?

آرام بودن و مشاهدگر بودن را بیاموزیم
هرچیزی
به واکنش ما نیاز ندارد...

سلااااممممم??‍♀
روزتون سرشار از عشق الهی

اقیانوس عشق الهی

*✳️*خداوند شنونده نیایش هاست ...

هیچ نیایشی هرگز گم نمیشود و بدون پاسخ نمی ماند. اگر گم بشود، به سادگی یعنی که آن هنوز کامل نشده است.
یعنی قلب تو در آن نبوده است.
آن فقط نوعی چاپلوسی و تملق گویی بوده است. انگیزه ای در پشت آن نهفته بوده است.
خلوصی در آن نبوده است.
تو از این طریق می خواستی خداوند را فریب دهی،اما خداوند را نمی توان دور زد.

ما تنها می توانیم تسلیم او شویم.
ما تنها می توانیم به او اجازه دهیم تا روی ما کار کند.
ما تنها می توانیم به او بگوییم:
"اراده تو جاری شود"
نه آنکه به او بگوییم:
امور چگونه باشد ...

این باید اساس تمام نیایش ها باشد.
نیایش نباید یک مطالبه باشد.
نباید تبدیل به مراسم شود.
آن باید یک تسلیم عاشقانه باشد.
آن وقت است که شنیده میشود.
قطعاً شنیده می شود.
خداونـد همواره مشتاق و آمـاده شنیدن اسـت مـا تنهـا بایـد بیاموزیم که چگونه آن را بیان کنیم ...

تمام چیزی که مورد نیاز است یک قلب است.
...
خداوند فقط شنونده نیایشها نیست.
او برآورده کننده آنها نیز هست.

پس نیایشگری عاشق شو.
بگذار کل زندگی ات و تمام امورت تبدیل به نیایش و ستایش خداوند،
شکرگذاری و آوازی لطیف
از لذت و سرور شود ...

?اوشو**

ستایش و سرزنش،
بدست آوردن و از دست دادن،
اندوه و شادی،
همچون باد می‌آیند و می‌روند .
برای خوشبخت بودن
همچون درختی تنومند در وسط همه آن‌ها آرامش اختیار کن.......

#بودا
@hekmatekhamoushi

آنچه که در جستجویش هستی
در جستجوی توست
ذهنت را آرام کن و مابقی را به هوش
کائنات واگذار کن ✨

#پیام_شبانگاهی
➡️ @royalmind

«ذهن بسیار قدرتمند است.»

بستگان دخترى كه دلبسته‌ی مرد جوانى شده بود، او را نزد من آوردند. به محض اين كه خانواده‌اش به اين علاقه پى برده بودند با قرار دادن ديوارى بين آنها، مانع ملاقاتشان شده بودند. ما هنوز در دنياى زيبايى به سر نمى‌بريم، دنيايى كه در آن ناچار نباشيم با قرار دادن ديوارى بين دو دلداده، آنها را از يكديگر جدا سازيم.

خانواده‌ی دختر از برقرارى هر نوع ارتباطى بين آن دو جلوگيرى كردند. دختر متعلق به خانواده‌ی به‌اصطلاح محترمى بود و پسرى را كه دوست داشت در همسايگى آنها زندگى مى‌كرد. آنها هر روز از حیاط خانه‌هايشان يكديگر را مى‌ديدند، تا روزی كه ديوارى بين آنها كشيده شد تا مانع ملاقاتشان شود.

روزى كه ديوار كشيده شد، دختر جوان ناگهان بينايى‌اش را از دست داد.

در ابتدا والدينش گمان مى‌كردند كه او تظاهر به نابينايى مى‌كند و او را سرزنش و تهدید مى‌كردند. غافل از اين كه تهديد نمى‌تواند بينايى را به او بازگرداند. پزشكان عقيده داشتند كه او درست مى‌گويد، اگر چه چشمانش ظاهراً سالم است ولى توانايى ديدن ندارد و مى‌گفتند كه او از نظر جسمى اشكالى ندارد بلكه نابينايى او يك مشكل روانى است، زيرا جريان نيروى حياتى، قبل از ورود به چشم‌ها متوقف شده است.

مدتى بعد از این ماجرا او را نزد من آوردند و من سعى كردم درباره‌اش اطلاعاتى به دست آورم. از او سؤال كردم چه اتفاقى برايش افتاده و آيا چيزى ذهنش را مشغول كرده است؟!

سخنانش را به خاطر مى‌آورم كه گفت:
“ذهنم بر اين باور بود كه چشمانم به چه كار مى‌آيند؟ اگر كسى را كه واقعاً دوست دارم و مى‌خواهم، نتوانم ببينم، ترجيح مى‌دهم اصلاً كسى را نبينم! اين فكر، تمام روزى كه ديوار كشيده مى‌شد، ذهنم را مشغول كرده بود. با خود انديشيدم، اگر چشمانم از ديدن كسى كه دوستش دارم محروم شود، همان بهتر كه كور شوم؛ حتى در خواب و رؤياهايم خود را كور مى‌ديدم.”

دختر جوان، از نظر ذهنى متقاعد شده بود كه بايد كور شود و به همين دليل جريان حركت نيروى حياتى، قبل از ورود به چشمانش، متوقف شده بود. اگرچه چشمانش در وضعيت خوبى بودند اما آن انرژى كه موجب ديد او مى‌شد از حركت بازايستاده بود.

?اشو
?«تانترا»

✨ به زمان‌بندی کائنات ایمان داشته باش

به طبیعت نگاه کن تا متوجه شوی هر چیزی در زمان خودش انجام میشود. درختان زودتر یا دیرتر میوه و شکوفه نمیدهند.

گاهی وقت‌ها گله می کنیم که چرا نمی شود.

اما هنوز بهترین زمان خواسته‌ی تو نرسیده.

هنوز در حال رشد هستی تا شکوفه دهی و شکوفا شوی. و زمانی که به خواسته‌ات برسی با خودت خواهی گفت: «این بهترین زمانی بود که می‌شد خواسته من محقق بشه.»

?❤

هر آنچه در خیال بگنجد واقع است...

#مولانا

@yogatanasob

تکنیک 5-4-3-2-1  را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:

5 – به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید (از جایی که در آن هستید) نام ببرید.

4 – چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید.
3 – سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش.

2 – دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید.

1 – سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید.
یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید.

این یک تیر با دو نشان است.

اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند.

دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود.
این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد.

? نکته این است که تو هرگز به جایی نمی‌رسی که در آن همه‌ی مشکلات زندگی‌ات حل شده باشند و همه‌چیز مرتب باشد. هیچ صحنه‌ی نهایی‌ای وجود ندارد. فقط یک نمایش در حال پخشِ حل نشده وجود دارد.

? تو یاد می‌گیری که آشفتگی‌های زندگی‌ات، طبیعت همیشه در حالِ تغییرش و غیرقابل پیش‌بینی بودنش را دوست بداری. و تو همچون سکوتی در میان طوفان می‌ایستی؛ در آن فضای گسترده‌ای که در آن اندوه و شادی، وجد و درد، کسالت و خوشبختی، همچون امواج اقیانوس برمی‌خیزند و فرو می‌نشینند.

? زمانی که تو خودت را به عنوان فضایی برای تمام اینها بشناسی، دیگر مشکلی وجود نخواهد داشت.

#جف_فوستر