ماخذ :کتاب حقوق و حمایت از بیماران با بیماری‌های عفونی قابل انتقال: تمرکز بر هپاتیت بی و سی
نویسنده:
دکتر سید موید علویان تجربه بیماران دکتر علویان و ذکر یک داستان واقعی : ازدواج و پیامدهای آن برای بیمار مبتلا به هپاتیت بی
خانم ۳۷ ساله از کودکی به دلیل ابتلای مادرش به هپاتیت بی، این بیماری را به ارث برده است. او فردی تحصیل‌کرده و موفق در شغل خود است، اما به دلیل بیماری‌اش بارها با نگرش‌های منفی جامعه و ترس خواستگاران مواجه شده است. پس از چندین تجربه خواستگاری ناموفق که علت اصلی آن انگ اجتماعی و ناآگاهی درباره هپاتیت بی بوده، او دچار استرس و ناامیدی نسبت به ازدواج شده است. و در خواستگاری اخیرش توسط مردی ۴۰ ساله، کارمند و فردی خوش‌قلب و اهل خانواده ، موضوع را مخفی می کند و آن مرد در خواستگاری تحت تأثیر شخصیت نرگس قرار می‌گیرد و بدون اطلاع از بیماری او، به ازدواج رضایت می‌دهد.
این خانم در خواستگاری جدید، به دلیل ترس از تکرار تجربه‌های تلخ گذشته، تصمیم می‌گیرد موضوع بیماری خود و مادرش را مخفی کند. او امیدوار است که این بیماری تأثیری بر زندگی مشترک آن‌ها نگذارد و بتواند این راز را برای همیشه پنهان کند.
فصل اول: آغاز یک زندگی جدید
این دو پس از آشنایی کوتاهی، با رضایت خانواده‌ها ازدواج می‌کنند. زندگی مشترک آن‌ها با خوشحالی و امید آغاز می‌شود. خانم تلاش می‌کند نقش همسر فداکار و مسئولیت‌پذیر را به بهترین شکل ایفا کند. او در دل امیدوار است که بیماری‌اش تأثیری بر رابطه نگذارد و هرگز فاش نشود.
فصل دوم: افشای حقیقت
چند ماه پس از ازدواج، همسرش تصمیم می‌گیرد که به همراه خانمش برای آزمایش‌های عمومی و اهدای خون به مرکز بهداشت بروند. در این مرکز، نتایج آزمایش‌ها نشان می‌دهد که خانم مبتلا به هپاتیت بی است. مرد که از این موضوع بی‌اطلاع بوده، شوکه می‌شود و از خانم توضیح می‌ خواهد. خانم که دیگر چاره‌ای برای مخفی‌کاری ندارد، به‌طور کامل موضوع بیماری خود و مادرش را برای او توضیح می‌دهد. او بیان می‌کند که به دلیل تجربیات تلخ گذشته، این موضوع را مخفی کرده و از او می‌ خواهد که او را درک کند. با این حال، مرد که احساس می‌کند فریب خورده، به‌شدت عصبانی می‌شود و زندگی مشترک آن‌ها وارد بحران می‌شود.
فصل سوم: پیامدهای قانونی و اجتماعی
