⏪ اگر میخوای درسارو بهتر بفهمی از تکنیک‌های پایین استفاده کن⬇️

1️⃣) تکنیک مایندمپ 🧠
این تکنیک اینجوریه که میای برای مبحثت نقشه درختی میکشی، عنوان اصلی رو وسط قرار میدی و بعد توضیحاتش رو واسه شاخ و برگش میکشی.🌳

2️⃣) سوال حل کن 📔
یادتون باشه خوندن متن کتاب به تنهایی برای ۲۰ گرفتن کافی نیست پس حتما از کتاب کارها یا سایت ها برای حل نمونه سوال کمک بگیرید.✍️

3️⃣) خلاصه‌نویسی کن 📝
خلاصه نویسی باعث میشه چیزی که فهمیدی رو روی برگه بنویسی و بهت کمک میکنه تمام مطالب رو توی چند صفحه به طور مختصر و مفید داشته باشی که دفعه ی بعد که خواستی درس به خونی گیج نشی 😵‍💫

4️⃣) تکنیک پودومورو 🍅
احتمالا خیلیاتون از این تکنیک استفاده میکنید؛ اینجوریه که در ۲۴ تا ۲۵ دقیقه درس میخونی که بین هر ۲۵ دقیقه ، میتونی ۵ دقیقه استراحت کنیم.⏰

5️⃣) معلم شو 🧑‍🏫
هر چی از درس فهمیدی رو برای یکی از اطرافیانت توضیح بده اگر کسی رو نداری جلوی اینه به خودت یا حتی یک عروسک توضیح بده 😒

#یادگیری
#مشاوره

🧠هوش اول🥇

✨ برای شرکت در تعیین سطح رایگان دوره تندخوانی کلمه تعیین سطح ارسال کنید 👇

@housh_aval

🎓➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @houshaval

⏪ اگر میخوای درسارو بهتر بفهمی از تکنیک‌های پایین استفاده کن⬇️

1️⃣) تکنیک مایندمپ 🧠
این تکنیک اینجوریه که میای برای مبحثت نقشه درختی میکشی، عنوان اصلی رو وسط قرار میدی و بعد توضیحاتش رو واسه شاخ و برگش میکشی.🌳

2️⃣) سوال حل کن 📔
یادتون باشه خوندن متن کتاب به تنهایی برای ۲۰ گرفتن کافی نیست پس حتما از کتاب کارها یا سایت ها برای حل نمونه سوال کمک بگیرید.✍️

3️⃣) خلاصه‌نویسی کن 📝
خلاصه نویسی باعث میشه چیزی که فهمیدی رو روی برگه بنویسی و بهت کمک میکنه تمام مطالب رو توی چند صفحه به طور مختصر و مفید داشته باشی که دفعه ی بعد که خواستی درس به خونی گیج نشی 😵‍💫

4️⃣) تکنیک پودومورو 🍅
احتمالا خیلیاتون از این تکنیک استفاده میکنید؛ اینجوریه که در ۲۴ تا ۲۵ دقیقه درس میخونی که بین هر ۲۵ دقیقه ، میتونی ۵ دقیقه استراحت کنیم.⏰

5️⃣) معلم شو 🧑‍🏫
هر چی از درس فهمیدی رو برای یکی از اطرافیانت توضیح بده اگر کسی رو نداری جلوی اینه به خودت یا حتی یک عروسک توضیح بده 😒

#یادگیری
#مشاوره

🧠هوش اول🥇

✨ برای شرکت در تعیین سطح رایگان دوره تندخوانی کلمه تعیین سطح ارسال کنید 👇

@housh_aval

🎓➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @houshaval

❌با بی دقتیام چیکار کنم🤯

✅خب اول از همه باید بدونی که دقت یه توانایی ذاتی نیست و یه مهارته که با تمرین به دست میاد!
پس قطعا میتونی این مهارت رو در خودت تقویت کنی!

🧠میدونید که ما اطلاعات رو از طریق حواس 5 گانه دریافت میکنیم و در واقع تقویت این حواس 5گانه که مهمترینشون بیناییه میتونه سهم بزرگی در تقویت دقت داشته باشه...

●بخش بزرگی از بی دقتی ما در مواجهه با سوالات، مربوط به برگشت های غیرارادی چشمه!
✅یه راه خوب برای حل این مشکل استفاده از انگشت‌تون برای دنبال کردن خطه...
گاهی بی دقتی ناشی از جابجا دیدن اعداد مثل ۲۱ به جای ۱۲ و از این قبیل اشتباهاته که با بیشتر آزمون زدن ، کوییز حل کردن تو اوقاتی از روز که خسته ایم به مرور دقتمون بیشتر میشه

●چیز دیگه ای که باعث میشه دقت خیلی پایین بیاد عجله کردنه! وقتی برای خوندن درس یا سوال عجله میکنی باعث میشه تا تموم اطلاعات مورد نظر رو دریافت نکنی!
مثلا خودت آخر سوال رو حدس میزنی اولین گزینه که به چشمت درسته رو علامت میزنی ، ولی ممکنه انتها یا ابتدای سوال چیز دیگه ازت بخواد
فعل است یا نیست ، کلمات همه ، بجز و ی سری قیدها کلا مفهوم سوال رو تغییر میدن↪️
✅سعی کن سوالات رو در زمان معقول و با تمام جزئیات بخونی...

