🔺پادكست صلح درون در یوتیوب

▪️موضوع : احساس گناه چطور باعث تولید فکر زیاد میشه؟

▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/Fof5GpFXbCc?si=FIpVn2PYcZYHfcof

دوستان عزیزم مرسی از محبت ها و تبریک های قشنگتون، تک تک شون برام با ارزش و ‌دوست داشتنی هستند و افتخار میکنم به بودن و حضور عزیزان خوش قلبی مثل شما که همیشه همراه من هستید❤️😍🙏🏼

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog

دوست داشتن خود سخت ترین و با ارزش ترین نوع دوست داشتن هست

ویدیو عشق به خود رو ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

در مسیر دوست داشتن خودت
خیلیا رو از دست میدی

ویدیو عشق به خود رو ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

یه فرمول ساده واسه تنهایی میتونه این باشه :
‏کسانی که میخوای باهاشون باشی، انتخابشون نیستی و کسانی که میخوان باهات باشن، انتخابت نیستن و چون حاضر نیستی استانداردهاتو پایین بیاری به گروه دوم شانسی نمیدی و نهایتاً تنها میمونی!

ویدیو
تنهایی چی به ما یاد میده؟
رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

برای حفظ رابطه این روزا باید
‏صبور
‏با گذشت
‏مهربون
‏و دارای ظرفیت تحمل تفاوت‌ها باشی چون اینها فاکتورهاییه که داره کمرنگ میشه و آدما ترجیح میدن سریع پارتنرشونو عوض کنن تا با کاستی هاش کنار بیان و بسازن

اپیزود ۱۶۰ پادکست صلح درون با موضوع
ترک کننده و ترک شونده در رابطه عاطفی
رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblogmusic

حس تو به خودت
‏و رفتاری که با خودت داری
‏روی دیگران هم تاثیر میگذاره
‏که چه طوری باهات برخورد کنن!
‏و اگر دنبال احترام و ارزشمندی هستی اول خودت اینکارو برای خودت انجام بده!

بخش ۱۹ پادکست شادی درون با موضوع
برای خودت ارزش قائل شو
رو گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

آدما جذب اعتماد به نفس تو میشن
‏روی خودت سرمایه گذاری کن

ویدیو
۷ روش کاربردی افزایش اعتماد به نفس
رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

شریک عاطفی و دوستان ما، معرف ما هستن و نقش زیادی در تصویرمون در نظر دیگران دارند پس انتخابی کن که اقلا به واقعیتت نزدیک باشه و روت بشه به دیگران به عنوان معاشرینت معرفیشون کنی

اپیزود ۱۰۸ پادکست صلح درون با موضوع
انتخاب درست در رابطه دقيقاً چى هست؟
رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog

ما در سکس نه فقط بدنمون رو
‏بلکه انرژی خودمون رو هم به اشتراک میذاریم
‏بنابراین خیلی مهمه که با چه کسی رابطه جنسی برقرار میکنیم چون در عمل انگار داریم که بخشی از وجود و تجربیات و انرژی اون فرد رو هم وارد زندگیمون میکنیم

ویدیو
تفاوت های زن و مرد در سکس چیه؟ - بخش اول
رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

کسی که با طرحواره طرد اجتماعی زندگی میکنه، ممکنه خیلی جاها احساس انزوا و بی تعلقی کنه، انگار که از جمع دوستان و خانواده و جامعه کنار گذاشته شده، در کنارش ممکنه به خاطر خجالت و‌ کمرویی از حضور در جمع اجتناب کنه چون میترسه که قضاوت یا حتی طرد بشه و توجهی که میخواد رو‌ دریافت نکنه، به علاوه دائم خودشو با دیگران مقایسه منفی میکنه و حس میکنه که از بقیه ضعیف تر و ناکافی تره

بخش ۳۳ پکیج طرحواره ها با موضوع
طرحواره طرد اجتماعی
رو گوش کنید، برای تهیه به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•