مرد با مشورت خانواده و دوستان، تصمیم می‌گیرد از طریق مراجع قانونی اقدام کند. او به دلیل پنهان‌کاری خانمش، درخواست فسخ نکاح به دلیل فریب در ازدواج را مطرح می‌کند. دادگاه، پس از بررسی پرونده و شنیدن اظهارات دو طرف، موضوع بیماری خانم و عدم اطلاع مرد از آن را تأیید می‌کند.در این میان، خانم دچار فشار روحی شدید می‌شود. او که زندگی مشترکش در آستانه فروپاشی است، احساس پشیمانی و ناامیدی عمیقی را تجربه می‌کند. از طرف دیگر، مرد نیز با وجود خشم و ناراحتی، نمی‌تواند از احساسات اولیه‌اش نسبت به خانمش چشم‌پوشی کند.
فصل چهارم: مشاوره و تلاش برای ترمیم رابطه
پس از چندین جلسه مشاوره خانوادگی که با پیشنهاد دادگاه انجام می‌شود، مرد تصمیم می‌گیرد اطلاعات بیشتری درباره هپاتیت بی کسب کند. او متوجه می‌شود که این بیماری با واکسیناسیون و رعایت اصول پیشگیری، قابل کنترل و بی‌خطر برای زندگی مشترک است. با این آگاهی، نگرش او نسبت به بیماری تغییر می‌کند. مشاوره‌ها به خانم نیز کمک می‌کنند تا ترس‌ها و احساسات سرکوب‌شده‌اش را بازگو کند. او از رفتارهای خود عذرخواهی می‌کند و متعهد می‌شود که در آینده، با شفافیت بیشتری با شوهرش برخورد کند. این فرایند به مرد کمک می‌کند تا بخشی از اعتماد از دست‌رفته را بازیابد.
فصل پنجم: بازسازی زندگی مشترک
مرد که تحت تأثیر تلاش خانمش برای جبران اشتباهاتش قرار گرفته است، تصمیم می‌گیرد به زندگی مشترکشان فرصت دوباره‌ای بدهد. او واکسیناسیون را انجام می‌دهد و با رعایت توصیه‌های پزشکان، نگرانی‌هایش را کاهش می‌دهد. زندگی مشترک آن‌ها به‌تدریج از بحران خارج می‌شود، اما هر دو طرف می‌دانند که این تجربه، به آن‌ها درس‌های بزرگی درباره صداقت، اعتماد و اهمیت آگاهی داده است. خانم نیز تصمیم می‌گیرد با مشارکت در برنامه‌های آگاهی‌رسانی، به دیگر بیماران کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری با چالش‌های زندگی خود مواجه شوند.
پیام داستان
این سناریو بر اهمیت شفافیت، صداقت و آگاهی در روابط تأکید می‌کند. اگرچه پنهان‌کاری ممکن است در کوتاه‌مدت به نظر راه‌حل ساده‌تری بیاید، اما پیامدهای آن می‌تواند روابط عاطفی و خانوادگی را به خطر بیندازد. همچنین، این داستان به نقش آموزش و مشاوره در کاهش انگ اجتماعی مرتبط با بیماری‌های عفونی و ایجاد زندگی مشترک موفق برای بیماران اشاره دارد.

