🔰 مرکز بهداشت و درمان با همکاری ستاد پدافند غیر عامل دانشگاه شهید مدنی آذربایجان برگزار میکند

💢 کارگاه آموزشی احیای قلبی ریوی برای اساتید و کارکنان

⏱زمان: چهارشنبه 1403/8/9 ساعت 10:00 الی 12:00

✅ مدرس: دکتر قادری

✅ مکان: سالن آمفی تئاتر ابن سینا - دانشکده علوم پایه

✅ ارائه گواهی حضور برای شرکت کنندگان

⚡️@k_h_b_madani⚡️

⚡کانون همیاران بهداشت اقدام به عضو گیری مینماید.از علاقه مندان درخواست میشود جهت عضویت به آیدی زیر مراجعه کنند:
@Omid_kk1⚡

⚡@k_h_b_madani⚡

جوایز برندگان یکشنبه‌های سلامت جسم و روان(ایستگاه سلامت) آماده می‌باشد.برای دریافت جوایز خود به ساختمان یوشکل معاونت فرهنگی و اجتماعی جناب آقای ناصری مراجعه فرمایید.

⚡@k_h_b_madani⚡

سلام وقت بخیر
متاسفانه بخاطر شهادت بزرگان کشور عزیزمون مراسمی که قرار بود برگذار بشه و از برندگان مسابقه هفتگی ایستگاه سلامت هم تقدیر بشه به زمان دیگری موکول شد.

سلام
به اطلاع دانشجویان خوابگاهی می‌رسانیم که امروز ساعت پنج تا هفت در خوابگاه پسران و دختران کارگاه آموزشی بهداشت فردی و اجتماعی برگذار خواهد شد.

۱_ راهکار هایی برای ارتقای سلامت روان چیست؟ الف. ارتباط حضوری ب. ورزش کردن ج. انجام کارهای نیک د. همه موارد ۲_ سبک زندگی سالم چیست؟ الف. خواب کافی ب. شاد بودن ج. ورزش کردن د. گزینه الف و ج ۳_ سبک زندگی ناسالم چیست؟ الف. فضای مجازی ب. خواب ناکافی…

۱_ راهکار هایی برای ارتقای سلامت روان چیست؟

الف. ارتباط حضوری

ب. ورزش کردن

ج. انجام کارهای نیک

د. همه موارد

۲_ سبک زندگی سالم چیست؟

الف. خواب کافی

ب. شاد بودن

ج. ورزش کردن

د. گزینه الف و ج

۳_ سبک زندگی ناسالم چیست؟

الف. فضای مجازی

ب. خواب ناکافی

ج. رژیم غذایی ناسالم

د. همه موارد

۴_ توصیه نهایی ویدئو چه چیزی بود؟

الف. اهمیت دادن به خود

ب. آرامش داشتن

ج. حال خوب داشتن

د. همه موارد

۵_ چند نوع اضطراب داریم؟

الف. ۴

ب. ۲

ج. ۳

د. ۱

۶_ راه درمان اضطراب چیست؟

الف. دارو

ب. تسلط ذهن بر بدن

ج. گزینه الف و ب

د. خواب کافی

۷_ نتایج عکس دارد و عملکرد فرد کمتر میشود مربوط به کدام نوع از اضطراب است؟

الف. غیر طبیعی

ب. بیمارگونه

ج. اجتماعی

د. طبیعی

دیگر کسی نمی‌خواند: «زردی من از تو، سرخی تو از من».

? افسوس که آتش نرم بوته‌های خشک، دیگر جایی در چهارشنبه‌سوری ندارد. سروصدای ترقه‌ها، یادآور میدان جنگ است و دود لاستیک و باروت سوخته، هوا را آلوده‌تر می‌کند.

? اکنون چهارشنبه‌سوری علاوه‌بر جنگ میان انسان‌ها، به جنگ انسان با طبیعت بدل شده‌است! آلودگی هوا، آلودگی صوتی، نوری و حتی آتش‌سوزی در جنگل‌ها از آسیب‌های جبران‌ناپذیر آخرین شب چهارشنبه‌ی سال است.

? صدای آتش‌بازی مانند بمبی است که در گوش حساس حیوانات می‌ترکد.
? زنبورها را آنقدر سرگردان می‌کند که دیگر نمی‌توانند به کندوهای خود بازگردند.

? پرندگان را در آستانه فصل تخم‌گذاری، از لانه‌هایشان فراری می‌دهد و بدتر از آن، باعث مرگ دسته‌جمعی پرندگان در اثر ایست قلبی می‌شود!
? قلب یک پرنده ۶۰۰ تا ۷۰۰ بار در دقیقه می‌تپد، بنابراین کافی است یک‌صدم ثانیه از تپش بایستد تا پرنده بمیرد.

? نور شدید و صداهای بلند، سیستم عصبی سگ و گربه را نیز مختل می‌کند.
? ماهی‌ها و سایر آبزیان نیز در اثر خوردن زباله‌های آتش‌بازی تلف می‌شوند.

❤️‍? بیایید به سنت ایرانی‌مان جان تازه‌ای ببخشیم و چهارشنبه‌سوری را با آموزه‌های طبیعت‌دوستانه درآمیزیم. شاخ‌وبرگ درختان را آتش نزنیم و نگاهبان سلامت خانواده و همسایه‌های بزرگ و کوچکمان بر زمین، در آسمان و زیر آب باشیم.

منبع ۱ | منبع ۲ | منبع ۳ | منبع ۴
@Environment_alzahra