📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice

♥️تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
👉 @childeducation

♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch

♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy

♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy

♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New

♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one

♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab

♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah

♥️ژست عکاسی
👉 @photografism

♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience

♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy

♥️استخدامی آموزگاری و دبیری
👉 @svcnhit

♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview

♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer

♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews

♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest

♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey

♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho

♥️دنیای خاکستری
👉 @Donye_khaestari

♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute

♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga

♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi

♥️روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan

♥️هنر نویسندگی
👉 @writef4ti

♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc

♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1

♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD

♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder

♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy

♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy

♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani

♥️جملات طلایی انگیزشی
👉 @arameshdaroonee

♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case

♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho

♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer

♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest

♥️دنیای غذا در تلگرام
👉 @telefoodgram

♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life

♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya

♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
👉 @portaldsm5

♥️پاکسازی موانع قلبی
👉 @eshg_servat

♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab

♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan

♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab

♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani

♥️جذب ثروت با ذهن
👉 @subliiiminal369

♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie

💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook

🪸هماهنگی جهت تبادل@UniverseBrain

**اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه،

برای رها شدن حتما سر بزنيد👇 ...🌱@roshanapsychology@roshanapsychology 😍روانشناس خودت باش👆🏻**

✅تاریخچه مصرف الکل و مواد
Substance history
☑️خیر

✅تاریخچه بیماری جسمانی
Medical history
☑️فقط افتادگی دریچه میترال

✅تاریخچه خانوادگی (بیماریهای روانی ، درمان ، و بستری شدن اعضای خانواده ):
Family History
☑️ رابطه با خانواده خوب ولی میگوید خیلی با آنها راحت نیست

????????
➕ @psycho_case
❤️ @PortalRavan
? instagram.com/Neuroscience_New
? پرتال روانشناسی اینجاست

✅تاریخچه بیماری فعلی
history of present illness (HPI)

1️⃣ علائم از چه زمانی شروع شده اند؟
۳ سال گذشته

2️⃣ آیا عامل استرس زایی در بروز علائم دخیل است؟
احتمالا مشکلات کودکی وی

3️⃣علائم تدریجی شروع شدند یا ناگهانی؟ تدریجی

4️⃣ آیا علائم بر روی عملکرد شغلی ، تحصیلی و اجتماعی تان تاثیر گذاشته است اگر جواب مثبت است توضیح دهید.
بله کاملا آزار دهنده و شدید هستند.

5️⃣ سابقه مراجعه به روانشناس یا روان پزشک اگر جواب مثبت نوع درمان نتیجه و نام داروها را ذکر کنید
سابقه مراجعه به پزشک داخلی دارد که تشخیص ایشان افتادگی دریچه میترال بوده و علت اضطراب را همین داشتند.

6️⃣اشتهایتان چطور است: ( آیا نسبت به قبل تغییری کرده است، آیا در یک ماه گذشته وزنتان افزایش یا کاهش پیدا کرده است ) کم اشتها

7️⃣ الگوی خوابتان در یک ماه اخیر چگونه بوده ؟چه وقتی به رختخواب میروید ، و صبح چه موقعی
بیدار میشوید؟
خواب خوب و منظم

????????
➕ @psycho_case
❤️ @PortalRavan
? instagram.com/Neuroscience_New
? پرتال روانشناسی اینجاست

✅ شکایت اصلی / chief complaint (CC)

☑️شکایت اصلی:
من خیلی استرس و اضطراب دارم خیلی چند بار هم دکتر رفتم اما اهمیتی ندادن چند تا آزمایش گرفتن
و تمام
کل بدنم میلرزه وقتی ورزش میکنم یا یکم فشار میارم شروع میکنه ب لرزیدن
و ی مشکل دیگم که دارم و باعث شده اعصابم و ذهنمو فکرمو بهم بریزه مشکل زود انزالی هستش
یه مدت خیلی بد.....
و کنترل نشدس

☑️شرح بیماری فعلی:
مراجع ، می گوید دوران کودکی خوبی نداشته است و به محل جدیدی نقل مکان کرده بودند و چون جای جدید برایش ناآشنا بوده است او از مدرسه فراری بود و نمی توانست ارتباط خوبی با دیگران(همکلاسیهایش برقرار کند و همیشه ساکت و گوشه گیر بود. او میگوید همیشه خودش را جدا و متفاوت از بقیه در نظر میگرفت و همیشه از این وضعیت ادیت میشد. این وضعیت از کلاس دوم دبستان تا سال یازدهم برایش ادامه داشت ولی رفته رفته بهتر شد تا اینکه الان که ترم دوم دانشگاه است شرایط خوبی از این لحاظها دارد او دوستهای صمیمی کمی دارد که هیچ کدوم برای دوران کودکی اش نیستند و به تازگی با آنها آشنا شده است.
رابطه با خانواده اش خوب است اما خودش میگوید در کنار این رابطه خوب خودش با خانواده خیلی
راحت نیست به طوری که مادرش میگوید تو برای دوستانت همیشه خندان ولی برای ما اخمو هستی. اضطراب وی از حدود سه سال گذشته شروع شده و به شدت او را آزار میدهد. با تغییرات کوچک در زندگی اش تشدید میشود و هر بار دچار کوچکترین و ساده ترین هیجانی (مثل رفتن به باشگاه ) شود باز هم اضطراب شدیدی او را آزار میدهد در واقع هر اتفاق جدید مثل آمدن فرد جدید به خانه، رفتن به مکان جدید با خبر شدن از باز شدن دانشگاه و... باعث بروز اضطراب در وی می شود. و
مدت زمان ادامه یافتن اضطراب متفاوت است. گاهی حدود بیست دقیقه و گاهی یکی دو ساعت. و بستگی دارد چقدر بهش فکر کند از علائمی که وی تجربه میکند لرزش تپش قلب زیاد سرگیجه می باشد و میگوید زود انزالی هم در کنار علایم دیگر وجود دارد اما حس خفگی و تنگی نفس ندارد. ترس از دست دادن کنترل و نگرانی برای آینده در لحظات اضطرابی ندارد.
علائم خشم هم در او وجود دارد اما میتواند خودش را در مقابل غریبهها کنترل کند و خشمش بیشتر به علت رسیدن به خواسته هایش می باشد.