انسان روزی به دنیا میاد و روزی می میرد.
در حال نگارش این کتاب هستم و آن را به بیماران هدیه می دهم.
عنوان کتاب: حقوق و حمایت از بیماران با بیماری‌های عفونی قابل انتقال: تمرکز بر هپاتیت بی و سی
نویسنده:
دکتر سید موید علویان

این کتاب راهنمای جامعی است که به بررسی جنبه‌های علمی، حقوقی، اجتماعی، و روان‌شناختی بیماران مبتلا به هپاتیت بی و سی می‌پردازد. هدف این کتاب، افزایش آگاهی عمومی، ارائه راهکارهای عملی برای حمایت از این بیماران، و تأکید بر حقوق انسانی و قانونی آن‌ها در جامعه است.
و در خواست دارم تا اگر فردی بتواند تجارب تلخ و شیرین خود را در این رابطه دارد برای بفرستد تا مورد به ه برداری بدون ذکر اسم شود. سپاس

تی آر ایکس (TRX) : ورزشی مؤثر برای تقویت بدن و بهبود کبد چرب
تی آر ایکس (Total Resistance Exercise) یک ورزش مقاومتی نوآورانه است که از وزن بدن به‌عنوان ابزار اصلی تمرین استفاده می‌کند. این روش بر اساس استفاده از تسمه‌های مقاومتی طراحی شده و به ایجاد تعادل، تقویت عضلات، و بهبود انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند. علاوه بر مزایای کلی، تمرینات تی آر ایکس می‌توانند در مدیریت و بهبود کبد چرب نیز بسیار مؤثر باشند. این تمرینات با تحریک سوخت‌وساز بدن، کاهش چربی‌های مضر، و بهبود عملکرد متابولیکی بدن، تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد دارند.
یکی از مهم‌ترین مزایای تی آر ایکس، افزایش سوخت‌وساز بدن است. تمرینات این ورزش با به چالش کشیدن عضلات، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند و به سوزاندن کالری و چربی کمک می‌کنند. این افزایش سوخت‌وساز به‌ویژه در کاهش تجمع چربی در سلول‌های کبدی مؤثر است و عملکرد کلی کبد را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، تی آر ایکس نقش مهمی در تقویت عضلات اصلی بدن دارد. عضلات قوی‌تر به تنظیم قند خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کنند، که این ویژگی برای پیشگیری از مقاومت به انسولین که عامل اصلی کبد چرب است، بسیار مفید است.
حرکات تی آر ایکس نیازمند هماهنگی و تعادل بین عضلات مختلف بدن هستند. این ویژگی باعث بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات پایدارکننده می‌شود و به افراد کمک می‌کند تا حرکات روزمره خود را با کمترین آسیب و بیشترین بهره‌وری انجام دهند. یکی دیگر از مزایای تی آر ایکس، قابلیت تنظیم شدت تمرینات است. این تمرینات برای تمام سطوح آمادگی جسمانی مناسب بوده و افراد مبتلا به کبد چرب می‌توانند بر اساس توانایی‌های خود شدت حرکات را تنظیم کنند و به مرور زمان با افزایش سطح آمادگی، تمرینات پیشرفته‌تر را انجام دهند.
چربی احشایی، که در اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌کند، یکی از عوامل کلیدی در ایجاد کبد چرب است. تمرینات تی آر ایکس با افزایش مصرف انرژی و چربی ‌سوزی، به کاهش این نوع چربی کمک می‌کنند و خطرات مرتبط با آن را کاهش می‌دهند. به همین دلیل، تمرینات منظم تی آر ایکس می‌توانند نقش بسزایی در کاهش چربی‌های مضر و ارتقای سلامت کلی بدن داشته باشند.
از جمله تمرینات تی آر ایکس که برای افراد مبتلا به کبد چرب توصیه می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: اسکات با تی آر ایکس که به تقویت عضلات پایین ‌تنه و افزایش مصرف انرژی کمک می‌کند، پلانک با تی آر ایکس که عضلات مرکزی بدن را تقویت کرده و چربی کبد را کاهش می‌دهد، حرکت لانج معکوس که تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت را بهبود می‌بخشد، و پرس سینه معلق که عضلات بالاتنه را تقویت کرده و به بهبود متابولیسم کمک می‌کند.
برای شروع تمرینات تی آر ایکس، افراد مبتلا به کبد چرب باید ابتدا با پزشک مشورت کنند تا برنامه تمرینی مناسبی برای آن‌ها طراحی شود. تمرینات باید با شدت کم آغاز شوند و به تدریج با افزایش سطح آمادگی جسمانی، شدت و پیچیدگی حرکات بیشتر شود. انجام حرکات با فرم صحیح برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی ضروری است و بهتر است در ابتدای کار با کمک مربی متخصص تمرینات را انجام دهید. برای دستیابی به بهترین نتایج، تمرینات تی آر ایکس را می‌توان با ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری ترکیب کرد. این ترکیب باعث افزایش کالری‌سوزی و بهبود سلامت کلی بدن می‌شود.
تی آر ایکس یک روش ورزشی مقاومتی کارآمد است که می‌تواند به کاهش چربی کبد، تقویت عضلات، و بهبود سلامت متابولیکی کمک کند. این تمرینات با قابل تنظیم بودن و نیاز به تعادل و هماهنگی، برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی مناسب هستند. ترکیب تی آر ایکس با تغذیه سالم و ورزش‌های هوازی می‌تواند به مدیریت بهتر کبد چرب و ارتقای کیفیت زندگی کمک کند. شروع این تمرینات تحت نظارت حرفه‌ای و با برنامه‌ریزی منظم، راهی مؤثر برای کاهش چربی کبد و حفظ سلامت عمومی بدن است.

https://t.me/FattyLiverIr

در باره بیماری ویلسون بیشتر بدانیم. در کانال بیماری ویلسون. در صورتیکه آن را مفید می دانید آن را با دیگران به اشتراک بگذارید. سلامتی شما آرزوی ماست. https://t.me/WilsonIran

