ذهن.........

همانطور كه تو دستت نيستى،
چشمت نيستى،
گوشت نيستى،
وووووووووووتنها بقيه اعضاء و ارگانهاى بدنت نيستى،
تو صداهاى درون سرت هم نيستى ،
پس خودت را با افكار شرطى شده سرت يكى ندان.
با ان هم هويت نشو ،
تو ان كسى هستى كه باين صداها گوش ميدهد و جدا از افكارت هستى.
با يك تمرين ساده خودت را از افكار ازار دهنده ات رها كن؛
هرگاه فكرى منفى به ذهنت رسيد ، بلافاصله به ان ياد اور شو ( من تو نيستم)
خودت امتحان كن و نتيجه اش را ببين. ??زهره طاهرى
@Negaheman

دلخوشى........
در سختترين دوران زندگى هم ، ميشود با دلخوشيهاى كوچك ،
زندگى را كمى اسانتر كرد.
ميتوان با تمركز بر دلخوشيها ، از فشار سختيها كاست.
عدم مقاومت در برابر سختيها و پذيرش ان ، اسانى را برايت به ارمغان مياورد. ??زهره طاهرى

@Negaheman

فريب........

تو افكار قشنگ رشد يافته ات نيستى،
تو حرفهاى زيباى تاثير گذارت نيستى،
فريب ذهن دروغينت را نخور،
كمى به خودت مجال بده،
كمى از افكار و گفته هايت فاصله بگير ،
سپس صادقانه ببين چقدر از انچه كه ميگويى را زندگى كرده اى!
اجازه نده ، دانش تو در سطح فكر ، رشد ترا متوقف كند.
تو انى بشو كه فكر ميكنى هستى.
??زهره طاهرى
@Negheman

حقيقت........
يك عمر طول كشيد تا بفهمم نيازى نيست ،
او بفهمد، او تصميم بگيرد و او اقدام كند.
بالاخره فهميدم ، منهم ميتوانم تصميم بگيرم و مهمتر انكه عمل كنم.
فهميدم انكه مسئول من است كسى نيست جز خود من.
چه شيرين است رسيدن باين درك !!
??زهره طاهرى
@Negaheman

حقيقت و واقعيت......
واقعيت اينست كه وقتى از حرف يا رفتاردوستى ازرده يا رنجيده ميشوى ، از او بخواهى به احساسات تو احترام بگذارد و رعايت بيشترى در گفتار و رفتارش داشته باشد ،
اوتو هم بخاطر تو چنين خواهد كرد .

حقيقت انست كه به خودت رجوع كنى و جنبه رنجديده وجودت را كه در تاريكى پنهان كرده اى ، اشكار و پذيرايش باشى و به تعادل برسانى.
??زهره طاهرى
@Negaheman

تأثیر دوران کودکی بر روابط عاطفی و عاشقانه

? @ma_vashoma ?

پذيرش........

" انقدر از خشم پرم كه نميتوانم بشنوم"
نيازى به توجيه و دليل نيست، فقط بپذير كه ؛ " انقدر از خشم پرى كه جايى براى پذيرش حرفهايى تازه ندارى!"
پذيرش عدم پذيرش تو ، شروعيست براى شنيدن!
??زهره طاهرى
@Negaheman

تو نباش.........

حرفاشو به خودت نگير ،
ادما وقتى حالشون بد ميشه،
مى خوان حال يكى رو بد كنند تا حال خودشون خوب بشه!
تو وارد بازيش نشو، اهسته از كنارش رد شو،
نه خشمگين شو نه ناراحت، مشكل تو نيستى!
مشكل ، حال بد خودشه كه حالا مجبوره ، راه حل ديگه اى براى خوب كردن حالش پيدا كنه!
تو ابزارش نباش??زهره طاهرى

@Negaheman

اعتماد ......
وقتى چندباره به كسى اعتماد مى كنم و باز اعتمادم سلب ميشود!
علت عصبانيتم او نيست ، بلكه خودم هستم .
به خودم بى اعتماد ميشوم كه چطوراعتماد كردم!!!
فقط يكبار حق داريم براى اعتماد كردن اشتباه كنيم ، بار دوم نه اشتباه بلكه حماقت است!!??زهره طاهرى
@Negaheman