????????
➕ @psycho_case
❤️ @PortalRavan
? instagram.com/Neuroscience_New
? پرتال روانشناسی اینجاست

➕ #کیس ۵

✅ اطلاعات هویتی  (ID) Identifying data

☑️نام مستعار : ارمیا

☑️سن: ۲۰

☑️جنسیت؛ مذکر

☑️وضعیت تاهل : مجرد

☑️تعداد فرزندان : آخرین فرزند از سه فرزند دو دختر قبل ایشان

☑️میزان تحصیلات: کارشناسی حساب

☑️محل تولد: موقعیت جغرافیایی ) شهر بوکان

☑️شغل و مدرک تحصیلی والدین : پدر لیسانس معماری شغل آزاد و مادر بی سواد

☑️نحوه ی مراجعه : خودخواسته (اختیاری)

????????
➕ @psycho_case
❤️ @PortalRavan
? instagram.com/Neuroscience_New
? پرتال روانشناسی اینجاست

✅جمع بندی و درمان پیشنهادی :

☑️گفته شده این نوجوان یک جاهایی غرور کاذب دارد یک جاهایی اعتماد به نفس ندارد و... چندین من در هویت یابی نوجوان اثر گذار است من واقعی ؛ من آرمانی ؛ من .. احتمالا من واقعی این نوجوان با من آرمانی اش فاصله دارد و نیاز به آموزش دارد که این من واقعی را چطور به من آرمانی برساند گاهی در این نوجوان من آرمانی بالا میرود اما من واقعی این نوجوان با من آرمانی او حالت بی ثباتی دارد انقلابی در جسم و جان این نوجوان اتفاق افتاده گاهی من واقعی او از پس کارهایش بر نمی آید و نوجوان سر خورده میشود اینجا نقش خانواده و یک روانشناس بسیار تاثیر گذار است تا نوجوان به سمت والایش برود راجع به اینکه سریع عصبانی میشه و صدایش را بلند میکنه یکی از علت هایش دوره نوجوانی و هورمونهای جدیدی که در بدن دارد ترشح میشود می تواند مربوط به هورمون های نوجوانی باشد یا عدم تعادل هورمونها و ممکنه کمبود ویتامین داشته باشد مثلا كمبود ويتامين D که اینها نوجوان را به سمت خستگی؛ افسردگی؛ عصبیت ؛ گاهی بی انرژی بودن ؛ گاهی برد منتها باید حتما آزمایش بدهد با دستور پزشک تا مشخص شود نقش ورزش در نوجوانی بسیار تاثیر گذار است هم به خاطر انقلابی که در جسم و جان دارد و هم .. پس لازم است روزی 1 ساعت ورزش کند . جوری که بدن عرق کند و 3 هورمون مهم ترشح میشود که هیجان مثبت در او ایجاد میکند او را به آرامش می رساند در نوجوانی بحران هویت دارد طی میشود و چهار چوبهای من مشخص نشده پس گاهی نوجوان دچار خطای تعصب اندیشی می شود وقتی نوجوان با روانشناس ارتباط میگیرد روانشناس به او آموزش میدهد چگونه انرژی لیبیدو را به سمت درستی هدایت کند سن نوجوانی یک حس غرور و هویت حس احترام خواهی خاص در نوجوان است حضرت محمد ص فرمودند با نوجوان مشورت کنید اینگونه به نوجوان شخصیت بدهید افسردگی در نوجوانی خود را به صورت پرخاشگری نشان میدهد ما در نوجوانی بحث افسردگی را داریم افسردگی میاد پرخاشگری ایجاد میکند در متن نوشته شده زبانش پر نیش و کنایه است خانواده باید آموزش ببینند

چگونه با نوجوان ارتباط بگیرند نحوه رفتار ؛ گفتار و تلیگر بودن برای نوجوان چگونه باید باشد، مقداری کمال گرایی در این نوجوان دیده میشود و اینکه دوست صمیمی ندارد باید توسط روانشناس وا کاوی شود علتهای بسیاری میتواند داشته باشد نقش پدر در هویت یابی پسر بسیار مهم است و پدر نیاز به آموزش ویژه دارد نقش خانواده در به ثمر رسیدن هویت درست در نوجوان بسیار مهم است و نیاز به آموزش دارند هویت پایه بسیار مهمی در زندگی است

????????
➕ @psycho_case
❤️ @PortalRavan
? instagram.com/Neuroscience_New
? پرتال روانشناسی اینجاست

✅تاریخچه مصرف الکل و مواد
Substance history
☑️خیر

✅تاریخچه خانوادگی (بیماریهای روانی ، درمان ، و بستری شدن اعضای خانواده ):
Family History
☑️ خیر
رابطه با خانواده رابطه با خواهرش از بقیه بهتر است و رابطه با خانواده در متن مصاحبه قید شده.

????????
➕ @psycho_case
❤️ @PortalRavan
? instagram.com/Neuroscience_New
? پرتال روانشناسی اینجاست