню напругу. Ви буквально зможете відчути, як тривога покидає тіло, а серце наповнюється миром.

1. Сядьте або станьте зручно, закрийте очі. Покладіть обидві руки на область серця, відчуйте тепло своїх долонь.

2. Зробіть глибокий вдих через ніс, уявляючи, що вдихаєте світло і тепло прямо в серце. Вдихніть на 4 рахунки.

3. На видиху повільно випускайте все, що викликає тривогу або хвилювання. Уявляйте, як з кожним видихом ваше серце звільняється від важких емоцій. Видихайте на 6 рахунків через рот.

4. Повторіть кілька разів, фокусуючись на відчутті спокою, яке приходить до вас з кожним новим вдихом.

5. Завершіть вправу словами: «Моє серце наповнене миром. Я відпускаю тривогу і повертаю собі гармонію».

Робіть цю практику щоразу, коли відчуваєте, що тривога захоплює вас 💖

#спокій #внутрішнягармонія #емоційнездоров’я #медитація
https://www.instagram.com/reel/DBct_tWIeyY/?igsh=MWM5Z28yY2RjZ25kaQ==

💖 Завари собі чай, та насолоджуйся моментом: маленькі кроки любові до себе

🌼 У світі, де так легко забути про себе, важливо навчитися дарувати собі увагу і турботу. Любов до себе — це не егоїзм, а необхідність, яка допомагає нам бути щасливими і здоровими.

🌱 Час для себе
Присвятіть хоча б 10-15 хвилин, щоб насолодитися чашкою чаю на самоті. Сядьте в улюблене місце, спостерігайте за навколишнім світом, відключіть телефон і дайте собі можливість просто бути.

🍵 Оберіть свій улюблений чай
Обирайте чай, який приносить вам задоволення. Це може бути ароматний зелений, заспокійливий ромашковий або запашний чорний. Кожен ковток — це нагадування про те, що ви заслуговуєте на найкраще.

✨ Ритуал приготування
Перетворіть приготування чаю на маленький ритуал. Додайте улюблені спеції, мед або лимон. Уважно спостерігайте за процесом — це може бути медитацією, яка допомагає зосередитися на теперішньому моменті.

💖 Вдячність
Під час чаювання подумайте про те, за що ви вдячні собі. Можливо, це маленька перемога, яку ви досягли, чи щось, що зробили для власного добробуту. Визнайте свої зусилля і відзначте їх.

🌈 Налаштування на позитив
Під час насолоди чаєм, подумайте про позитивні речі, які сталися з вами за день. Залишайтеся відкритими для щастя та радості, які оточують вас.

💚 Любов до себе — це щоденна практика, яка починається з маленьких кроків. Нехай ваша чашка чаю стане символом піклування про себе. Знайдіть час для себе, насолоджуйтеся життям і дайте собі простір для відновлення. Ви цього заслуговуєте!

#любовдосебе #чашкачаю #самодопомога #щастя #АлінаБражененко
https://www.instagram.com/reel/DBa1ZKtNYAM/?igsh=Y3JmZHQyNWFlMGo1

🌕 15 місячна доба — це час, коли енергія досягає свого піку, а люди стають особливо чутливими до навколишнього світу. Цей день є символом духовної сили, самопізнання та глибокого внутрішнього очищення. У цей період дуже важливо контролювати свої емоції, не дозволяючи гніву чи іншим негативним почуттям взяти гору.

Символом дня є Змій, що вказує на важливість трансформацій і перетворень. Порада на цей день — зосередитись на очищенні тіла та розуму, уникати конфліктів і агресії, адже це може призвести до негативних наслідків.

💡 Енергія дня: 15 місячна доба дарує можливості для внутрішнього росту, але водночас випробовує наші внутрішні ресурси. Це хороший день для медитацій, йоги або духовних практик, які сприяють стабільності і спокою.

✨ Ритуал для залучення грошей і клієнтів ✨

Простий ритуал, який допоможе привабити успіх у твій бізнес!

1. Ритуал проводиться вранці, на світанку або в перші години нового дня.

2. Візьми трохи цукру або меду — це символ солодкого життя та привабливості.

3. Розсипаючи цукор біля порогу або у своєму бізнес-приміщенні, промов замовляння:

"Як сонце світить яскраво і вода тече безперервно,
Так і до мене, (ім'я), хай приходять клієнти постійно.
Не минайте мене, не забувайте мене,
Як риба не може без води, так і ви не можете без моїх товарів (послуг).
Хай прибуток тече рікою, без зупинки та спокою.
Слово моє міцне, діло моє успішне,
Як сказано, так і збудеться. Амінь."

1. Залиш трохи цукру біля порога або біля каси, щоб символізувати постійний потік клієнтів і грошей у твоє життя.

💰✨ Нехай цей ритуал відкриє для тебе нові фінансові можливості та клієнти почнуть приходити легко і безперервно!

🍀 Завантаження дня🍀

Я очищуюся від усього зайвого і негативного.

Моя енергія відновлюється з кожним вдихом.

Я спокійна та впевнена у своїй духовній силі.

Я та моя родина під захистом Творця 🙏

15 місячна доба також ідеальна для фізичної активності та оздоровлення організму. Можна відвідати баню чи сауну або зайнятися загартовуванням тіла .

✨ Поради на день:

Контролюйте свої емоції та уникайте конфліктів.

Використовуйте цей день для духовних практик та медитацій.

Уникайте переїдання і надмірної фізичної активності.

#15місячнадоба #АлінаБражененко