♦️ده ماده غذایی برای رشد خوب موها
🔹برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم،‌ اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
🔹اگر می‌خواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:
🔹۱. تخم‌مرغ
🔹۲. انواع توت‌ها
🔹۳. اسفناج
🔹۴. ماهی‌های چرب
🔹۵. آووکادو
🔹۶. آجیل
🔹۷. دانه‌ها
🔹۸. فلفل شیرین
🔹۹. حبوبات
🔹۱۰. سویا و گوشت/خبرآنلاین
#سلامتی
@akhbarlorestan

♦️نائب قهرمانی لرستان در کشتی آزاد رده‌های پایه

🔹نماینده کشتی آزاد رده‌های پایه لرستان در مسابقات چندجانبه در بندر گناوه به عنوان نایب قهرمانی رسید.
🔹در پایان مسابقات چند جانبه کشتی آزاد به میزبانی بندر گناوه، گرامیداشت زنده یاد محمد حسن علیشاهی، تیم دلفان که به عنوان نماینده لرستان در این رقابت ها حضور داشت موفق به کسب عنوان نایب قهرمانی شد.
🔹در این مسابقات تیم میزبان قهرمان و تیم شهرستان بهبهان پس از نماینده لرستان در جایگاه سوم ایستاد.
در این رقابت‌ها تیم‌های دلفان از لرستان، اندیمشک، بهبهان، مسجدسلیمان، اهواز، فارس، بوشهر، گناوه، ایذه و میانکوه حضور داشتند.
#کشتی #ورزشی
@Akhbarlorestan

*♦️ساعات کاری بانک‌ها تا پایان بهمن اعلام شد*

🔹شورای هماهنگی بانکها ساعت کاری بانک ها تا پایان بهمن ماه را اعلام کرد.
🔹ستاد بانک ها در تهران: شنبه تا چهارشنبه، ۷ الی ۱۴.
🔹شعب بانک ها در کل کشور: شنبه الی چهارشنبه ۷ الی ۱۴ برای کارکنان و ۷:۳۰ الی ۱۳:۳۰ برای مشتریان و پنجشنبه، ۷ الی ۱۳ برای کارکنان و۷:۳۰ الی ۱۲:۳۰ برای مشتریان.
@Akhbarlorestan

♦️ فوت ۷ سرباز در واژگونی اتوبوس اندیمشک ‌

مدیرکل مدیریت بحران لرستان:
🔹 تمام سرنشینان اتوبوس سقوط‌کرده سربازانی بودند که از خوزستان به پادگان کرمانشاه در حال انتقال بودند.
🔹 ۱۶ مصدوم حادثه سقوط اتوبوس در محور اندیمشک به پلدختر بلافاصله توسط تیم‌های امدادی به بیمارستان‌های اندیمشک و پلدختر منتقل شدند.
🔹علت اولیه تصادف عدم رعایت سرعت مطمئنه و عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه اعلام شده‌است.
@Akhbarlorestan

♦️بر قلب تاد

🔹یمن در یک حمله ترکیب با پهپاد و موشک تل‌آویو را مورد هدف قرار داد، حمله‌ای که بنا به ادعای صهیونیست‌ها ۱۸ تا ۳۰ زخمی برجا گذاشته است. این حمله در حالی رقم خورد که سامانهٔ ضدموشکی  پیشرفته «تاد» آمریکا که موشک‌ها را در ارتفاع بالا با انرژی جنبشی رهگیری و منهدم می‌کند در مقابل این حمله ناکام ماند.

🔹سیصدوچهل‌وسومین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@rozname_fori

*♦️پنج فایده مصرف آب برای بدن💦***

دکتر بنجامین بریر، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا:
🔹احتمالا توصیه یکسانی برای مصرف مقدار آب وجود ندارد به‌ ویژه با توجه به این واقعیت که همه ما روال‌های ورزشی و فعالیت‌های روزمره متفاوتی داریم و در آب و هوای متفاوت زندگی می‌کنیم.
🔹به نوشته نشریه پزشکی Web MD، تیم بریر در یک مطالعه جدید ۲۴ سال شواهد علمی در مورد افزایش مصرف آب را خلاصه کرد.

این تیم تحقیقاتی دریافتند که افزایش مصرف آب می‌تواند سلامت را به روش‌های زیر بهبود بخشد:
🔹کاهش وزن
🔹قند خون
🔹سردرد
🔹آرتروز
🔹گرفتگی عضلات
🔹عفونت‌های دستگاه ادراری/خبرآنلاین
#آب #سلامتی
@Akhbarlorestan

*🕊 کمک #فوری *به پیوند قلب نوزاد مبتلا به بیماری قلبی

🏮نوزاد معصوم چند ماهه مبتلا به بیماری قلبی حین تولد ، عمل قلب و آنژیوگرافی شده ولی عمل موفقیت آمیز نبوده و باید پیوند قلب بشوند.

🍃 برای تامین هزینه درمانی این نوزاد معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔹شماره کارت‌ #رسمی و قانونی به‌ نام گروه جهادی حضرت زین العابدین ( ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)**

●6037997750014749
●IR840690082101102230186001
کد دستوری👈‎*6655*1*60\#

🏮لینک کانال 👈 @charityi313
🔶 ارتباط با ادمین و ارسال فیش واریزی @charity1830

*🏆بهترین ایدپاد بازار شارژ شد🤗
✅ویژگی‌های خاص : قابل استفاده به عنوان پاور بانک
🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀***ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران

🔴قیمت فقط 299 هزار تومان

خرید آسان👇
https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn23368
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
از تخفیفای داغ جا نمونی🔥😎👇
https://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q

♦️کشف ۲۲ تن چوب ام دی اف قاچاق در الیگودرز

یحیی الهی فرمانده انتظامی لرستان:
🔹ماموران ایستگاه بازرسی خمه الیگودرز حین کنترل خودروهای عبوری به یک دستگاه کامیون حامل بار مشکوک و آنرا متوقف کردند.
🔹۲۲ تن چوب ام دی اف قاچاق فاقد مجوز در بازرسی از این خودروکشف شد.
🔹ارزش محموله کشف شده برابر نظر کارشناسان بیش از پنج میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال برآورد شده، در این رابطه یک نفر دستگیر و به مراجع قضائی معرفی شد.
@akhbarlorestan

💸🏦 صرافی زند 🏦💸

🔴 اعلام نرخ روزانه ارزها
🔴 چنج امن و سریع پول بین کشورها
🔴پرداخت شهریه دانشگاه ها در تمام نقاط دنیا
🔴 تحلیل مداوم نرخ ارز و ارائه بهترین قیمت
🔴 دریافت رسید رسمی در انجام معاملات
🔴 انتقال وجه در سریع ترین زمان ممکن
🔴ارائه به‌روز ترین اخبار در حوزه طلا و ارز
🔴 دارای تیم تخصصی و ارائه خدمات مشاوره در زمینه معاملات ارزی

🏛 صرافی زند دارای مجوز رسمی از بانک مرکزی

💢 "اعتماد، پایه کار ماست " 💢

🌐 تلگرام :  https://t.me/zandexchangee
🌐 اینستاگرام:https://www.instagram.com/zandsarafi