🔻 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید

🌕تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود

🌕 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎

👩‍🌾 jOiN ➣ @salem_khory

6دلیل برای خوردن انار در زمستان

🔸پیشگیری از بیماری های قلبی
🔸کاهش دهنده فشار خون
🔸پیشگیری از سرطان
🔸کمک️ بهبود هضم غذا
🔸افزایش سیستم ایمنی بدن
🔸کاهش استرس

👩‍🌾 jOiN ➣ @salem_khory

صبحانه های مفید

برای آقایان :
چای سبز و خرما ، املت گوجه

برای خانم ها:
شیر و خرما ، املت قارچ

?‍? jOiN ➣ @salem_khory

اگر مي‌خواهيد وزن کم کنید شیر موز نخورید

این میوه سرشار از کلسیم وپتاسیم است و حاوی منابع غذایی مهم است.

با این حال پر کالری است و گاهی هر لیوان حاوی 100 کالری یا بیشتر است.

?‍? jOiN ➣ @salem_khory

✔تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست

? باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاد اگزما و خارش دارد

?‍? jOiN ➣ @salem_khory

*✔* شخصیت سالم و ناسالم

☑️ افراد دارای شخصیت سالم، برداشت صحیح از دنیای اطراف خود دارند. آنها مردم و رویدادها را همانطور که هستند می‌بینند. آنها ناملایمات را شدیدتر و نفرت‌انگیزتر از آنچه هستند تلقی نمی‌کنند، نیّات دیگران را معمولا بد نمی‌دانند، و هر رفتاری را توهین به خود به حساب نمی‌آورند.

☑️افراد دارای شخصیت ناسالم، معمولا واکنش کاملا برعکس را نشان می‌دهند. آنها رویدادهای منفی را بزرگ، و رویدادهای مثبت را به طور فراوان بی‌ارزش تلقی می‌کنند. آنها سیاه و سفید، خوب یا بد، و همه یا هیچ فکر می‌کنند‌. آنها یا به شدت در مقابل انتقاد و نظر دیگران حساس‌اند، یا برعکس، در مقابل احساسات و حقوق دیگران کاملا بی‌تفاوتند.**

?‍? jOiN ➣ @salem_khory

سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود.

سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم مي شود.

سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود.

?‍? jOiN ➣ @salem_khory

**رها کورد هستم باستان شناس

گروه باستانی زدم، همه کارهای مربوط ب باستان شناسی تو گروهم انجام میدم:
? تفسیر عکس و علائم باستانی
? فروش انواع دستگاهای
? گنجیاب،طلایاب
? دفینه‌یاب، فلزیاب

لینک گروهمو گذاشتم منتظر همتون هستن

حفاران و جویندگان گنج وارد لینک زیر بشوند
???✅**https://t.me/joinchat/AAAAAEBDY-RURjUFshqHyg