Vivalisme

Description
Le Vivaliste tend à vivre en symbiose avec les éléments et partage sa joie de vivre avec le vivant qui l'habite et l'entoure.

Lien du groupe de discussion des vivalistes : https://t.me/+bg-Dszf_av0zNjE0
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? Augmentation de l'énergie et de la vigilance : Stimule le corps, augmentant l'énergie et la vigilance mentale.

? Amélioration du bien-être mental : Libération d'endorphines, réduisant le stress et l'anxiété, favorisant une sensation de bien-être.

? Développement de la résilience au stress : Techniques de respiration et exposition au froid augmentant la résilience au stress.

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