●فعال باش!
فعال بودن به افزایش دقتت کمک میکنه!
برای همینه که یادداشت برداری سر کلاس و یا نوشتن نکات مهم مسئله باعث افزایش دقتت میشه چون باعث میشه تمام حواست روی موضوع متمرکز بشه و مطالب مهم بهتر یادت بمونه و تو آزمونات هم بهتر عمل کنی...

●یه عامل مهم توی کاهش دقت کاهش غیرارادی توجهِ!
حتما برای تو ام خیلی پیش اومده که سوالات خیلی آسون رو به دلیل بی دقتی اشتباه جواب بدی!
این به این دلیله که ذهن‌تون در مواجه با سوالات آسون به صورت غیر ارادی توجهش رو از دست میده!
✅یه راهکار برای مقابله با این مشکل اینه که به محض رسیدن به سوالات آسون حالت جسمانی خودت رو تغییر بدی و طوری رفتار کنی که انگار با مسئله‌ی خیلی مهمی روبرو شدی...

❌اماااا بعضی دوستان هم هستن که انقدررر با حل مسائل و تست های سخت درگیر شدن که تست های آسون براشون عجیب به نظر میاد و با خودشون میگن لابد ی نکته ای داره ، یا طراح ی دامی گذاشته ، مگه میشه انقدر آسون باشه؟!
و به راحتی با سخت کردن تست برای خودشون ، سوال به اون سادگی رو از دست میدن🥲

✅بهترین راهکار اینه که تعادل رعایت شه و گاهی اوقات تست های آسون از مباحث و منابع روون تر هم حل کنی ، که تو مواجهه با همچین سوالاتی درگیر وسواس و بدبینی نسبت به طراح بیچاره نشی😅

🧠هوش اول🥇

✨ برای شرکت در تعیین سطح رایگان دوره تندخوانی کلمه تعیین سطح ارسال کنید 👇

@housh_aval

🎓➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @houshaval

? قانون 15دقیقه چیست؟

? این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

? ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.

1- اگر روزی 15 دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

2- اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

3- اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

4- اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

5- اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به ÷پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

• زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.

#مشاوره
#مطالعه

?هوش اول?

✨ برای شرکت در تعیین سطح رایگان دوره تندخوانی کلمه تعیین سطح ارسال کنید ?

@housh_aval

?➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
? @houshaval

? 4 راز برنامه ریزی که کمکت می‌کنه خیلی بهتر درس بخونی :

1⃣استراحت بین درسا فراموش نشه :
حتما هر یک ساعت و نیمی که درس میخونی ، ۱۵ دقیقه استراحت کن تا کیفیت مطالعه ات کم نشه.

2⃣تعادل بین درسا رو رعایت کن :
بدون توجه به اینکه از یه درسی خوشت میاد یا نه باید متناسب با اهمیتش توی برنامه ات براش زمان بزاری.

3⃣بازه ای رو بدون تست تموم نکن :
آخر باز های مطالعه کتاب و درسنامه ، حداقل ۱۰ تا تست آموزشی از اون مبحث کار کن تا نکات مثبت برات تثبیت بشن.

4⃣هر روز تنوع مطالعاتی داشته باش :
توی برنامه روزانت ، چند تا درس و قرار بده و بقچه ای نخون تا بازدهی مطالعه ات بالاتر بشه.

#شروع
#برنامه_ریزی ?

?هوش اول?

✨ برای شرکت در تعیین سطح رایگان دوره تندخوانی کلمه تعیین سطح ارسال کنید ?

@housh_aval

?➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
? @houshaval

تمرکزت که پایین باشه‌ ?

پرش افکار داری!
همش حواست پرت میشه!
۴ تا خط میخونی فکرت میره یه جا دیگه!
هنگام کار کردن داری فکرهای مسخره میکنی!
افکار مزاحم داری! ?
افکاری که یاعث ترس و نا امیدی میشه!
از بیماری میترسی!
از آینده میترسی‌!
هزار تا فکر مسخره میاد توی ذهنت!
افسار ذهنت دست خودت نیس! ?
نماز میخونی فکرت یه جا دیگه‌س
میخوای بخوابی هزار تا فکر میاد سراغت
۴ ساعت کتاب خوندی ولی فکرت یه جا دیگه بوده و هیچ فایده ای نداشته!

چرااا؟ ❌️
چون فقط تمرکزت پایینه!
و با تمرکز پایین هییییچ موقعععع نمیشه موفق شد!

برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه
همین الان ??

?هوش اول?

✨ برای شرکت در تعیین سطح رایگان دوره تندخوانی کلمه تعیین سطح ارسال کنید ?

@housh_aval

?➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
? @houshaval

روند مطالعه خودتون برام بفرسید به صورت دقیق
اگه مشکلی هم دارید بگید
تا تحلیل کنم راهکار اصول مطالعه بگم بهت ?

اینجا بفرس ?
Houshaval

فرقی هم نداره چه مقطع تحصیلی هستی

سلام
میخوام یه کاری انجام بدیم

با ❤️ بهم نشون بدید که آماده هستید برا یه تغییر اصولی رو روند مطالعه خودتون

میخوام داخل کانال
تک تک ایراد و مشکلات روند مطالعه که دارید بررسی کنم و راه کار بدم