نقش مولتی‌ویتامین‌ها در مدیریت سیروز کبدی
بیماران مبتلا به سیروز کبدی به دلیل کاهش عملکرد کبد و مشکلات متابولیک ناشی از آن، اغلب دچار کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری می‌شوند. مصرف مولتی‌ویتامین‌ها می‌تواند به تأمین این ویتامین‌های حیاتی کمک کند و بهبود کیفیت زندگی و کاهش عوارض ناشی از بیماری را به همراه داشته باشد. در ادامه، به بررسی ویتامین‌های مهم در مدیریت سیروز کبدی و نقش هر یک می‌پردازیم.
ویتامین دی برای سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم ضروری است. کمبود این ویتامین در بیماران مبتلا به سیروز بسیار رایج است و می‌تواند منجر به کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان شود، به‌ویژه که سیروز باعث اختلال در متابولیسم کلسیم و ویتامین دی می‌شود. معمولاً دوزهای 1000 تا 2000 واحد بین‌المللی در روز توصیه می‌شود، اما ممکن است پزشک در برخی شرایط خاص دوزهای بیشتری یا تزریق ویتامین D را توصیه کند.
ویتامین ای یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌های کبدی در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند. این ویتامین از التهاب کبدی جلوگیری کرده و از آسیب بیشتر به کبد جلوگیری می‌کند. معمولاً دوز 200 تا 400 واحد بین‌المللی در روز از ویتامین ای توصیه می‌شود. این ویتامین نباید بیش از حد مصرف شود، زیرا در بیماران سیروزی مصرف زیاد آن ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
ویتامین B12 برای تولید گلبول‌های قرمز خون و سلامت سیستم عصبی حیاتی است. کمبود این ویتامین می‌تواند به آنمی و مشکلات عصبی منجر شود. بیماران مبتلا به سیروز به دلیل کاهش ذخیره کبدی و مشکلات جذب، بیشتر در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند. مصرف مولتی‌ویتامین‌های حاوی B12 یا تزریق دوره‌ای این ویتامین (در موارد شدید کمبود) توصیه می‌شود.
ویتامین کا برای انعقاد خون و پیشگیری از خونریزی ضروری است. در بیماران مبتلا به سیروز، کمبود این ویتامین رایج است و می‌تواند خطر خونریزی‌های گوارشی و داخلی را افزایش دهد. ویتامین کا معمولاً به صورت خوراکی یا تزریقی تجویز می‌شود و میزان آن باید توسط پزشک تعیین شود. با توجه به مشکلات انعقادی در سیروز، پایش منظم سطح ویتامین کا اهمیت زیادی دارد.
ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان است که از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و به ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی نیز کمک می‌کند. ویتامین سی معمولاً در دوزهای متعارف در مولتی‌ویتامین‌ها وجود دارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود، بنابراین باید در حد نیاز بدن مصرف شود.
ویتامین‌های گروه ب- کمپلکس به بهبود متابولیسم انرژی، سلامت سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز کمک می‌کنند. در بیماران سیروزی، این ویتامین‌ها به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک کرده و سلامت عمومی بدن را تقویت می‌کنند. این ویتامین‌ها در مولتی‌ویتامین‌های استاندارد وجود دارند، اما در موارد شدید کمبود، پزشک ممکن است دوز بیشتری را توصیه کند.
مزایای استفاده از مولتی‌ویتامین‌ها برای بیماران سیروزی
مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند به جبران کمبود ویتامین‌های ضروری کمک کنند و از عوارض مرتبط با کمبودهای تغذیه‌ای جلوگیری نمایند. با تقویت سیستم ایمنی، مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند به کاهش عفونت‌ها و بیماری‌های ثانویه در بیماران سیروزی کمک کنند. با تأمین مواد مغذی مورد نیاز کبد، به حفظ سلامت کبد و کاهش فشار بر آن کمک می‌کنند.

https://t.me/meldcenter

در حال حاضر ۳۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان با بیماری هپاتیت زندگی می کنند که ۲۹۰ میلیون نفرشان از بیماری خود اطلاع ندارند.

آیا شما یکی از آنها نیستید؟
اگر آزمایش ندهید در بی خبری خواهید ماند.

هپاتیت بی قابل پیشگیری با واکسن و هپاتیت سی قابل درمان قطعی است.
اگر تاکنون آزمایش نداده اید، حتما از پزشک خود بخواهید.

https://t.me/HepatitisBiran