?درمان خانگی سنگ مثانه ?

?برای خرد كردن سنگ مثانه اين خوراكى ها مفيد هستند

?گرمك
?روغن زیتون
?دمنوش گل بابونه
?دم كرده 100 گرم برگ درخت گلابی
?خوردن برگ چغندر با سركه و خردل

‍

?خواص دویدن برای استحکام استخوان ها?

?دویدن، استحکام استخوانها را در درازمدت تضمین می کند

? محققان دانشگاه میشیگان به این نتیجه رسیدند که
12 تا 20 دقیقه دویدن سه بار در هفته باعث افزایش
مقدار مواد مفید معدنی در استخوانها می گردد !

‍

?معجون چربی سوز و عضله ساز

✅مواد لازم :

?شیر کم چرب 1 لیوان

?موز یخ زده 1 عدد

?پودر پروتئین 1 اسکوپ

?کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری

?کمی پودر دارچین

?طرز تهیه :

✅تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید

۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن !

▫️خشکی پوست
▫️موی بی جان
▫️ناخن های شکننده
▫️بی خوابی
▫️ضعف تمرکز
▫️خستگی
▫️درد مفاصل

? بازی های جذاب و هیجانی
? شنبه 19 خرداد 1403
⭐️ پرتغال - کرواسی | 20:15
⭐️ دانمارک - نروژ | 21:00
⭐️ بلژیک - لوکزامبورگ | 21:30
⭐️ اسپانیا - ایرلند شمالی | 23:00
⚽️ گارانتی بالاترین ضرایب ورزشی!19g
? Website:https://hazarate.org/?channel=321142

? Telegram: https://t.me/hazaratz

✈️ نرخ لحظه آخری ?
? استانبول(4روزه)?10.990.000
? استانبول(5روزه) ?12.900.000
? آلانیا (8 روزه) ? 36.500.000
? آنتالیا(۷روزه پرواز ایرانی) ? 13.800.000
? آنتالیا (۷ روزه پرواز ترک) ? 19.500.000
? مارماریس(۷روزه) ? 31.500.000
? بدروم (۷روزه) ? 39.300.000
? تفلیس(4 روزه) ? 10.500.000
? بانکوک(8 روزه) ? 37.900.000
? پاتایا(8 روزه) ? 35.600.000
? پوکت(8 روزه) ? 44.900.000
? دبی از تهران (4روزه) ? 15.500.000
? دبی از بندر عباس (4 روزه) ? 18.000.000
?اینستاگرام همنواز آسمان آبی?
https://www.instagram.com/hamnavaz.tour
⭕️کانال تورهای لحظه آخری ?
? @Hmn200
? سایت همنواز آسمان آبی?
Https://www.Hamnavaz.com
☎️ 02184278
⭕️پشتیبانی 24 ساعته?
?09102500025

*⚽️ بین‌المللی - دوستانه ملی*?? پرتغال ? ?? کرواسی
?ضرایب شگفت‌انگیز و بالا...? شنبه| ساعت ۲۰:۱۵
? گارانتی بالاترین ضرایب
✅ با ضرايب بالا پيشبينى كنيد!19r
? Website:
https://hazarate.org/?channel=321142

? Telegram: https://t.me/hazaratz

فواید کره بادام زمینی
۱.ایجاد احساس سیری
۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت
۳.تقویت انرژی
۴.کاهش و یا افزایش وزن
۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
۶.افزایش آرامش و خونسردی
‌‌‌‌‌‌‌‌‎