🔰درمان خانگی سنگ مثانه 🔰

👈برای خرد كردن سنگ مثانه اين خوراكى ها مفيد هستند

🥣گرمك
🥣روغن زیتون
🥣دمنوش گل بابونه
🥣دم كرده 100 گرم برگ درخت گلابی
🥣خوردن برگ چغندر با سركه و خردل

‍

🔰خواص دویدن برای استحکام استخوان ها🔰

👈دویدن، استحکام استخوانها را در درازمدت تضمین می کند

📝 محققان دانشگاه میشیگان به این نتیجه رسیدند که
12 تا 20 دقیقه دویدن سه بار در هفته باعث افزایش
مقدار مواد مفید معدنی در استخوانها می گردد !

‍

💯معجون چربی سوز و عضله ساز

✅مواد لازم :

👈شیر کم چرب 1 لیوان

👈موز یخ زده 1 عدد

👈پودر پروتئین 1 اسکوپ

👈کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری

👈کمی پودر دارچین

👌طرز تهیه :

✅تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید

۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن !

▫️خشکی پوست
▫️موی بی جان
▫️ناخن های شکننده
▫️بی خوابی
▫️ضعف تمرکز
▫️خستگی
▫️درد مفاصل

🏆 بازی های جذاب و هیجانی
📆 شنبه 19 خرداد 1403
⭐️ پرتغال - کرواسی | 20:15
⭐️ دانمارک - نروژ | 21:00
⭐️ بلژیک - لوکزامبورگ | 21:30
⭐️ اسپانیا - ایرلند شمالی | 23:00
⚽️ گارانتی بالاترین ضرایب ورزشی!19g
📱 Website:https://hazarate.org/?channel=321142

🌐 Telegram: https://t.me/hazaratz

✈️ نرخ لحظه آخری 🔥
💎 استانبول(4روزه)👈10.990.000
💎 استانبول(5روزه) 👈12.900.000
💎 آلانیا (8 روزه) 👈 36.500.000
💎 آنتالیا(۷روزه پرواز ایرانی) 👈 13.800.000
💎 آنتالیا (۷ روزه پرواز ترک) 👈 19.500.000
💎 مارماریس(۷روزه) 👈 31.500.000
💎 بدروم (۷روزه) 👈 39.300.000
💎 تفلیس(4 روزه) 👈 10.500.000
💎 بانکوک(8 روزه) 👈 37.900.000
💎 پاتایا(8 روزه) 👈 35.600.000
💎 پوکت(8 روزه) 👈 44.900.000
💎 دبی از تهران (4روزه) 👈 15.500.000
💎 دبی از بندر عباس (4 روزه) 👈 18.000.000
📱اینستاگرام همنواز آسمان آبی🔻
https://www.instagram.com/hamnavaz.tour
⭕️کانال تورهای لحظه آخری 🔻
🆔 @Hmn200
💻 سایت همنواز آسمان آبی🔻
Https://www.Hamnavaz.com
☎️ 02184278
⭕️پشتیبانی 24 ساعته🔻
📱09102500025

*⚽️ بین‌المللی - دوستانه ملی*🇵🇹 پرتغال 🆚 🇭🇷 کرواسی
📉ضرایب شگفت‌انگیز و بالا...📅 شنبه| ساعت ۲۰:۱۵
🌟 گارانتی بالاترین ضرایب
✅ با ضرايب بالا پيشبينى كنيد!19r
📱 Website:
https://hazarate.org/?channel=321142

🌐 Telegram: https://t.me/hazaratz

فواید کره بادام زمینی
۱.ایجاد احساس سیری
۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت
۳.تقویت انرژی
۴.کاهش و یا افزایش وزن
۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
۶.افزایش آرامش و خونسردی
‌‌‌‌‌‌‌‌‎